Ορμονικά ζητήματα γυναικών: Πώς θα εξισορροπήσετε τις ορμόνες του σώματός σας φυσικά;

Η συνειδητοποίηση των ανθρώπων ότι οι ορμονικές ανισορροπίες μπορούν να επηρεάσουν πολλές πτυχές της υγείας, ξεκινώντας από τη διάθεση και τα επίπεδα της ενέργειας και φτάνοντας μέχρι τον μεταβολισμό και …

Κατάθλιψη: Με ποιους τρόπους επηρεάζει τον εγκέφαλό σας;

Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη διαταραχή της διάθεσης που επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και έχει σημαντικό αντίκτυπο στη συναισθηματική και γνωστική ευημερία του ατόμου. Ενώ οι ακριβείς νευροβιολογικοί μηχανισμοί …

Αναβολικά και ψυχική υγεία: Αυτές οι συνθετικές ορμόνες προκαλούν διπολική διαταραχή ή επιθετικότητα;

Στην επιδίωξη της σωματικής υπεροχής και της αθλητικής ικανότητας, η χρήση στεροειδών έχει γίνει μια διαδεδομένη αλλά και αμφιλεγόμενη πρακτική. Καθώς η δημοτικότητα αυτών των συνθετικών ορμονών συνεχίζει να αυξάνεται, …

Το junk food μπορεί να είναι εξίσου εθιστικό με το κάπνισμα!

Σε μια εποχή όπου η ευκολία συχνά υπερισχύει της διατροφικής αξίας, τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν γίνει πανταχού παρόντα στην καθημερινή μας ζωή. Από τα ζαχαρούχα σνακ μέχρι το πρόχειρο …

Μπορεί η μείωση της ντοπαμίνης να οδηγήσει σε αδηφαγία;

Η ντοπαμίνη, που συχνά αναφέρεται ως ο νευροδιαβιβαστής της “καλής διάθεσης”, διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στο σύστημα ανταμοιβής και ευχαρίστησης του εγκεφάλου μας. Είναι ένας χημικός αγγελιοφόρος που συμβάλλει στη ρύθμιση …

Πυρομανία: Τι κρύβεται πίσω από τις σκόπιμες πυρκαγιές;

Η πυρομανία είναι μια σύνθετη και ενδιαφέρουσα ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια συντριπτική παρόρμηση να ανάβει κανείς σκόπιμα φωτιές. Το φαινόμενο αυτό έχει κεντρίσει την περιέργεια των ψυχολόγων, των …

6+1 τρόποι διαχείρισης της μείζονας καταθλιπτικής διαταραχής

Είναι πολύ φυσιολογικό να νιώθετε πεσμένοι ανά διαστήματα, αλλά η σοβαρή κατάθλιψη είναι πολύ διαφορετική. Τόσο ως προς τον χρόνο που διαρκεί, διότι η θλίψη εμφανίζεται σχεδόν καθημερινά για περισσότερο …