Όλοι οι άνθρωποι και κυρίως οι γυναίκες, ενοχλούνται με την εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπό τους κατά τη γήρανση και προσπαθούν να βρίσκουν φυσικούς τρόπους για να επιβραδύνουν αυτή τη διαδικασία. Οι …
Πώς μπορείτε να μειώσετε τη γήρανση του προσώπου σας;
Ένα πρόσωπο που γερνάει με χάρη είναι κάτι όμορφο, αλλά υπάρχουν αλλαγές που προκύπτουν με την ηλικία και τις οποίες θα θέλαμε να επιβραδύνουμε. Η ηλικία επηρεάζει κάθε γωνιά του …
Κολλαγόνο: Πώς θα βοηθήσετε το σώμα σας να παράξει περισσότερο για να διατηρήσετε τη νεότητά σας;
Το κολλαγόνο είναι ένα είδος πρωτεΐνης που υπάρχει σε όλο το ανθρώπινο σώμα, στους μυς, τα οστά, τους τένοντες, στους συνδέσμους, τα όργανα, τα αιμοφόρα αγγεία, το δέρμα, την εντερική …
Γήρανση του δέρματος: Προνοήστε για το δέρμα σας από νωρίς
Οι αλλαγές στο δέρμα είναι από τα πιο ορατά σημάδια γήρανσης. Τα στοιχεία της αυξανόμενης ηλικίας περιλαμβάνουν ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος. Το δέρμα σας κάνει πολλά πράγματα: Περιέχει νευρικούς …
7 τεχνικές που επιβραδύνουν τους μηχανισμούς της γήρανσης
Η διαδικασία της γήρανσης είναι φυσιολογική, αλλά μπορεί να επιβραδυνθεί μέσω της διαχείρισης των μηχανισμών που ενεργοποιούνται φυσικά στο σώμα με την ηλικία. Πώς θα επιβραδύνετε τη διαδικασία της γήρανσης; …
Ποια τρόφιμα επιταχύνουν την σωματική και βιολογική γήρανση;
Ποια τρόφιμα μας γερνάνε; 1. Πικάντικα τρόφιμα Τα πικάντικα φαγητά προκαλούν διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων και ένα αίσθημα έντονης ζέστης. Αυτή η αυξημένη θερμότητα μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή στα …
Τα 12 καλύτερα τρόφιμα για υγιές δέρμα
Είναι γνωστό ότι η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ανθρώπινη υγεία. Η ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να βλάψει (α) τον μεταβολισμό, οδηγώντας σε αύξηση βάρους και (β) ζωτικά όργανα, όπως …
6 πράγματα που βοηθούν να αποκτήσετε πιο υγιές, λαμπερό και νεανικό δέρμα
Καθώς μεγαλώνουμε, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε και να προβληματιζόμαστε για διάφορα πράγματα που ενδεχομένως να πρέπει να αλλάξουμε ή να προσέξουμε περισσότερο στον εαυτό μας. Μήπως η περιποίηση της επιδερμίδας μας, …