Το καρδιαγγειακό-νεφρικό-μεταβολικό σύνδρομο, που συχνά αναφέρεται ως σύνδρομο CKM, είναι μια πολύπλευρη και αλληλένδετη κατάσταση υγείας που περιλαμβάνει ένα τρίπτυχο αλληλοεξαρτώμενων προβλημάτων υγείας: καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφρική δυσλειτουργία και μεταβολικές διαταραχές. …
Το θέμα της λήψης συμπληρωμάτων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων για τη βελτίωση της συνολικής υγείας γενικότερα, και της υγείας της καρδιάς ειδικότερα έχει συζητηθεί πολλές φορές από τους ειδικούς, οι οποίοι …
Επηρεάζει το ύψος την υγεία; Πολλή συζήτηση έχει γίνει για το πως το σωματικό βάρος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία. Όμως, μπορεί το ύψος του κάθε ανθρώπου να αυξάνει …
Τι έλεγαν οι ειδικοί ως σήμερα για την κατανάλωση αυγών Λίγο μετά τη δεκαετία του ’60 η American Heart Association άρχισε να δίνει οδηγίες να μην καταναλώνονται περισσότερα από τρία …
Είναι ωφέλιμη για την υγεία η χορτοφαγία; Όλο και πιο συχνά ακούμε για ανθρώπους που αποφάσισαν να ακολουθήσουν μια χορτοφαγική ή μια αυστηρά χορτοφαγική δίαιτα, συνήθως για λόγους ηθικούς απέναντι …
Αν ο γιατρός σας πει ότι έχετε υπόταση, αυτό σημαίνει πως η αρτηριακή πίεση είναι κάτω από 90/60, όμως δεν πρέπει απαραίτητα αν ανησυχήσετε καθώς μπορεί να μην προκαλεί κάποιο …
Προλαμβάνει εγκεφαλικά και εμφράγματα η ασπιρίνη; Οι καρδιαγγειακές παθήσεις περιλαμβάνουν νοσήματα, όπως η στεφανιαία νόσος, εμφράγματα, υψηλή αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικά επεισόδια. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι μια από τις πιο …
Τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος; Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος αυξάνει κατά τρεις φορές τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες, λένε οι ειδικοί. Η ουσία trimethylamine N-oxide (TMAO) είναι ένα διατροφικό υποπροϊόν …
Όταν αποφασίζουμε να ακολουθήσουμε μια πιο υγιεινή διατροφή, οι περισσότεροι από εμάς συνήθως εστιάζουμε σε αυτά που δεν επιτρέπεται να τρώμε, ενώ το σωστό θα ήταν να επικεντρωνόμαστε σε αυτά …
Μέτρηση σφυγμού: Ένας αποτελεσματικός τρόπος ελέγχου της υγείας της καρδιάς Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να ελέγξει κανείς την υγεία της καρδιάς του είναι η μέτρηση των σφυγμών σε …