Τι είναι εξαιρετικά απρόβλεπτο, συχνά αόρατο, και όταν το έχετε, είναι μέρος της ζωής σας για πάντα; Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ένα κυριακάτικο σταυρόλεξο σε εφημερίδα, αλλά στην πραγματικότητα …
Ποια θερμοκρασία θεωρείται πυρετός;
Αν έχετε βρεθεί να προβληματίζεστε με το θερμόμετρό σας και να αναρωτιέστε ποια θερμοκρασία θεωρείται πυρετός, σίγουρα δεν είστε οι μόνοι. Δεδομένου ότι ο πυρετός είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα …
Μέτριος περιορισμός θερμίδων: Μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα;
Πρόσφατα, μια ομάδα ερευνητών του Yale διαπίστωσε ότι ο μέτριος περιορισμός της θερμιδικής πρόσληψης θα μπορούσε να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η μέτρια μείωση των θερμίδων ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα; …
Οι ασθενείς με COVID-19 βρίσκονται σε κίνδυνο για 20 καρδιαγγειακές παθήσεις
Οι άνθρωποι που μολύνονται με COVID-19 αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο για 20 διαφορετικές καρδιακές και αγγειακές παθήσεις μετά τη μόλυνση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine. Η …
Ποιοι είναι οι τύποι του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου;
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) μπορεί πραγματικά να σας στερήσει τη χαρά του αγαπημένου σας γεύματος – αλλά τα συμπτώματα που θα σας κάνουν να υποφέρετε εξαρτώνται από το ποιον …
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι τείνουν να ζουν περισσότερο από τους απαισιόδοξους
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι τείνουν να ζουν καλύτερα και περισσότερο από τους απαισιόδοξους, σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης, στην οποία οι ερευνητές παρακολούθησαν 233 άνδρες …
Ασκήσεις αντίστασης: Πώς βελτιώνουν τον ύπνο;
Τα άτομα με προβλήματα ύπνου, εξασφαλίζουν καλύτερο ύπνο όταν προπονούνται με ασκήσεις αντίστασης, παρά όταν επιδίδονται στην αερόβια άσκηση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Heart Association’s. …
Πώς η μαριχουάνα επηρεάζει το σώμα σας;
Σε κάνει να φτιάχνεσαι Ας είμαστε ειλικρινείς: Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν μαριχουάνα. Η τετραϋδροκανναβινόλη είναι αυτό που προκαλεί την υψηλή δόση. Όταν καπνίζετε …
Ρίγανη: 5 σπουδαία οφέλη της για τον οργανισμό μας!
Η ρίγανη (Origanum vulgare) είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο βότανο, κυρίως στις Μεσογειακές χώρες, τόσο για τη γεύση που προσδίδει στα φαγητά όσο και για τις σπουδαίες φαρμακευτικές ιδιότητες που παρουσιάζει. …
Κοινωνική απομόνωση: Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Η κοινωνική απομόνωση και η μοναξιά, συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και θανάτου από καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα Αμερικανική μελέτη. (Φοβάστε να είστε μόνοι στη …
Προσωρινός ο πρόσφατα διαγνωσμένος διαβήτης σε ασθενείς με COVID-19
Καλά νέα για ανθρώπους που αναρρώνουν από Covid-19 και διεγνώσθησαν με διαβήτη προσφάτως! Ο πρόσφατα διαγνωσμένος διαβήτης σε πολλούς ασθενείς με COVID-19, ενδεχομένως να είναι ένας προσωρινός τύπος που προκαλείται …
Καλέντουλα: Πώς συμβάλει στην υγεία του δέρματός μας;
Η καλέντουλα (Calendula officinalis), γνωστή και ως κατιφές, είναι ένα φυτό του οποίου τα άνθη και τα φύλλα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων. Η τοπική χρήση καλέντουλας σε μορφή …
Ελκώδης κολίτιδα: Ποια συμπτώματα δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε
Αν έχετε πάθει διάρροια και κράμπες, η πρώτη σας κίνηση μπορεί να είναι να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης του γάλακτος που ρίξατε στα δημητριακά σας. Αλλά αν τα πεπτικά σας …
Γυμνάστε τον εγκέφαλο σας όσο γυμνάζετε το σώμα σας!
Η καρδιαγγειακή άσκηση, η οποία κάνει την καρδιά να αντλεί το αίμα γρηγορότερα, τους μύες να κινούνται και τους ιδρωτοποιούς αδένες να διεγείρονται, είναι ένα από τα καλύτερα φάρμακα για …
Διατροφή: Πώς βοηθά στην πρόληψη ή τη διαχείριση του πόνου των αρθρώσεων;
Οι τροφές που μειώνουν τη φλεγμονή στο εσωτερικό του σώματος είναι στις μέρες μας οι πιο πολυσυζητημένες – και για καλό λόγο. Η κατανάλωση αυτών των τροφών σε βάθος χρόνου …
Άγχος: Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη στους άνδρες
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το άγχος κατά τη μέση ηλικία, σχετίζεται με παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη στη μετέπειτα ζωή των ανδρών. Το άγχος αυξάνει …
Μπορεί η διέγερση του πνευμονογαστρικού νεύρου να βελτιώσει την υγεία;
Τον τελευταίο καιρό, χιλιάδες άνθρωποι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ισχυρίζονται ότι το πνευμονογαστρικό νεύρο, συνδέεται με μια σειρά από παθήσεις, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι καρδιακές παθήσεις και οι αυτοάνοσες …
Αγριοκαστανιά: Το βότανο που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος!
Η αγριοκαστανιά (Aesculus hippocastanum) ή αλλιώς ιπποκαστανιά, που προέρχεται από τη Βαλκανική Χερσόνησο, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική για τις ευεργετικές ιδιότητες που φέρει. Οι καρποί της αγριοκαστανιάς …
Δερματικές παθήσεις: Ο κόσμος υποστηρίζει τη χρήση ιατρικής κάνναβης;
Η πλειοψηφία των ενηλίκων υποστηρίζει τη χρήση ιατρικής κάνναβης για τη θεραπεία των δερματικών παθήσεων, αλλά σχετικά λίγοι είναι αυτοί που την έχουν δοκιμάσει, σύμφωνα με μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη. …
Βιολογικά φάρμακα για το αλλεργικό άσθμα: Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Αν έχετε αλλεργικό άσθμα, το οποίο διαταράσσει την καθημερινότητά σας, παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιείτε φάρμακα και συσκευές εισπνοής, ίσως ήρθε η ώρα να στραφείτε προς τα βιολογικά φάρμακα. Τι …