Όταν πρόκειται για την ενίσχυση της φυσικής ομορφιάς των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών μας, συχνά στρεφόμαστε σε μια πληθώρα προϊόντων και θεραπειών ομορφιάς. Ωστόσο, τα θεμέλια της θεραπείας …
Επιβιώνοντας το χειμώνα με τη νόσο Raynaud: Συμβουλές και στρατηγικές για άνεση και υγεία
Το φαινόμενο Raynaud, μια πάθηση που συχνά εντείνεται κατά τους ψυχρούς μήνες, παρουσιάζει ένα μοναδικό σύνολο προκλήσεων για τους πάσχοντες. Χαρακτηρίζεται από μείωση της ροής του αίματος σε ορισμένα μέρη …
28 tips για να διατηρήσετε το βάρος σας κατά την εορταστική περίοδο
Οι γιορτές είναι μια περίοδος γεμάτη χαρά, οικογένεια και νόστιμο φαγητό. Καθώς πλησιάζει η περίοδος των διακοπών, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου την πιθανή αύξηση του σωματικού βάρους που …
Χυμοί φρούτων και λαχανικών: Μας κάνουν καλό;
Στην επιδίωξη της υγείας και της ευεξίας, το πανάρχαιο ρητό “είσαι ό,τι τρως” έχει βαθιά απήχηση. Καθώς ο κόσμος γίνεται όλο και πιο συνειδητοποιημένος ως προς την υγεία, ο προβολέας …
Η ομορφιά μέσα μας: Πώς ένα υγιές έντερο μπορεί να αλλάξει τη λάμψη του δέρματός σας
Στην αμείλικτη αναζήτηση του τέλειου και λαμπερού δέρματος, συχνά στρεφόμαστε σε μια πληθώρα προϊόντων περιποίησης, καλλυντικών και θεραπειών. Η αναζήτηση αυτής της ασύλληπτης λάμψης μπορεί να μας οδηγήσει να εξερευνήσουμε …
Νόσος των δυτών: Κατανόηση των κινδύνων από τις γρήγορες αλλαγές πίεσης
Η εξερεύνηση των μυστηριωδών βυθών του ωκεανού γοητεύει εδώ και πολύ καιρό τους ανθρώπους, παρακινώντας αμέτρητους τυχοδιώκτες να βουτήξουν στην υδάτινη άβυσσο. Οι καταδύσεις είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς …
16 λόγοι που η διαιτά σας δεν λειτουργεί για την απώλεια βάρους σας
Η έναρξη ενός ταξιδιού απώλειας βάρους μπορεί να είναι μια συναρπαστική και ταυτόχρονα τρομακτική προσπάθεια. Πολλοί από εμάς έχουμε θέσει φιλόδοξους στόχους διατροφής, έχουμε σχεδιάσει σχολαστικά τα γεύματά μας και …
Δίαιτα Fast 800: Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε
Ο κόσμος των διατροφών και των προγραμμάτων απώλειας βάρους εξελίσσεται συνεχώς, προσφέροντας διάφορες στρατηγικές που βοηθούν τα άτομα να επιτύχουν τους στόχους τους για την υγεία και τη φυσική τους …
Καταρρίπτοντας 10 συμβουλές “υγιεινής διατροφής”
Στην κοινωνία μας, οι αυθαίρετοι κανόνες διατροφής αφθονούν, επηρεασμένοι σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφική κουλτούρα και τις στρεβλές αντιλήψεις για το τι συνιστά “υγιεινή διατροφή“. Αυτοί οι κανόνες παίρνουν …
Κοιλιακός πόνος στα παιδιά χωρίς υποκείμενη οργανική αιτία: Πού οφείλεται;
Λειτουργικός κοιλιακός πόνος στα παιδιά: Διάγνωση και αξιολόγηση Οι πόνοι στο στομάχι είναι ένα κοινό παράπονο μεταξύ των παιδιών. Τις περισσότερες φορές, είναι παροδικοί και ακίνδυνοι και συχνά αποδίδονται σε …