Ποια είναι τα 10 υγιεινά τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που θα σας κρατήσουν χορτάτους και ικανοποιημένους; Τα υγιεινά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για …
Κορεσμένα λίπη: Τελικά, ευνοούν ή όχι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων;
Τα κορεσμένα λίπη μειώνουν ή αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων; Μια διατροφή που είναι πλούσια σε κορεσμένα λίπη, αυξάνει την κακή χοληστερίνη, η οποία με τη σειρά της αυξάνει τον …
Κορεσμένα Λιπαρά: Πόσες θερμίδες από αυτά μπορώ να καταναλώνω τη μέρα;
Οι κυβερνητικές οδηγίες συμβουλεύουν τους ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες να μην καταναλώνουν περισσότερο από το 10% των ημερήσιων θερμίδων τους ως κορεσμένα λίπη. Ωστόσο, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) συνιστά …
Μπορεί το λιπαρό φαγητό να επηρεάσει την ικανότητα συγκέντρωσης;
Πολλοί άνθρωποι, εξαιτίας του άγχους που προκαλεί η πανδημία και ο περιορισμός, καταφεύγουν στο λιπαρό φαγητό πιστεύοντας ότι θα καταπραΰνουν έτσι τα συναισθήματα τους και δηλώνουν ότι είναι μια μορφή …
Μην καταναλώνετε κορεσμένα λιπαρά αν πάσχετε από καρκίνο προστάτη
Αρνητικές οι συνέπειες μιας διατροφής με κορεσμένα λιπαρά στον καρκίνο του προστάτη Νέα έρευνα δείχνει πως η κατανάλωση τροφών με κορεσμένα λιπαρά μπορεί να επιδεινώσει τον καρκίνο του προστάτη, καθώς …