Σόργο: Το δημητριακό ολικής αλέσεως χωρίς γλουτένη που υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς

Η διατροφή είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Η σωστή διατροφή, κατά συνέπεια, ευνοεί την υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με την American Heart …

Καρδιαγγειακή υγεία: Πόσα σκαλοπάτια πρέπει να ανεβαίνετε την ημέρα για να έχετε υγιή καρδιά;

Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν μια από τις πρώτες πρώτες στη λίστα, αιτία θανάτου, με σχεδόν το 50% των ατόμων σε παγκόσμιο επίπεδο να ταλαιπωρείται από αυτές. Για τη μείωση του …

Γνωρίζατε ότι οι καρδιακές νόσοι βλάπτουν τους νεφρούς και το αντίστροφο!

Τα όργανα του ανθρώπινου σώματος εξαρτώνται το ένα από το άλλο. Η σωστή λειτουργία του ενός, συνεπάγεται τη σωστή λειτουργία του άλλου. Πρόκειται για μια σχέση εξάρτησης, που αντικατοπτρίζεται πολύ …

Οι ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι μπορεί να αποτελούν δείκτη καρδιακής νόσου

Εάν δεν έχετε περίοδο κάθε τέσσερις εβδομάδες, πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό συμβαίνει σε πολλές άλλες γυναίκες. Περίπου το 14% – 25% των γυναικών, εμφανίζουν ακανόνιστες περιόδους. Νέα έρευνα ωστόσο, δείχνει …

Καρδιακά προβλήματα: Το νέο «πολυχάπι» που μειώνει τον κίνδυνο

Στα άτομα που αναρρώνουν από καρδιακή προσβολή, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν μια χούφτα χάπια, για να τους βοηθήσουν να προλάβουν πρόσθετα καρδιακά προβλήματα. Αλλά η σωστή λήψη όλων αυτών των …

Με αυτούς τους 7 τρόπους θα διατηρήσετε την καρδιά σας νέα

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, οι περισσότεροι ενήλικες έχουν κατά πέντε χρόνια πιο γερασμένη καρδιά, από τη χρονολογική τους ηλικία. Πράγμα ιδιαίτερα ανησυχητικό, καθώς όσο …

Καρδιακές παθήσεις: Τελικά η χρήση ασπιρίνης βοηθά ως προληπτικό μέτρο;

Τα άτομα 60 ετών και άνω δεν πρεπει να λαμβάνουν καθημερινά ασπιρίνη ως μέτρο πρόληψης των καρδιαγγειακών παθήσεων, υπογραμμίζει η Εθνική Ομάδας Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ, η οποία είναι υπεύθυνη …

Είστε 50+ χρονών; Έτσι θα μειώσετε τις πιθανότητες καρδιακής νόσου!

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι πολύ σημαντικός σε κάθε στάδιο της ανθρώπινης ζωής. Ωστόσο, γύρω στα 50, γίνεται ακόμη πιο σημαντικός, καθώς η καρδιά αδυνατεί να χειριστεί τη σωματική δραστηριότητα …