Πώς θα σταματήσετε τις κρίσεις πανικού; 1. Αναγνωρίστε τα σημάδια Για να πάθετε κρίση πανικού, δεν χρειάζεται να βρίσκεστε σε μια τρομακτική κατάσταση. Αντίθετα, μπορεί να βιώσετε μια κρίση πανικού …
Κρίση πανικού: Πόσο διαρκεί; Τα 7 βασικότερα χαρακτηριστικά της
Τι χαρακτηρίζει μια κρίση πανικού; Η κρίση πανικού ξεκινά ξαφνικά, προκαλώντας έντονα ψυχοσωματικά συμπτώματα, σε μια φαινομενικά άσχετη στιγμή και συνήθως χωρίς προφανή λόγο. (Τι διαφορά έχει η κρίση πανικού …
Κρίσεις άσθματος και κρίσεις πανικού: Τι πρέπει να γνωρίζετε; Πώς θα τις διαχωρίσετε;
Ένας από τους κύριους στόχους των ατόμων που ζουν με άσθμα, είναι η διαχείριση των συμπτωμάτων που τους προκαλεί, ώστε να αποφευχθεί η κρίση άσθματος. Διάφοροι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η …
Εξέταση διαταραχής πανικού
Τι είναι η εξέταση διαταραχής πανικού; Η διαταραχή πανικού είναι μία πάθηση στην οποία συμβαίνουν συχνές κρίσεις πανικού. Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου και άγχους. Επιπρόσθετα …