Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου; Το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου, γνωστό και ως αυξημένη εντερική διαπερατότητα, είναι μια κατάσταση κατά την οποία η επένδυση του λεπτού εντέρου γίνεται πιο πορώδης …

Καταρρίπτοντας 10 συμβουλές “υγιεινής διατροφής”

Στην κοινωνία μας, οι αυθαίρετοι κανόνες διατροφής αφθονούν, επηρεασμένοι σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφική κουλτούρα και τις στρεβλές αντιλήψεις για το τι συνιστά “υγιεινή διατροφή“. Αυτοί οι κανόνες παίρνουν …

Γιατί αυξάνονται τα ποσοστά καρκίνου στους νέους; Ποιος ο ρόλος της διατροφής;

Τα αυξημένα ποσοστά καρκίνου ανάμεσα στα νεότερα άτομα κάτω των 50 ετών, αγγίζουν πλέον τα όρια της «παγκόσμιας επιδημίας», σύμφωνα με τους ερευνητές, ωστόσο, η αιτία για αυτό το αποτέλεσμα …

Υπάρχει ένας απλός και υγιεινός τρόπος για την απώλεια βάρους

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές δίαιτες για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, αλλά μερικές από αυτές είναι περίπλοκες. Υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος και είναι να χρησιμοποιήσετε την ταξινόμηση …

Επεξεργασμένα τρόφιμα: Γιατί είναι επικίνδυνα για την υγεία μας

Τι σημαίνει ο όρος “επεξεργασμένα τρόφιμα”; Ο όρος “επεξεργασμένα τρόφιμα” είναι αρκετά αόριστος, αφού πλέον τα περισσότερα τρόφιμα υπόκεινται σε κάποιας μορφής επεξεργασία. Μηχανικές διαδικασίες, όπως το κόψιμο του κιμά, …

5 λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να κόψουν το κρέας

Πλέον ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων έχει απομακρύνει εντελώς το κρέας από τη διατροφή του, ενώ άλλοι προσπαθούν να το μειώσουν όσο γίνεται περισσότερο. Η κατανάλωση περισσοτέρων φυτικών τροφών είναι ιδιαίτερα …

Επεξεργασμένα vs εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα: Ποια η διαφορά; Τι επιπτώσεις έχουν στην υγεία μας;

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα επεξεργασμένα και τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα; Οι ορισμοί για το τι σημαίνει επεξεργασμένο και εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο ποικίλουν. Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των …