Πώς να ανακουφιστείτε από έναν μυϊκό σπασμό στην πλάτη;

Οι μυϊκοί σπασμοί, συχνά αποτέλεσμα τραυματισμού, μπορούν να προκαλέσουν μια πολύ τεταμένη πλάτη. Οι σπασμοί μπορούν να εμφανιστούν σε οποιονδήποτε μυ του σώματος, συμπεριλαμβανομένων, φυσικά, του κορμού, των γοφών ή/και …

Τι μπορώ να κάνω για το σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου (μυϊκός πόνος);

Το σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου (MPS) είναι ένας επίσημος τρόπος για να περιγράψει τον μυϊκό πόνο. Αναφέρεται σε πόνο και φλεγμονή στους μαλακούς ιστούς του σώματος. Το Σ.Μ.Π. είναι μια χρόνια …