Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι μια διαδεδομένη κατάσταση που επηρεάζει περίπου έναν στους τρεις ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η κατάσταση αυτή εμφανίζεται όταν η δύναμη του …
Συμβουλές για ασφαλή χρήση φυτικών συμπληρωμάτων και φαρμάκων για την καρδιά
Ορισμένα βότανα που μπορεί να παίρνετε για την καρδιά σας μπορεί να σας θέτουν σε κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα, αν παίρνετε ήδη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν βότανα για λόγους …
Συμπληρώματα διατροφής: Ποια δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί ή με άλλα φάρμακα;
Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα για να βοηθηθούν σε καταστάσεις υγείας ή να βελτιώσουν την ευεξία τους. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα, τα βότανα και τα προβιοτικά είναι όλα είδη συμπληρωμάτων που …
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της λήψης συμπληρωμάτων διατροφής για την υγεία μας;
Τι προσφέρουν στην υγεία μας τα συμπληρώματα βιταμινών; Παρόλο που τα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να έχουν οφέλη για όσους έχουν κάποια έλλειψη ή συγκεκριμένη ανάγκη υγείας, δεν συνιστάται να παίρνετε …
Ginkgo biloba: Τα οφέλη και οι παρενέργειες του πολύτιμου αυτού βοτάνου
Τι είναι το ginkgo; Το Ginkgo ή αλλιώς Ginkgo biloba είναι ένα από τα αρχαιότερα είδη δέντρων στον κόσμο και τόσο οι καρποί όσο και τα φύλλα του χρησιμοποιούνται ευρύτατα …
Το αρχαιότερο φυτό Ginkgo biloba και τα οφέλη του στην υγεία
Τα πρώτα Ginkgo εμφανίστηκαν πριν από 270 εκατομμύρια χρόνια. Εξαιτίας κατακλυσμιαίων καταστροφών και της αλλαγής του κλίματος, το Ginkgo εξαφανίστηκε από τη Βόρεια Αμερική και Ευρώπη. Σήμερα αυτοφύεται κυρίως σε …