Το δαμάσκηνο, φρέσκο ή αποξηραμένο, είναι ένα φρούτο που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, το οποίο είναι ιδιαίτερα γνωστό για την επίδρασή του στο πεπτικό σύστημα και στην κίνηση του …
Ποια θρεπτικά συστατικά βελτιώνουν την καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία;
Σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO), που πραγματοποιήθηκε στο Μάαστριχτ της Ολλανδίας, μπορεί να υπάρχουν κάποιες πολύ ιδιαίτερες διατροφικές αλλαγές, που η υιοθέτησή …
Με αυτούς τους 7 τρόπους θα διατηρήσετε την καρδιά σας νέα
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, οι περισσότεροι ενήλικες έχουν κατά πέντε χρόνια πιο γερασμένη καρδιά, από τη χρονολογική τους ηλικία. Πράγμα ιδιαίτερα ανησυχητικό, καθώς όσο …
Τα λαχανικά από μόνα τους δεν μπορούν να κρατήσουν υγιή την καρδιά!
Η καθημερινή κατανάλωση μέτριας ποσότητας λαχανικών μπορεί να έχει μικρό αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Frontiers in Nutrition. (Η διατροφή …
Πώς επηρεάζει την εγκυμοσύνη η κακή υγεία της καρδιάς;
Μόνο το 40% περίπου των γυναικών που γέννησαν στις Ηνωμένες Πολιτείες το 2019, είχαν καλή καρδιαγγειακή υγεία πριν από την εγκυμοσύνη τους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Circulation, …
Νέος διασπώμενος βηματοδότης: Εξαφανίζεται όταν δεν είναι πια χρήσιμος!
Τις περισσότερες φορές, η εμφύτευση ενός βηματοδότη είναι μόνιμη, επειδή οι ασθενείς τον χρειάζονται για όλη τους τη ζωή. Ωστόσο, όταν προκύψουν καταστάσεις, όπως η καρδιακή προσβολή ή μια επέμβαση, …
Καρδιά: Απλοί τρόποι ελέγχου της καρδιακής υγείας
Με ποιες απλές εξετάσεις μπορείτε να ελέγξετε την υγεία της καρδιάς σας; Ο γιατρός, αλλά και εσείς οι ίδιοι, μπορείτε με μερικές απλές εξετάσεις να ελέγξετε το πόσο καλά λειτουργεί …
Έτσι θα διατηρήσετε ακμαιότατη την καρδιά σας καθώς μεγαλώνετε
Η ηλικία μπορεί να επηρεάσει κάθε μέρος του σώματος, ειδικά την καρδιά. Όσο μεγαλώνει ένας άνθρωπος, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες καρδιακής νόσου και καρδιακής προσβολής. Γύρω στα 60 περίπου, το …