Σεξουαλική Υγεία

Μέσο μέγεθος πέους: Ποιο θεωρείται φυσιολογικό;

Καλώς ή κακώς, το μέγεθος του πέους μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την αυτοπεποίθηση ενός άνδρα όταν πρόκειται να κάνει σεξ. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Health Psychology, περίπου το 68% των ανδρών που ερωτήθηκαν, δήλωσαν ότι ανησυχούν για το μέγεθος του πέους τους και αυτό οφείλεται στις μη ρεαλιστικές προσδοκίες που πλασάρονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. (Πέος: Σε ποια ηλικία αρχίζει και τελειώνει η ανάπτυξή του;

«Πολλοί άνδρες, ανησυχώντας για το μέγεθος του πέους τους αναζητούν να μάθουν ποιο είναι το φυσιολογικό, το οποίο πιθανώς είναι μικρότερο από αυτό που νομίζουν», υπογράμμισαν οι ερευνητές.

Ποιο είναι το μέσο φυσιολογικό μέγεθος του πέους;

Στατιστικά, το μέσο μήκος ενός πέους σε στύση είναι 15 εκατοστά, ενώ η μέση περιφέρεια του πέους σε στύση είναι 12 εκατοστά. Το μέσο μήκος του χαλαρού πέους είναι 9 εκατοστά και η μέση περίμετρος ενός χαλαρού πέους είναι επίσης 9 εκατοστά.

Ορισμένα χαλαρά πέη, μπορούν να μεγαλώσουν περισσότερο από άλλα, όταν βρίσκονται σε στύση, πράγμα που υποδηλώνει ότι το μέγεθος του χαλαρού πέους έχει μικρή σχέση με το μέγεθός του σε στύση. Μια μελέτη του 2018, που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Impotence Research, εξέτασε δύο ομάδες ανδρών, μία της οποίας το πέος μεγάλωσε λιγότερο από 3,8 εκατοστά όταν επήλθε στύση και μια που το πέος των ανδρών μεγάλωσε περισσότερο από 3,8 εκατοστά κατά την στύση. Αυτό που διαπίστωσαν οι ερευνητές ήταν ότι το μέγεθος του χαλαρού πέους δεν αποτελεί καλό προγνωστικό παράγοντα για το μέγεθος του πέους σε στύση. (Στυτική δυσλειτουργία: Τι μπορείτε να κάνετε όταν τα χάπια δεν λειτουργούν;)

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ανάπτυξη του πέους;

Δεν υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη και το μέγεθος του πέους, εκτός ίσως από τη γενετική . Η ανάπτυξη του πέους επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την αύξηση της τεστοστερόνης κατά την εφηβεία, συνήθως μεταξύ 10 και 14 ετών. Το πέος συνεχίζει να μεγαλώνει μέχρι το άτομο να φτάσει περίπου 21 ετών.

Μια μελέτη του 2013, που πραγματοποιήθηκε στην Αυστραλία, διαπίστωσε ότι οι ψηλότεροι άνδρες έχουν «μικρότερο» πέος από τους πιο κοντούς. Το ίδιο φάνηκε να ισχύει και για τους υπέρβαρους, συγκριτικά με τους αδύνατους άνδρες. (Η ποιότητα του σπέρματος βελτιώνεται όταν οι παχύσαρκοι άνδρες χάνουν κιλά)

Η φυλή και η εθνικότητα παίζουν επίσης κάποιο ρόλο στο μέγεθος του πέους, αλλά συνολικά, η διαφορά στο μέσο μήκος του πέους μεταξύ των Μαύρων ανδρών, των Λατίνων, των Ασιατών και των Λευκών, δεν είναι τόσο σημαντική.

Μπορεί να αλλάξει το μέγεθος του πέους;

Η διατροφή, τα χάπια και η άσκηση, δεν μπορούν να αλλάξουν σε καμία περίπτωση το μέγεθος του πέους. Το ίδιο ισχύει και για τις συσκευές μεγέθυνσης του πέους.

Ένα από τα πράγματα που μπορεί να αλλάξει το μέγεθος του πέους είναι η χειρουργική επέμβαση. Ορισμένες επεμβάσεις, όπως η ριζική προστατεκτομή (αφαίρεση του προστάτη), μπορεί να κοντύνει το πέος και για να αντιμετωπιστεί αυτό το αποτέλεσμα, πραγματοποιείται μια άλλη χειρουργική επέμβαση, που ονομάζεται πλαστική VY, η οποία αυξάνει το μήκος του πέους κόβοντας τον σύνδεσμο που το αγκυρώνει στο οστό της λεκάνης.

Επιπρόσθετα, το μέγεθος του πέους μπορεί να μειωθεί από μια άλλη κοινή πάθηση, γνωστή ως νόσος Peyronie (PD), η οποία συνήθως επηρεάζει τους ηλικιωμένους άνδρες και προκαλεί ανώμαλη καμπυλότητα του πέους.

Αξίζει τέλος να σημειωθεί ότι η έκθεση στο έντονο κρύο και η γήρανση είναι δύο παράγοντες που επηρεάζουν το μέγεθος του πέους. Συγκεκριμένα, το πέος μειώνεται σε μέγεθος κατά τη γήρανση και η έκθεση στο κρύο ωθεί το πέος να συρρικνώνεται προσωρινά, ώστε να διατηρήσει τη θερμοκρασία του.

+ 19 πηγές

©2019 WikiHealth All Rights Reserved

Average Penis Size: What's Normal? https://www.verywellhealth.com/average-penis-size-5087604

Systematic Review of Surgical and Nonsurgical Interventions in Normal Men Complaining of Small Penis Size https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2050052119300125?via%3Dihub

low testosterone https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/l/low-testosterone

The Microbiome Composition of a Man's Penis Predicts Incident Bacterial Vaginosis in His Female Sex Partner With High Accuracy https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcimb.2020.00433/full

The Association Between Penis Size and Sexual Health Among Men Who Have Sex with Men https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-008-9439-5

Assessing the Role of Masculinity in the Transmission of HIV: A Systematic Review to Inform HIV Risk Reduction Counseling Interventions for Men Who Have Sex with Men https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-015-0501-9

Women's Preferences for Penis Size: A New Research Method Using Selection among 3D Models https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4558040/#:~:text=Stimuli%3A%20The%20penis%20models,5%20inches%20%2812.7%20cm%29

Sexual Functioning and Behavior of Men with Body Dysmorphic Disorder Concerning Penis Size Compared with Men Anxious about Penis Size and with Controls: A Cohort Study https://www.smoa.jsexmed.org/article/S2050-1161(15)30061-1/fulltext

Lengthening strategies for Peyronie’s disease https://tau.amegroups.com/article/view/10312/11185

Penile lengthening procedure with V-Y advancement flap and an interposing silicone sheath: A novel methodology https://www.indianjurol.com/article.asp?issn=0970-1591;year=2012;volume=28;issue=3;spage=340;epage=342;aulast=Srinivas

Changes in penile length after radical prostatectomy: investigation of the underlying anatomical mechanism https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bju.13777

Penile Girth Enlargement Strategies: What’s the Evidence? https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2050052118301197?via%3Dihub

Anthropometric study of penile length in self-declared Brazilians regarding the color of the skin as white or black: The study of a Myth https://www.nature.com/articles/s41443-017-0009-z

Penis size interacts with body shape and height to influence male attractiveness https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1219361110

The Relationships Among Height, Penile Length, and Foot Size https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/107906329300600305

When will my penis stop growing in size? At what age will I know the size of my penis will no longer change? https://youngmenshealthsite.org/askus/when-will-my-penis-stop-growing/

Grower or shower? Predictors of change in penile length from the flaccid to erect state https://www.nature.com/articles/s41443-018-0053-3

Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference in up to 15 521 men https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bju.13010

The Development and Validation of the Male Genital Self‐Image Scale: Results from a Nationally Representative Probability Sample of Men in the United States https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)30398-2/fulltext