Καρδιαγγειακή υγεία: 3 λόγοι για να ενσωματώσετε τα μανιτάρια στη διατροφή σας

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εκ των οποίων άλλοι μπορούν να ελεγχθούν και άλλοι όχι. Για παράδειγμα το οικογενειακό ιστορικό είναι ένας παράγοντας που δεν μπορεί …

Γνωρίζατε ότι οι καρδιακές νόσοι βλάπτουν τους νεφρούς και το αντίστροφο!

Τα όργανα του ανθρώπινου σώματος εξαρτώνται το ένα από το άλλο. Η σωστή λειτουργία του ενός, συνεπάγεται τη σωστή λειτουργία του άλλου. Πρόκειται για μια σχέση εξάρτησης, που αντικατοπτρίζεται πολύ …

Οι επιζώντες από παιδικό καρκίνο διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Όταν ο Simon Davies, άνοιξε πριν από μια δεκαετία, τις πόρτες του Teen Cancer America, ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που υποστηρίζει εφήβους και νεαρούς ενήλικες με καρκίνο, ήξερε ότι υπήρχαν …

Το ξενύχτι αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιακών παθήσεων

Αν συνηθίζετε να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, μπορεί να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε …

Καταναλώστε φυτικά ωμέγα-3 και υποστηρίξτε την καρδιακή σας υγεία

Η καρδιακή νόσος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου και παρόλο που προκύπτει εν μέρει από παράγοντες που δεν βρίσκονται κάτω από τον ανθρώπινο έλεγχο (όπως το οικογενειακό …

Ποιες καθημερινές δραστηριότητες που βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία των ηλικιωμένων γυναικών;

Είναι ευρύτερα γνωστό ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιαγγειακή υγεία και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες, στις οποίες αναλογεί μεγαλύτερο ποσοστό θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα, συγκριτικά με …

Υδατάνθρακες: Η μέτρια πρόσληψη ωφελεί την καρδιά των γυναικών

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, οι γυναίκες μέσης ηλικίας που καταναλώνουν περισσότερους υδατάνθρακες, διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD). Τα ευρήματα αυτά, έρχονται να αμφισβητήσουν προηγούμενες μελέτες, οι οποίες προτείνουν …