Το τσάι είναι ένα από τα πιο ευρέως καταναλώμενα ροφήματα στον κόσμο, μετά το νερό. Προέρχεται από τα φύλλα του φυτού Camellia sinensis και ανάλογα με το βαθμό ζύμωσης που …
Καφεΐνη: Πόση περιέχει ένα φλυτζάνι καφέ και πότε πρέπει να αποφεύγεται;
Η ποσότητα της καφεΐνης που υπάρχει σε ένα φλυτζάνι καφέ εξαρτάται από τον τύπο του καφέ που πίνετε και το μέγεθος του φλυτζανιού που χρησιμοποιείτε. Για παράδειγμα, ένα φλυτζάνι καφέ …