Τα ακτινίδια αποτελούν μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών και βοηθά στην …
Βιταμίνη C: Γιατί είναι απαραίτητη για τον ανθρώπινο οργανισμό;
Η βιταμίνη C, ή αλλιώς ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, πράγμα το οποίο σημαίνει πως μεταφέρεται στους ιστούς του σώματος χωρίς όμως να αποθηκεύεται σε αυτούς. Ως εκ τούτου, …
Βιταμίνη C: Έχεις οχυρώσει το ανοσοποιητικό σου κατάλληλα;
Βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του φθινοπώρου και οδεύουμε σιγά σιγά προς το χειμώνα. Η εμβολιαστική περίοδος κατά του ιού της γρίπης έχει για τα καλά ξεκινήσει και ακούς παντού να …