Σε μια εποχή όπου η ευκολία συχνά υπερισχύει της διατροφικής αξίας, τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν γίνει πανταχού παρόντα στην καθημερινή μας ζωή. Από τα ζαχαρούχα σνακ μέχρι το πρόχειρο …
Οι ένοχοι που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα: Πώς οι διατροφικές σας συνήθειες επηρεάζουν την άμυνα του οργανισμού σας;
Η διατήρηση ενός ισχυρού και ανθεκτικού ανοσοποιητικού συστήματος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία. Ενώ αρκετοί παράγοντες συμβάλλουν στην υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος, μια κρίσιμη πτυχή που …
Ποτά από ζαχαροκάλαμο: Ωφελούν την υγεία; Επηρεάζουν τους διαβητικούς;
Τα αναψυκτικά και άλλα γλυκά ποτά, παίρνουν τη γεύση τους από τα πρόσθετα σάκχαρα. Πολλές εταιρείες διαφημίζουν ότι τα προϊόντα τους περιέχουν φυσικά σάκχαρα, αλλά πόσο πιο υγιεινά είναι τα …
6 τροφές που κάνουν κακό στον εγκέφαλό μας
Ο εγκέφαλός σας είναι το πιο σημαντικό όργανο του σώματός σας. Τι γίνεται όμως με τις τροφές που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για τα προβλήματα της διάθεσης ή της …
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν τον κίνδυνο;
Η υπερβολική κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών κατά την εφηβεία και την νεαρή ενήλικη ζωή, μπορεί να εξηγήσει την ταχεία αύξηση του καρκίνου του παχέος εντέρου, τουλάχιστον στις γυναίκες, σύμφωνα με νέα …