Πόνος στο στήθος κατά την αναπνοή: Αυτές είναι οι βασικότερές του αιτίες!

Ο πόνος στο στήθος κατά την αναπνοή, μπορεί να αποτελεί ένδειξη πολλών ασθενειών, μερικές από τις οποίες είναι σοβαρές. Συγκεκριμένα, ο πόνος στο στήθος μπορεί να είναι αποτέλεσμα μυϊκής καταπόνησης, …

Κρίση πανικού: Πόσο διαρκεί; Τα 7 βασικότερα χαρακτηριστικά της

Τι χαρακτηρίζει μια κρίση πανικού; Η κρίση πανικού ξεκινά ξαφνικά, προκαλώντας έντονα ψυχοσωματικά συμπτώματα, σε μια φαινομενικά άσχετη στιγμή και συνήθως χωρίς προφανή λόγο. (Τι διαφορά έχει η κρίση πανικού …

© Artemlaktikov | Dreamstime Stock Photos

Διαταραχή πανικού (Κρίση πανικού)

Η διαταραχή πανικού προκύπτει όταν βιώνετε επαναλαμβανόμενες, αλλά απροσδόκητες κρίσεις πανικού. Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, Πέμπτη Έκδοση (DSM-5) ορίζει ως κρίσεις πανικού τα απότομα κύματα έντονου φόβου …

Τι διαφορά έχει η κρίση πανικού από την κρίση άγχους;

Το έντονο στρες της καθημερινότητας έχει δυσάρεστες συνέπειες. Ο έντονος καθημερινός ρυθμός και οι αυξημένες απαιτήσεις τις σύγχρονης κοινωνίας συχνά δημιουργούν έντονο στρες που μπορεί να εκδηλωθεί με κρίσεις άγχους …