Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Affective Disorders, οι χορτοφάγοι παρουσιάζουν δύο φορές πιο συχνά καταθλιπτικά επεισόδια, από τα άτομα που καταναλώνουν κρέας. (8 Ιατρικοί μύθοι: …
Vegan διατροφή: Ποια μπορεί να είναι τα οφέλη της για την υγεία;
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας στρέφονται προς την υιοθέτηση μιας vegan διατροφής. Η vegan διατροφή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από τροφές φυτικής προέλευσης και χαμηλή …
8 Ιατρικοί μύθοι: χορτοφαγική και vegan διατροφή
Μέχρι σχετικά πρόσφατα, η χορτοφαγία θεωρούνταν γενικά μια περιθωριακή επιλογή τρόπου ζωής στις Ηνωμένες Πολιτείες, και ο βιγκανισμός ακόμη περισσότερο. Οτιδήποτε βρίσκεται στις παρυφές της κοινωνίας τείνει να ενθαρρύνει ακούσια …
Είναι ασφαλής η χορτοφαγική διατροφή στις μεγαλύτερες ηλικίες;
Αδιαμφισβήτητα, μια χορτοφαγική διατροφή – αν είναι πλήρης και ισορροπημένη – μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό και παράλληλα να δημιουργήσει μια ασπίδα προστασίας έναντι ασθενειών, όπως …