Θωράκιση σώματος: Οι πιο ισχυρές συμμαχίες βιταμινών και μετάλλων

Ακούμε συνέχεια τους ειδικούς να επαναλαμβάνουν ότι είναι απαραίτητο να τρεφόμαστε σωστά, για να ενισχύουμε το σώμα μας με βιταμίνες και μέταλλα, ώστε να αποτρέπουμε τις διατροφικές ανεπάρκειες και να …

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται περισσότερο οι άνθρωποι καθώς μεγαλώνουν;

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται περισσότερο οι άνθρωποι καθώς μεγαλώνουν; 1. Ασβέστιο Καθώς μεγαλώνει ένας άνθρωπος, το σώμα του αρχίζει να χάνει την μεγαλύτερη ποσότητα ασβεστίου από αυτήν που εξασφαλίζει μέσω της …

Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών στο έμβρυο

Μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών; Αρκετές έγκυες γυναίκες αναρωτιούνται αν υπάρχει κάποιος τρόπος να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών στα μωρά που θα φέρουν στον κόσμο …

© bang oland | Dreamstime Stock Photos

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β

Γιατί είναι σημαντική η βιταμίνη Β; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι γιατροί και οι επιστήμονες υγείας συνεχώς τονίζουν την σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής; Ας υποθέσουμε ότι αγαπάτε να τρώτε κοτόπουλο …