Μεσημεριανός ύπνος: Αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης και εγκεφαλικού!

Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει ο μεσημεριανός ύπνος, δηλώνοντας ότι τους αναζωογονεί και τους χαλαρώνει. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη, δείχνει ότι τα άτομα που συνηθίζουν να κοιμούνται το μεσημέρι, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο …

Επιθυμείτε τον μεσημεριανό ύπνο; Δείτε τι μπορεί να σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Ένας μεσημεριανός υπνάκος μπορεί να είναι χρήσιμος, αλλά η ανάγκη για έναν τέτοιο υπνάκο μπορεί να σηματοδοτεί χρόνια στέρηση ύπνου. Σε πολλούς πολιτισμούς, ο μεσημεριανός ύπνος δεν είναι μόνο συνηθισμένος, …