Τι είναι η ρετινόλη; Με απλά λόγια, η ρετινόλη είναι μια μορφή της βιταμίνης Α. Ανήκει σε μια ομάδα χημικών ουσιών που ονομάζονται ρετινοειδή, οι οποίες σχετίζονται και έχουν παρόμοια …
Μικροθρεπτικά συστατικά: Τι είναι και ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία μας;
Τι είναι τα μικροθρεπτικά συστατικά; Τα μικροθρεπτικά είναι συστατικά που ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται σε μικρές ποσότητες, σε αντίθεση με τα μακροθρεπτικά, και προσλαμβάνονται κατά κύριο λόγο μέσω της διατροφής. …
7 θρεπτικά συστατικά που μπορεί να λείπουν από τη διατροφή σας
Θρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες και τα μέταλλα, αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής και η επαρκής πρόσληψή τους είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία και ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού, ιδιαίτερα …
Συμπληρώματα διατροφής: Είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας;
Το σώμα μας διαθέτει αποθέματα λιποδιαλυτών βιταμινών στους λιπώδεις ιστούς και το συκώτι μας, καλώντας και χρησιμοποιώντας τες όταν χρειάζεται. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε μια καθημερινή ενίσχυση στη διατροφή …
Βιταμίνη Α: Το μυστικό για μια υπέροχη επιδερμίδα
Αν και οι βιταμίνες είναι γνωστό ότι βοηθούν για τη διατήρηση της υγείας στα βέλτιστα δυνατά επίπεδα , πολύς κόσμος αγνοεί ότι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση μιας …
Βοηθούν οι βιταμίνες στην εμμηνόπαυση;
Κατά την εμμηνόπαυση, η μείωση των επιπέδων των ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπτώσεις. Οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της συνολικής υγείας του ατόμου και …
Διατροφικές ανεπάρκειες (Κακή θρέψη)
Τι είναι οι διατροφικές ανεπάρκειες; Ο οργανισμός χρειάζεται μία πληθώρα βιταμινών και μετάλλων, απαραίτητα τόσο για την ανάπτυξή του όσο και για την πρόληψη ασθενειών, τα οποία καλούνται μικροθρεπτικά συστατικά. …