Οι διαταραχές του ύπνου είναι εξαιρετικά συχνές στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Σύμφωνα μάλιστα με τα στοιχεία των Εθνικών Ινστιτούτων …
Διαβάστε Περισσότερα
Ο καλύτερος οδηγός για πρόσληψη καλών υδατανθράκων είναι ο γλυκαιμικός δείκτης
Όσοι πάσχουν από διαβήτη, γνωρίζουν ήδη πολύ καλά, πως οι υδατάνθρακες αυξάνουν το σάκχαρο (γλυκόζη) στο αίμα. Η συνολική ποσότητα …
Διαβάστε Περισσότερα
Ο βέλτιστος γλυκαιμικός έλεγχος μπορεί να βελτιώσει τα αποτελέσματα της COVID-19
Η ένεση ινσουλίνης, όπως είναι γνωστό βοηθά στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο, αλλά την ίδια στιγμή είναι σε θέση να μειώσει …
Διαβάστε Περισσότερα
Ποιες είναι οι τροφές με τον υψηλότερο γλυκαιμικό δείκτη;
Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης και ποια η σχέση του με το σάκχαρο αίματος; Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι μέθοδος κατάταξης …
Διαβάστε Περισσότερα