Πολλοί άνθρωποι τείνουν να αντικαθιστούν την επιτραπέζια ζάχαρη με φυσικά γλυκαντικά, όπως το μέλι και το σιρόπι σφενδάμου, ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική επιλογή. Αυτή όμως η αντικατάσταση είναι πράγματι …
Οι ένοχοι που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα: Πώς οι διατροφικές σας συνήθειες επηρεάζουν την άμυνα του οργανισμού σας;
Η διατήρηση ενός ισχυρού και ανθεκτικού ανοσοποιητικού συστήματος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία. Ενώ αρκετοί παράγοντες συμβάλλουν στην υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος, μια κρίσιμη πτυχή που …
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Διαμάχη γύρω από τα γλυκαντικά χωρίς ζάχαρη για τη διαχείριση του βάρους
Στην προσπάθεια ελέγχου του βάρους και υγιεινής διαβίωσης, πολλά άτομα στρέφονται στα υποκατάστατα της ζάχαρης ως μια φαινομενικά ελκυστική εναλλακτική λύση στη ζάχαρη. Αυτά τα γλυκαντικά, όπως η ασπαρτάμη, η …
Τεχνητά γλυκαντικά: Επηρεάζουν το μικροβίωμα και ανεβάζουν το σάκχαρο;
Για πολλά χρόνια, οι επιστήμονες, πίστευαν ότι η ασπαρτάμη και άλλα λεγόμενα μη θρεπτικά γλυκαντικά, δεν είχαν καμία επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα, διαπίστωσε ότι …
Τεχνητά γλυκαντικά και πιθανοί κίνδυνοι καρκίνου: Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Εκατομμύρια άνθρωποι σε ολοκληρο τον κόσμο, χρησιμοποιούν τα τεχνητά γλυκαντικά ως εναλλακτική επιλογή της ζάχαρης. Στις ΗΠΑ, σύμφωνα με ανάλυση δεδομένων από το statista, 141,18 εκατομμύρια Αμερικανοί χρησιμοποίησαν υποκατάστατα ζάχαρης …
Τεχνητά γλυκαντικά: Σύμμαχος ή εχθρός της απώλειας βάρους;
Πολλοί άνθρωποι στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος αντικαθιστούν τη ζάχαρη στον καφέ, στα ροφήματά τους, ακόμα και στα γλυκά τους εδέσματα με τεχνητά γλυκαντικά σουκραλοζης. Αρχικά, δεν είχαν γίνει …
Γλυκαντικά: Μήπως ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε τις επιλογές σας;
Όταν κάποιος επιθυμεί να ενσωματώσει στη διατροφή του γλυκαντικά με ελάχιστες θερμίδες γνωρίζει ότι έχει πολλές επιλογές, και τα χρησιμοποιεί θεωρώντας πως έχουν μελετηθεί εκτενώς από τους ειδικούς, οπότε είναι …