Ο καλός και ποιοτικός ύπνος φαίνεται να είναι πολύ σημαντικός για τους ανθρώπους και κυρίως για τις γυναίκες. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Hypertension, η …
Χυμοί φρούτων και λαχανικών: Μας κάνουν καλό;
Στην επιδίωξη της υγείας και της ευεξίας, το πανάρχαιο ρητό “είσαι ό,τι τρως” έχει βαθιά απήχηση. Καθώς ο κόσμος γίνεται όλο και πιο συνειδητοποιημένος ως προς την υγεία, ο προβολέας …
Έρπης ζωστήρας: Πόσο διαρκεί η αποτελεσματικότητα του εμβολίου Shingrix;
Το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα που χρησιμοποιείται σχεδόν κατά κανόνα τα τελευταία χρόνια από τους γιατρούς, ονομάζεται Shingrix και η αποτελεσματικότητά του στην πρόληψη του έρπητα ζωστήρα ανέρχεται στο …
Μετφορμίνη: Μια πιθανή λύση για την ασθένεια των ούλων και την υγιή γήρανση
Τα τελευταία χρόνια, ο κόσμος έχει παρατηρήσει μια ανησυχητική αύξηση των χρόνιων παθήσεων της υγείας και μία από τις πιο διαδεδομένες από αυτές είναι ο διαβήτης. Σύμφωνα με τη Διεθνή …
Πρεβιοτικά: Μπορεί να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους αλλάζοντας την αντίδραση του εγκεφάλου στα τρόφιμα
Η μάχη του βάρους είναι ένας κοινός αγώνας για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η αναζήτηση αποτελεσματικών στρατηγικών απώλειας βάρους έχει οδηγήσει στη διερεύνηση διαφόρων προσεγγίσεων, συμπεριλαμβανομένων των διαιτών, …
Μπορούν τα φάρμακα για την παλλινδρόμηση οξέος να προκαλέσουν άνοια μελλοντικά;
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μια κοινή πεπτική διαταραχή που προκαλεί καούρα και παλινδρόμηση, επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Για να διαχειριστούν τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, πολλά άτομα στρέφονται στη φαρμακευτική αγωγή …
Η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με φυτικές πρωτεΐνες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2
Σε έναν κόσμο όπου η υγεία και η ευεξία αποτελούν πρωταρχικό μέλημα, η σχέση μεταξύ των διατροφικών επιλογών και του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων ασθενειών έχει αποτελέσει αντικείμενο εκτεταμένης έρευνας. Μεταξύ …
Τι μπορεί να πάθει η καρδιά σας αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας;
Η οδοντική υγιεινή θεωρείται συχνά ως μια πεζή και συνηθισμένη πτυχή της καθημερινής μας ζωής. Το βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος στα δόντια μας, η παρακολούθηση τακτικών ελέγχων από …
Ρινική συμφόρηση: Ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για να απαλλαγείτε;
Φαινυλεφρίνη Vs Ψευδοεφεδρίνη: Ποια είναι η καλύτερη επιλογή για την ρινική αποσυμφόρηση; Τα αποσυμφορητικά είναι μια κοινή λύση για την ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση που προκαλείται από διάφορους παράγοντες, …
6 τρόποι για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, σύμφωνα με τους γιατρούς
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποτελεί το αμυντικό σύστημα του σώματός μας απέναντι σε ένα ευρύ φάσμα απειλών, από τους ιούς του κοινού κρυολογήματος μέχρι πιο σοβαρές ασθένειες. Παίζει καθοριστικό ρόλο …
Αυτά τα 4 κοινά προϊόντα οικιακής χρήσης μπορούν να προκαλέσουν έξαρση του εκζέματός σας
Το έκζεμα, ή αλλιώς ατοπική δερματίτιδα, είναι μια χρόνια δερματική πάθηση που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Χαρακτηρίζεται από κόκκινο, κνησμώδες και φλεγμονώδες δέρμα, και ενώ η ακριβής αιτία του εκζέματος …
Η ομορφιά μέσα μας: Πώς ένα υγιές έντερο μπορεί να αλλάξει τη λάμψη του δέρματός σας
Στην αμείλικτη αναζήτηση του τέλειου και λαμπερού δέρματος, συχνά στρεφόμαστε σε μια πληθώρα προϊόντων περιποίησης, καλλυντικών και θεραπειών. Η αναζήτηση αυτής της ασύλληπτης λάμψης μπορεί να μας οδηγήσει να εξερευνήσουμε …
Καρδιαγγειακό-νεφρικό-μεταβολικό σύνδρομο: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Το καρδιαγγειακό-νεφρικό-μεταβολικό σύνδρομο, που συχνά αναφέρεται ως σύνδρομο CKM, είναι μια πολύπλευρη και αλληλένδετη κατάσταση υγείας που περιλαμβάνει ένα τρίπτυχο αλληλοεξαρτώμενων προβλημάτων υγείας: καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφρική δυσλειτουργία και μεταβολικές διαταραχές. …
Μαύρο τσάι: Ένα καθημερινό φλιτζάνι μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη βελτιώνοντας το σάκχαρο αίματος
Το τσάι, ένα ρόφημα που αγαπήθηκε από πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο ανά τους αιώνες, έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με διάφορα οφέλη για την υγεία. Μεταξύ των πολλών μορφών …
5+1 αιτίες που προκαλούν πόνο στα μάτια
Ο πόνος στα μάτια μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών αιτιών, όπως το σύνδρομο της ξηροφθαλμίας, η επιπεφυκίτιδα, η ήπια ή η σοβαρή λοίμωξη, η μόλυνση των κόλπων και τα προβλήματα …
Φατνιακή οστεΐτιδα: Όταν η εξαγωγή εντός δοντιού έχει επιπλοκές
Το ξηρό φατνίο, ιατρικά γνωστή ως φατνιακή οστεΐτιδα, είναι μια επώδυνη κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί μετά από μια εξαγωγή δοντιού. Χαρακτηρίζεται από την αφαίρεση του θρόμβου αίματος που σχηματίζεται …
Σηπτική αρθρίτιδα: Τι συμβαίνει αν παραμείνει χωρίς θεραπεία;
Σηπτική αρθρίτιδα ονομάζεται μια σπάνια αλλά σοβαρή μορφή αρθρίτιδας, που επηρεάζει μια ή περισσότερες αρθρώσεις του σώματος. Η βασικότερή της αιτία είναι η βακτηριακή λοίμωξη, ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί …
H κρυφή σύνδεση μεταξύ αναπνευστικών λοιμώξεων, άσθματος και διαβήτη τύπου 2
Τα τελευταία χρόνια, η ιατρική έρευνα έχει αποκαλύψει έναν πολύπλοκο ιστό συνδέσεων μεταξύ φαινομενικά άσχετων καταστάσεων υγείας. Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες συσχετίσεις που έχουν αναδειχθεί είναι η σχέση μεταξύ …
Smoothie με μούρα: Η προσθήκη μπανάνας μειώνει την θρεπτικότητά του
Τα smoothies έχουν από καιρό χαρακτηριστεί ως ένας βολικός και θρεπτικός τρόπος για να ενσωματώσουμε φρούτα και λαχανικά στην καθημερινή μας διατροφή. Φτιάχνονται γρήγορα, προσαρμόζονται εύκολα και μπορούν να απολαμβάνονται …
Υψηλή αρτηριακή πίεση: 11 βότανα που βοηθούν στην μείωσή της
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι μια διαδεδομένη κατάσταση που επηρεάζει περίπου έναν στους τρεις ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η κατάσταση αυτή εμφανίζεται όταν η δύναμη του …