Οι άνθρωποι με καρδιακή νόσο, θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με το πώς νιώθουν όταν κάνουν σεξ ή όταν καταπιάνονται με οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα. Αυτό όμως, δεν σημαίνει, …
7+1 φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που ευνοούν την υγεία της καρδιάς
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα, που συμβάλλουν ευεργετικά στην λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Τα κατεψυγμένα και κονσερβοποιημένα φρούτα και λαχανικά είναι …
Γυμναστείτε, αν θέλετε να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή!
Χρειάζεστε περισσότερα κίνητρα για να περάσετε δύσκολες προπονήσεις; Σκεφτείτε αυτό: Αυτές οι λίγες στιγμές επιπλέον προσπάθειας μπορεί να βοηθήσουν τον εγκέφαλό σας να παραμείνει σε εγρήγορση για τα επόμενα χρόνια. Γνωρίζουμε …
Μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να προβλέψει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή προσβολή;
Σε μια πολλά υποσχόμενη πρώιμη μελέτη, ένα μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης (AI) θα μπορούσε να προβλέψει τον 10ετή κίνδυνο θανάτου των ασθενών από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο χρησιμοποιώντας μια μόνο …
Το σεξ αποτελεί καλή μορφή άσκησης; Πόσο επίπονο είναι για την καρδιά;
Όλοι οι άνθρωποι σε νεαρή ηλικία, κάνουν σεξ γιατί απλά θέλουν να κάνουν σεξ, χωρίς να αναλύσουν τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει στην υγεία της καρδιάς τους. Καθώς μεγαλώνουν, …
Μόλις 30 λεπτά ελαφριάς άσκησης κάθε μέρα ωφελούν την υγεία
Μια νέα μελέτη από το Karolinska Institutet στη Στοκχόλμη της Σουηδίας υποδηλώνει ότι η αντικατάσταση του χρόνου που αφιερώνεται στο να κάθεστε, με ελαφριάς έντασης σωματική δραστηριότητα μπορεί να ωφελήσει …
12 Πράγματα που δεν ξέρατε ότι βλάπτουν την καρδιά σας
Γνωρίζετε ότι η κακή διατροφή και η πολύ λίγη άσκηση μπορούν να βλάψουν την καρδιά σας. Υπάρχουν όμως πολλές ύπουλες πηγές καρδιακών παθήσεων που μπορεί να μην γνωρίζετε. Ακολουθούν μερικές …
Οι ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι μπορεί να αποτελούν δείκτη καρδιακής νόσου
Εάν δεν έχετε περίοδο κάθε τέσσερις εβδομάδες, πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό συμβαίνει σε πολλές άλλες γυναίκες. Περίπου το 14% – 25% των γυναικών, εμφανίζουν ακανόνιστες περιόδους. Νέα έρευνα ωστόσο, δείχνει …
Γιατί ο κρύος καιρός επιδεινώνει τις καρδιακές παθήσεις;
Μια ανάλυση που διήρκησε 16 χρόνια και πραγματοποιήθηκε στην Ευρώπη, διαπίστωσε ότι ο κρύος καιρός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, νοσηλείας και θανάτου από καρδιακά αίτια. Η ανάλυση …
Οι αυτοαπασχολούμενες γυναίκες είναι πιο υγιείς
Η καρδιαγγειακή υγεία των αυτοαπασχολούμενων γυναικών είναι πιο καλή, σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη. Γιατί οι αυτοαπασχολούμενες γυναίκες είναι πιο υγιείς; Στην πρόσφατη μελέτη συμμετείχαν περισσότερες από 4.600 γυναίκες που …