Πώς να αντιμετωπίσετε το θάνατο ενός κατοικίδιου ζώου;

Γιατί η απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να είναι τόσο δύσκολη;

Το πένθος για την απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να αποτελέσει μια σειρά από προκλήσεις για τους ιδιοκτήτες, καθώς τα κατοικίδια ζώα συχνά γίνονται μέρος της οικογένειας και οι ιδιοκτήτες μπορούν να μοιραστούν μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση μαζί τους.

Μπορεί να είναι δύσκολο να εκφράσετε τον πόνο σας μετά την απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου, οπότε όσοι δεν έχουν ζώα μπορεί να μην καταλάβουν γιατί είναι μεγάλη υπόθεση για σας.

Εάν οι φίλοι, οι συγγενείς ή οι συνάδελφοι δεν έχουν βιώσει ποτέ το θάνατο ενός κατοικίδιου ζώου, μπορεί να δείξουν συμπάθεια στην αρχή, αλλά μπορεί να περιμένουν ότι ο ιδιοκτήτης του κατοικίδιου που πενθεί θα ξεπεράσει τη θλίψη του πολύ γρήγορα. Οι συνάδελφοι μπορεί να είναι πρόθυμοι να καλύψουν μερικές βάρδιες για το θάνατο ενός ανθρώπου- μπορεί να μην είναι όμως τόσο πρόθυμοι για το θάνατο ενός ζώου.

Ένα κατοικίδιο απαιτεί σίτιση, παιχνίδι, προσοχή, περιποίηση, έλεγχο υγείας και άσκηση- είναι μια σημαντική δέσμευση ζωής. Έτσι, είναι κατανοητό ότι η απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου αφήνει ένα κενό στη ζωή κάποιου. Αυτό μπορεί να συμβαίνει ιδιαίτερα αν η ιστορία πίσω από τον λόγο που πήρατε το κατοικίδιό σας είναι συναισθηματική ή αν ζείτε μόνοι σας και το κατοικίδιό σας ήταν αυτό με το οποίο περνούσατε τον περισσότερο χρόνο σας. Το να το έχετε κοντά σας όλη μέρα, κάθε μέρα, και ξαφνικά να μην υπάρχει καθόλου, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να το αντιμετωπίσετε, ειδικά αν ο θάνατός του ήταν ξαφνικός.

Το πένθος για το κατοικίδιο ζώο μπορεί επίσης να προκαλέσει την επανεμφάνιση παλαιών συναισθημάτων. Για παράδειγμα, η απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να επαναφέρει στο προσκήνιο ανεπίλυτη θλίψη για έναν γονέα, μια αποβολή ή ένα διαζύγιο.

Θρηνούμε για τα κατοικίδια ζώα με τον ίδιο τρόπο όπως για τον θάνατο ενός ανθρώπου;

Μερικοί άνθρωποι νιώθουν τη θλίψη για ένα κατοικίδιο ζώο πιο έντονα απ’ ό,τι για έναν άνθρωπο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα ενοχής και ντροπής.

Υπάρχει η λανθασμένη εντύπωση ότι πρέπει να μας λείπει ένας άνθρωπος περισσότερο από ένα ζώο. Άνθρωποι  που παλεύουν με αυτή την ενοχή έχουν ρωτηθεί πόσο συχνά έβλεπαν το συγκεκριμένο μέλος της οικογένειάς τους. Αν ο συγγενής δεν ζούσε μαζί τους, είναι πιθανό να τον έβλεπαν πολύ λιγότερο από το κατοικίδιό τους, οπότε φυσικά μπορεί να τους λείπει περισσότερο το κατοικίδιό τους.

Ακόμη, οι ιδιοκτήτες μπορούν να δημιουργήσουν ανεξήγητους δεσμούς με τα κατοικίδιά τους, το ζώο τους να είναι εκεί για παρηγοριά σε στιγμές δυστυχίας. Επίσης, πολλοί ιδιοκτήτες αναφέρουν ότι το κατοικίδιο τους τους αγαπούσε άνευ όρων και δεν τους έκρινε ποτέ.

Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου;

• Αφήστε τον εαυτό σας να πενθήσει

Μπορεί να υπάρχει η προσδοκία να “συνεχίσετε” την καθημερινότητα σας μόλις πεθάνει ένα κατοικίδιο ζώο, ειδικά αν οι άνθρωποι γύρω σας έχουν ελάχιστη γνώση για την απώλεια ενός κατοικίδιου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αφήσετε στον εαυτό σας χρόνο να θρηνήσει.

Όταν ένας άνθρωπος πεθαίνει, γιορτάζουμε τη ζωή του και αναγνωρίζουμε το θάνατό του με μια κηδεία. Αυτό βοηθά να ξεκινήσει η διαδικασία του πένθους, ώστε να μπορέσετε να ξεπεράσετε τα συναισθήματα του σοκ και της άρνησης. Μερικές φορές δεν ξέρουμε τι να κάνουμε για ένα ζώο.

Ως εκ τούτου, θα πρέπει να πάρετε το χρόνο σας και να προσπαθήσετε να μη βιαστείτε στη διαδικασία επούλωσης του τραύματος που δημιούργησε η απώλεια του κατοικίδιου σας, ακόμη και αν νομίζετε ότι θα έπρεπε να το έχετε ξεπεράσει μετά από καιρό. Ο θάνατος μπορεί να είναι ένα φυσικό κομμάτι της ζωής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο.

Μπορεί να είναι μια καλή ιδέα να κάνετε μια μικρή τελετή για το κατοικίδιό σας όταν το θάψετε ή να συγκεντρωθείτε με φίλους για να συζητήσετε τι αγαπούσατε σε αυτό.

• Μιλήστε για τα συναισθήματά σας

Είναι εύκολο να κλειδώνετε τα συναισθήματά σας μέσα σας, ειδικά όταν νομίζετε ότι κανείς άλλος δεν καταλαβαίνει τι περνάτε. Αλλά θα πρέπει να μιλάτε στους αγαπημένους σας για το πώς σας έκανε να νιώσετε η απώλεια του κατοικίδιου ζώου σας, όχι μόνο για να καταλάβετε τι συνέβη, αλλά και για να αποφύγετε την ψυχική δυσφορία αργότερα.

Αν έχετε παιδιά, θα πρέπει να τα ενθαρρύνετε να μιλήσουν για τη θλίψη τους χωρίς να τα κάνετε να αισθάνονται ανόητα. Συχνά η απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου είναι η πρώτη εμπειρία ενός παιδιού με τον θάνατο.

Πώς να στηρίξετε έναν φίλο που πενθεί μετά την απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου;

Αν κάποιος κοντινός σας άνθρωπος έχει χάσει ένα κατοικίδιο, ίσως να μην ξέρετε τι να πείτε, ειδικά αν δεν είστε ιδιαίτερα φιλόζωος. Δεν πρέπει να ακυρώσετε το πώς αισθάνεται, καθώς ένας καλός φίλος είναι κάποιος που αντιμετωπίζει τους άλλους με καλοσύνη, ακόμη και αν δεν μπορεί να συσχετιστεί με τους αγώνες τους.

Θα πρέπει να αναγνωρίσετε τη θλίψη τους και να τους υπενθυμίζετε ότι όλα όσα νιώθουν είναι κατανοητά και δικαιολογημένα.

Άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνουν:

• Προσφερθείτε να πάτε μαζί με τον φίλο σας για να παραλάβετε τη σορό του κατοικίδιου του
• Προσφερθείτε να προσέξετε τα παιδιά του, αν ο γονέας που πενθεί χρειάζεται χρόνο για να μείνει μόνος του
• Συνεχίστε να μιλάτε για το κατοικίδιό του για να διατηρήσετε τη μνήμη του ζωντανή
• Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζει ότι είστε εκεί και ότι είστε πάντα μόνο ένα τηλεφώνημα μακριά για μια κουβέντα

Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν παρηγορείτε έναν φίλο σας που πενθεί για το κατοικίδιο του;

• Τα λάθη που μπορεί να κάνει ένας φίλος περιλαμβάνουν την προσπάθεια να καθησυχάσει το άτομο που πενθεί προτείνοντας ότι είναι μόνο ένας σκύλος, μια γάτα κ.λπ. και ότι μπορούν να πάρουν ένα άλλο. Τα κατοικίδια ζώα δεν είναι απλά αντικείμενα που μπορούν να τα αντικαταστήσουν.
• Ενώ είναι σημαντικό να προσφέρετε παρηγοριά, θα πρέπει να αποφεύγετε να μιλάτε υπερβολικά για τις δικές σας εμπειρίες. Ενώ μπορεί να νομίζετε ότι δείχνετε ενσυναίσθηση, οι εμπειρίες σας μπορεί να μην είναι ίδιες και ο φίλος σας μπορεί απλώς να θέλει έναν χώρο για να μιλήσει ελεύθερα.
• Επιπλέον, είναι σημαντικό να μην κάνετε υποθέσεις. Για παράδειγμα, μην υποθέτετε ότι ο ιδιοκτήτης κατοικίδιου ζώου θέλει να απομακρύνει τα υπάρχοντά του, όπως μπολ με τροφή και κουβέρτες. Μπορείτε να προσφερθείτε να τον βοηθήσετε όταν έρθει η ώρα, αλλά είναι καλύτερο να επιτρέψετε στο φίλο σας να το ξεκινήσει.

Πώς να θυμάστε το κατοικίδιό σας μετά το θάνατό του;

Δεν είναι σύνηθες οι άνθρωποι να συγκεντρώνονται για μια τελετή όταν πεθαίνει ένα ζώο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να οργανώσετε κάτι για να το θυμάστε.

Η τελετή δεν χρειάζεται να είναι μια παραδοσιακή κηδεία, αν και ορισμένες οικογένειες το επιλέγουν αυτό. Μπορεί απλώς να μοιραστείτε τις αγαπημένες σας φωτογραφίες του κατοικίδιου ζώου σας και να κάνετε μια πρόποση για τη ζωή του.

Μπορείτε να φυτέψετε ένα τριαντάφυλλο ή ένα άλλο αγαπημένο σας φυτό σε μια μεγάλη γλάστρα στην μνήμη του αγαπημένου σας κατοικίδιου. Μπορείτε ακόμη, να βάλετε το κολάρο του κατοικίδιου σας γύρω από τη γλάστρα εάν αποφασίσετε να βάλετε τη γλάστρα με το φυτό στο σπίτι.

Αν έχετε παιδιά, ίσως είναι μια ωραία ιδέα να δημιουργήσετε μαζί ένα άλμπουμ καθώς πενθείτε. Τα μικρότερα παιδιά μπορούν να ζωγραφίσουν εικόνες, τα μεγαλύτερα μπορούν να γράψουν μια ιστορία. Μπορείτε να το γεμίσετε με φωτογραφίες και αναμνήσεις. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος να ενθαρρύνετε τα παιδιά να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και να τους υπενθυμίζετε ότι δεν είναι μόνα τους στο πένθος τους.

Να γνωρίζετε ότι τα μικρά παιδιά μπορεί να είναι περίεργα και να επιδιώξουν να δουν την σορό του κατοικίδιου ζώου. Αυτό δεν είναι μακάβριο – απλώς προσπαθούν να καταλάβουν.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη μετά την απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου;

Θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν υπάρχει χρονική κλίμακα για το πένθος, ούτε σωστός ή λάθος τρόπος για να πενθήσετε.

Το νούμερο ένα συναίσθημα που νιώθουν οι ιδιοκτήτες των κατοικίδιων με την απώλεια τους αγαπημένους τους ζώου είναι η ενοχή. Θα έπρεπε να είχαν κάνει περισσότερες εξετάσεις ή επεμβάσεις πριν επιλέξουν την ευθανασία; Μήπως έκαναν πάρα πολλές επεμβάσεις στο ζώο τους, μόνο και μόνο για να πεθάνει έτσι κι αλλιώς; Έπρεπε να είχαν καλύτερο γιατρό; Μήπως θα ήθελαν να είχαν επιλέξει κάποιον άλλον να φροντίζει το κατοικίδιό τους αν το μικρό τους δραπέτευε ή είχε κάποιο ατύχημα; Υπάρχουν τόσες πολλές αυτοαμφιβολίες μερικές φορές. Αυτό μπορεί να κάνει τη θλίψη χειρότερη.

Αν η θλίψη επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή, ίσως είναι καιρός να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να αποτρέψετε την κλιμάκωση της ανεπίλυτης θλίψης σε άλλα ζητήματα.