Υπάρχουν πολλοί τρόποι διευκόλυνσης της πέψης, αλλά ένας φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος είναι η βαθιά αναπνοή, σύμφωνα με τους ειδικούς. Η βαθιά αναπνοή διευκολύνει την πέψη; Η διαφραγματική αναπνοή (βαθιά …
Τι είναι η πέψη