Τι αισθάνεσαι;

Εξαρτησιογόνες ουσίες, Ψυχική υγεία

Μπορεί το κάπνισμα να οδηγήσει σε κατάθλιψη;

Drinking beers and smoking a cigar | © Karaul | Dreamstime Stock Photos

Αν ρωτήσετε έναν καπνιστή τι του προφέρει το κάπνισμα, είναι πολύ πιθανόν να σας μιλήσει για ευχαρίστηση, ικανοποίηση και καλή διάθεση. Η νικοτίνη, το ενεργό συστατικό του καπνού, είναι διεγερτικό και όταν χρησιμοποιείται σε χαμηλές δόσεις, όπως αυτές που εμπεριέχονται στα τσιγάρα, ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα οι καπνιστές να νιώθουν ευχαρίστηση. Συγκεκριμένα, η νικοτίνη, συνδέεται με το μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τα συναισθήματα ευχαρίστησης και ανταμοιβής, οπότε όταν κάποιος καπνίζει απελευθερώνεται από τον εγκέφαλο του ντοπαμίνη, η οποία του προκαλεί αισθήματα εφορίας.

Σε αυτό το πλαίσιο, μια νέα έρευνα από μια ομάδα του Πανεπιστημίου του Harvard, διαπίστωσε ότι οι καπνιστές, όταν νιώθουν θλίψη στρέφονται αυτόματα προς το τσιγάρο για να ανακουφίσουν τα συναισθήματα τους. Η εν λόγω έρευνα, δείχνει το πώς η θλίψη αυξάνει ή οδηγεί στην χρήση της νικοτίνης, αλλά και το πώς η χρήση νικοτίνης μπορεί να οδηγήσει τελικά σε κατάθλιψη.

Το κάπνισμα μπορεί να μειώσει το αίσθημα της θλίψης;

Η θλίψη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, το οποίο συνήθως εμφανίζεται ως απάντηση σε κάποια απώλεια. Η θλίψη που διαρκεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα και είναι πολύ έντονη, οδηγεί σε κατάθλιψη, η οποία επιφέρει πολλά δυσλειτουργικά προβλήματα στη ζωή του ατόμου. Από την άλλη, η συνηθισμένη θλίψη κάνει τους ανθρώπους να στρέφονται στον εσωτερικό τους κόσμο και να προσπαθούν να επιλύσουν τα προβλήματα που τους απασχολούν. Αυτή η έμφυτη αντίδραση των ανθρώπων στην θλίψη, μειώνεται στους καπνιστές, καθώς αντί να στραφούν στον εαυτό τους ή σε άλλους ανθρώπους για να αντιμετωπίσουν την θλίψη τους, βρίσκουν άμεση ανακούφιση στην νικοτίνη. Αυτό, με την πάροδο του χρόνου, οδηγεί σε πιο έντονη θλίψη και τελικά σε κατάθλιψη, αφού ουσιαστικά κανένα τους πρόβλημα δεν επιλύεται απλά «μουδιάζει» για λίγο.

Μπορεί το κάπνισμα να οδηγήσει τους νέους σε κατάθλιψη;

Οι έφηβοι, αισθάνονται όλα τους τα συναισθήματα πιο έντονα. Καθώς ωριμάζουν, μεταβαίνουν από την συναισθηματική αντιδραστικότητα, στην πιο μετριοπαθή συναισθηματική κατάσταση των ενηλίκων.

Η συναισθηματική αντιδραστικότητα που σχετίζεται με την θλίψη κατά την εφηβική ηλικία, μπορεί να οδηγήσει τους νέους στο κάπνισμα, ως ένα μέσω για να νιώσουν καλύτερα. Αυτό με την σειρά του, όπως είπαμε πιο πάνω, ενδεχομένως να τους οδηγήσει σε κατάθλιψη. Βέβαια, σύμφωνα με τους ειδικούς, η συναισθηματική αντιδραστικότητα των νέων, εξαρτάται από την ηλικία τους, αλλά και από την συναισθηματική τους ωρίμανση, η οποία τους βοηθά στην διαχείριση των προβλημάτων και των συναισθημάτων τους.

Δεν υπάρχει ωστόσο, σαφή απάντηση στο ερώτημα αν το κάπνισμα μπορεί να διακόψει την συναισθηματική ωρίμανση, κάνοντας τους νέους καπνιστές πιο ευάλωτους στην κατάθλιψη ή αν η διακοπή της συναισθηματικής τους ωρίμανσης μπορεί να τους οδηγήσει στα ναρκωτικά. Εκείνο που γνωρίζουν οι επιστήμονες είναι ότι το κάπνισμα συνδέεται με τον αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, με την χρήση μαριχουάνας, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και την χρήση άλλων ουσιών. Για να απαντηθούν ωστόσο αυτά τα καίρια ερωτήματα και δεδομένου ότι οι περισσότεροι καπνιστές αρχίζουν να καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας τους, πρέπει να πραγματοποιηθούν περεταίρω μελέτες, παρόλο που οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία, έχουν τεκμηριωθεί εκτενώς τα τελευταία 50 χρόνια.

+ 13 πηγές

©2019 WikiHealth All Rights Reserved

Puffing away sadness https://www.health.harvard.edu/blog/puffing-away-sadness-2020022418913

Expert advice on how to quit smoking https://www.health.harvard.edu/blog/advice-quitting-smoking-2018020813233

Can vaping help you quit smoking? https://www.health.harvard.edu/blog/can-vaping-help-you-quit-smoking-2019022716086

Smoking is down, but almost 38 million American adults still smoke https://www.cdc.gov/media/releases/2018/p0118-smoking-rates-declining.html

Vaping: It’s hard to quit, but help is available https://www.health.harvard.edu/blog/vaping-its-hard-to-quit-but-help-is-available-2019110118248

Prior use of alcohol, cigarettes, and marijuana and subsequent abuse of prescription opioids in young adults https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552239/

Binge drinking and associated health risk behaviors among high school students. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17200273

The Relationship Between Marijuana and Conventional Cigarette Smoking Behavior from Early Adolescence to Adulthood https://link.springer.com/article/10.1007/s11121-017-0774-4

Health-Compromising Behaviors: Why Do Adolescents Smoke or Drink? https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/351569

Prior use of alcohol, cigarettes, and marijuana and subsequent abuse of prescription opioids in young adults https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552239/

Cigarette smoking and depression: tests of causal linkages using a longitudinal birth cohort. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20513853

Sadness, but not all negative emotions, heightens addictive substance use https://www.pnas.org/content/117/2/943.abstract?etoc=

The mesolimbic dopaminergic system is implicated in the reinforcing effects of nicotine https://link.springer.com/article/10.1007/BF02245149

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο του Wiki Health

Ενημερωθείτε με και λάβετε συμβουλές υγείας, ευεξίας και πολλά άλλα.!

Αν δεν βρήκατε αυτό που αναζητάτε, βοηθήστε μας να γίνουμε κάλυτεροι

Send this to a friend