Καρδιοπάθειες: 10 καθημερινοί τρόποι που μειώνουν τον κίνδυνο

Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων; 1. Πηγαίνετε για φαγητό με ένα φίλο Η κοινωνική σύνδεση κάνει καλό στην καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Έρευνες έχουν …

Με αυτούς τους 7 τρόπους θα διατηρήσετε την καρδιά σας νέα

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, οι περισσότεροι ενήλικες έχουν κατά πέντε χρόνια πιο γερασμένη καρδιά, από τη χρονολογική τους ηλικία. Πράγμα ιδιαίτερα ανησυχητικό, καθώς όσο …

Μπορεί μια εξέταση αίματος να προβλέψει την καρδιακή προσβολή;

Μπορεί μια εξέταση αίματος να προβλέψει την καρδιακή προσβολή; Οι καρδιακές προσβολές συγκαταλέγονται μεταξύ των κορυφαίων αιτιών θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, κάθε …

Τα αμινοξέα στο κρέας και το γάλα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων;

Τα αμινοξέα παρέχουν στο σώμα δομικά στοιχεία για την παραγωγή πρωτεϊνών, ενζύμων και άλλων σημαντικών ενώσεων, οπότε είναι πολύ σημαντικά για την ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, νέα δεδομένα δείχνουν ότι η …

Η μαστογραφία μπορεί να εντοπίσει καρδιακά προβλήματα;

Η ετήσια μαστογραφία μπορεί να χρησιμεύσει σε πολλά περισσότερα από τον έγκαιρο εντοπισμό του καρκίνου του μαστού. Συγκεκριμένα και σύμφωνα με νέα έρευνα, η μαστογραφία μπορεί να επισημάνει κινδύνους που …

Λαχανικά: Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων;

Η κατανάλωση άφθονων λαχανικών βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των διατροφικών συμβουλών της υγιεινής διατροφής για την καρδιά, επειδή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Την ίδια ώρα, τα λαχανικά είναι …

Υγιεινές συνήθειες: Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ακόμη και σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό

Ένα άτομο που έχει γενετικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα εμφανίσει κάποια καρδιαγγειακή πάθηση. Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η τήρηση των οδηγιών για την υγεία …

Οι ασθενείς με COVID-19 βρίσκονται σε κίνδυνο για 20 καρδιαγγειακές παθήσεις

Οι άνθρωποι που μολύνονται με COVID-19 αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο για 20 διαφορετικές καρδιακές και αγγειακές παθήσεις μετά τη μόλυνση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine. Η …

Η καθημερινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στους ηλικιωμένους

Τα αυξημένα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και ο ενεργός τρόπος ζωής φαίνεται να συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στη μετέπειτα ζωή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο …

Κοινωνική απομόνωση: Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Η κοινωνική απομόνωση και η μοναξιά, συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και θανάτου από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα Αμερικανική μελέτη. (Φοβάστε να είστε μόνοι στη …