Τι είναι η βιταμίνη Ε; Η βιταμίνη Ε, είναι ένα θρεπτικό συστατικό που βοηθά στην προστασία των κυττάρων, από επιβλαβείς «ελεύθερες ρίζες». Βοηθά επίσης το σώμα να καταπολεμά τα μικρόβια …
Βιταμίνη C: Πώς προστατεύει το σώμα;
7 αποδεδειγμένοι τρόποι με τους οποίους η βιταμίνη C προστατεύει το σώμα Η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη για τη σωστή λειτουργία του σώματος, που δεν μπορεί να παραχθεί …
Κατεψυγμένα τρόφιμα: Πότε πρέπει να τα προτιμήσετε
Αν και οι περισσότερες νοικοκυρές προτιμούν να αγοράζουν φρέσκα προϊόντα καθώς θεωρούν πως είναι πιο εύγευστα και έχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά, σε ορισμένες περιπτώσεις ίσως είναι καλύτερο να προτιμούν την …
Τι πρέπει να προσέξετε όταν καταναλώνετε ψάρια και θαλασσινά
Ιδιαίτερη διατροφική αξία και θέση κατέχουν τα θαλασσινά σε μια ισορροπημένη διατροφή. Αποτελούν μια διατροφική ομάδα με πολλά θρεπτικά συστατικά όπως υψηλή περιεκτικότητα πρωτεϊνών, ω3, βιταμίνες (B-D-E), ασβέστιο, ιώδιο, μαγνήσιο, …
Κορωνοϊός: Η βιταμίνη D θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση της COVID-19
Οι ερευνητές της Ιρλανδικής διαχρονικής έρευνας για την γήρανση (TILDA), που πραγματοποιείται στο Trinity College του Δουβλίνου, δημοσίευσαν πρόσφατα μια πολύ σημαντική έκθεση για την πανδημία COVID-19. Η εν λόγω …
Μπορούν τα συμπληρώματα διατροφής να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα;
Μπορούν τα συμπληρώματα διατροφής να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα; Αν και επικρατεί η άποψη ότι η λήψη βιταμινών και συμπληρωμάτων συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την πρόληψη ασθενειών …
Είναι αποτελεσματικές οι ενυδατικές κρέμες;
Τι ακριβώς περιέχει μια ενυδατική κρέμα; Καθημερινά τα μέσα μαζικής ενημέρωσης διαφημίζουν τις ‘θαυματουργές’ ιδιότητες των κρεμών προσώπου και των γαλακτωμάτων σώματος που υπόσχονται να μεταμορφώσουν την ξηρή, γερασμένη, αφυδατωμένη …
Φαρμακείο σπιτιού: Τι πρέπει να προσέχετε στο ντουλάπι που φυλάσσονται τα φάρμακα
Το ντουλάπι του μπάνιου είναι μεν το πιο συνηθισμένο μέρος να τοποθετεί κανείς τα φάρμακα και άλλα προϊόντα περιποίησης, όμως μπορεί αφενός να κρύβει ορισμένους κινδύνους αν δεν ληφθούν τα …
Νέα έρευνα: Ο καφές κάνει καλό στον καρκίνο του προστάτη
Ο καφές κάνει καλό στους άντρες Οι άντρες που λατρεύουν τον καφέ φαίνεται πως έχουν έναν ακόμα λόγο να εξακολουθήσουν να τον απολαμβάνουν αφού νέα στοιχεία δείχνουν πως ο καφές …
Γυναικεία τριχόπτωση: Αιτίες και θεραπεία
Η απώλεια μαλλιών στις γυναίκες Τα μαλλιά στις γυναίκες είναι ένα στοιχείο της προσωπικότητας τους και όλες σχεδόν δίνουν πολύ μεγάλη σημασία σε αυτά, ενώ αν για κάποιο λόγο αρχίσουν …