Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας

Τι είναι η χημειοθεραπεία;

Η χημειοθεραπεία είναι ένα είδος θεραπείας του καρκίνου που αποσκοπεί στην παράταση της ζωής ή στη μείωση των συμπτωμάτων. Η χημειοθεραπεία χρησιμοποιεί αντικαρκινικά φάρμακα που ονομάζονται κυτταροτοξικά φάρμακα.

Πώς επηρεάζει η χημειοθεραπεία το δέρμα;

Η χημειοθεραπεία έχει συχνά μια σειρά από παρενέργειες στο δέρμα και τα νύχια. Οι περισσότερες τείνουν να είναι διαχειρίσιμες, αλλά ορισμένες μπορεί να είναι πιο σοβαρές εάν λαμβάνετε μεταμόσχευση βλαστοκυττάρων, στοχευμένη θεραπεία ή ανοσοθεραπεία.

Συνήθεις επιδράσεις της χημειοθεραπείας στο δέρμα:

1. Αλωπεκία – η απουσία μαλλιών από το σημείο όπου συνήθως αναπτύσσονται, αν και η γραμμή των μαλλιών συχνά δεν επηρεάζεται
2. Βλεννογονίτιδα – πληγή των βλεννογόνων τμημάτων του δέρματος (περιοχές με λεπτό δέρμα που καλύπτει την εσωτερική επιφάνεια τμημάτων του σώματος και παράγει βλέννα για την προστασία τους), ιδίως του στόματος
3. Ξηρότητα του δέρματος και εύθραυστα νύχια – μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη λευκών γραμμών και ραβδώσεων
4. Δερματικό εξάνθημα και κνησμός – κνησμώδες εξάνθημα
5. Υπερμελάγχρωση – περιλαμβάνει τα νύχια και τις περιοχές του βλεννογόνου

Σπάνιες παρενέργειες της χημειοθεραπείας στο δέρμα:

6. Φωτοευαισθησία
7. Κοκκίνισμα του προσώπου
8. Ατοπική δερματίτιδα – κόκκινες και επώδυνες παλάμες και πέλματα ποδιών
9. Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα – αντίδραση του φαρμάκου που προκαλεί φλεγμονή, απολέπιση και επώδυνο δέρμα
10. Ιδρωταδενίτιδα – έντονη εφίδρωση
11. Υπερευαίσθητο δέρμα – με ή χωρίς εξάνθημα
12. Φαινόμενο Raynaud – κρύες, κόκκινες και επώδυνες παλάμες και πέλματα
13. Αντίδραση στο σημείο της ένεσης

Υπάρχει επίσης η πιθανότητα εμφάνισης δερματικών αλλοιώσεων και σκληροδερμίας, οι οποίες είναι μοναδικές παρενέργειες της χημειοθεραπείας.

Οι παρενέργειες που θα αντιμετωπίσετε εξαρτώνται από τον χημειοτοξικό παράγοντα (το φάρμακο που στοχεύει τα καρκινικά κύτταρα σε μια προσπάθεια να τα σκοτώσει ή να σταματήσει την ανάπτυξή τους). Ως εκ τούτου, οι ασθενείς πρέπει να ρωτούν για τις πιθανές παρενέργειες στο δέρμα.

Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες αλλαγές στο δέρμα μετά τη χημειοθεραπεία;

Ενώ οι περισσότερες παρενέργειες της χημειοθεραπείας τείνουν να είναι προσωρινές και εξαφανίζονται μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, υπάρχει πιθανότητα ορισμένες παρενέργειες να συνεχίσουν να σας επηρεάζουν μακροπρόθεσμα.

Οι γενικές παρενέργειες της χημειοθεραπείας περιλαμβάνουν κόπωση, χαμηλότερη αντίσταση στις λοιμώξεις και, σε ορισμένες περιπτώσεις, στειρότητα.

Όσον αφορά το δέρμα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι εμφανίζετε συχνότερα εξανθήματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στις χημειοθεραπείες παρεμβαίνουν στην ταχεία ανάπτυξη των κυττάρων στο σώμα σας. Είναι φυσιολογικό επίσης να διαπιστώσετε ότι το δέρμα σας είναι όλο και πιο ευαίσθητο στην έκθεση στον ήλιο, γεγονός που καθιστά επιτακτική τη σημασία της χρήσης SPF και ρουχισμού όταν βρίσκεστε στον ήλιο, ιδίως επειδή τότε κινδυνεύετε από δευτερογενείς καρκίνους όπως ο καρκίνος του δέρματος.

Η χημειοθεραπεία μπορεί επίσης να επηρεάσει μακροπρόθεσμα την υγεία των δοντιών, επηρεάζοντας μερικές φορές το σμάλτο και αυξάνοντας τον κίνδυνο μακροπρόθεσμων οδοντικών προβλημάτων. Η χημειοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες των ούλων και να μειώσει επίσης την παραγωγή σάλιου, προκαλώντας ξηρότητα στο στόμα.

Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας;

Οποιαδήποτε αλλαγή στο δέρμα σας θα πρέπει να αναφέρεται στην ογκολογική σας ομάδα. Ενώ τα δερματικά προβλήματα είναι συνηθισμένα με τη χρήση χημειοθεραπείας, πρέπει να διαγιγνώσκονται σωστά.

Σε πολλές περιπτώσεις, πρέπει να εισαχθούν θεραπευτικά μέτρα για τη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειάς τους το συντομότερο δυνατό. Μερικές φορές, η δερματική τοξικότητα (αντίδραση στο φάρμακο της θεραπείας) σημαίνει ότι πρέπει να μειωθεί η δόση, να καθυστερήσουν οι κύκλοι ή ακόμη και να διακοπεί η θεραπεία του καρκίνου.

Πώς να φροντίσετε το ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας;

Για να μειώσετε την ξηρότητα όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, θα πρέπει να διατηρείτε το δέρμα σας θρεμμένο με μια απαλή, μη αρωματική ιατρική ενυδατική κρέμα. Θα καλύψει το δέρμα με ένα προστατευτικό φιλμ για να παγιδεύσει την υγρασία και να καταπραΰνει τα ξηρά σημεία.

Υπάρχει μια σειρά επιλογών για τα μαλακτικά, καθώς χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία παθήσεων όπως το έκζεμα, η ψωρίαση και η ιχθύαση. Ρωτήστε τον ιατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας για συμβουλές.

Αποφεύγετε το σαπούνι για να πλύνετε το πρόσωπό σας, καθώς αυτό θα προκαλέσει μεγαλύτερη ξηρότητα και ερεθισμό στο δέρμα σας.

Επιπλέον, πρέπει να αποφεύγετε τις υδατικές κρέμες, παρά το γεγονός ότι αυτές συνιστώνται από ορισμένους επαγγελματίες. Είναι γνωστό ότι καταστρέφει τον δερματικό φραγμό και, δεδομένου ότι το δέρμα σας είναι ήδη ευαίσθητο και εύθραυστο, πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα που αποκαθιστούν τον φραγμό.

Ορισμένες μάρκες στις οποίες θα μπορούσατε να βρείτε ενυδατικές κρέμες περιλαμβάνουν:

• O’Keeffe’s για τα χέρια
• Flexitol για τα πόδια
• CeraVe για το πρόσωπο και το σώμα

Πώς να περιποιηθείτε τα πονεμένα χέρια και πόδια κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας;

Το σύνδρομο χεριών-ποδιών (που ονομάζεται επίσης παλαμο-πελματιαία ερυθροδυσαισθησία) είναι μια παρενέργεια ορισμένων χημειοθεραπευτικών φαρμάκων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, πρήξιμο και φουσκάλες στις παλάμες και τα πέλματα.

Τα φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν το σύνδρομο χεριών-ποδιών είναι τα εξής:

• 5-φθοροουρακίλη
• Καπεσιταβίνη
• Δοκεταξέλη
• Κυταραβίνη
• Δοξορουβικίνη
• Λιποσωμική δοξορουβικίνη

Ορισμένοι καρκίνοι που αντιμετωπίζονται με αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν το στομάχι, το πάγκρεας, το στήθος και τις ωοθήκες.

Για τη θεραπεία του συνδρόμου χεριών-ποδιών, μπορεί να συνταγογραφηθούν τοπικές κρέμες στεροειδών ή να τροποποιηθεί η δόση της χημειοθεραπείας. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες για την καταπολέμηση της.

Για τον γενικό πόνο των χεριών και των ποδιών, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα τη νύχτα κάτω από βαμβακερά γάντια/κάλτσες για να δώσετε στο δέρμα σας ένα κύμα υγρασίας. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη επώδυνων ρωγμών (σκασίματα).

Είναι καλή ιδέα να έχετε μαζί σας ένα μικρό δοχείο ή σωληνάριο με μια ενυδατική κρέμα όταν βγαίνετε έξω. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να επαναλάβετε την εφαρμογή στα χέρια σας εν κινήσει και να το χρησιμοποιήσετε εάν πλυθείτε. Να θυμάστε ότι τα τζελ με οινόπνευμα θα προκαλέσουν περισσότερη ξηρότητα και ερεθισμό.

Πώς να φροντίσετε τα χείλη και τα δόντια σας κατά την διάρκεια της χημειοθεραπείας;

Εάν τα χείλη σας πονάνε, χρησιμοποιήστε ένα μη αρωματισμένο lip balm. Εφαρμόστε το πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για καλύτερα αποτελέσματα.

Ορισμένες καλές μάρκες φυσικών lip balm που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περιλαμβάνουν:

• Burt’s Bees
• Βαζελίνη
• Le Labo
• Palmer’s

Για να καταπολεμήσετε τα σκασμένα χείλη, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο, καθώς αυτό μπορεί να τα επιδεινώσει. Διατίθενται επίσης lip balm με SPF.

Φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό για να διατηρείτε τα χείλη σας ενυδατωμένα, κάντε ελαφριά απολέπιση με ένα scrub χειλιών για να απομακρύνετε το νεκρό δέρμα και προσπαθήστε να μην ερεθίζετε τα χείλη σας τσιμπώντας ή δαγκώνοντας τα.

Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα αντιβακτηριδιακό στοματικό διάλυμα για να καθαρίζετε τα δόντια σας. Τα αναισθητικά στοματικά διαλύματα μπορεί να είναι χρήσιμα και η μάσηση τσίχλας χωρίς ζάχαρη μπορεί να διεγείρει το δικό σας σάλιο και να αποτρέψει τον πόνο.

Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας το καλοκαίρι κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας;

Η πιο σημαντική συμβουλή είναι η προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο με τουλάχιστον SPF 30 καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Εάν υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία, το καλοκαίρι, αποφύγετε τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας (συνήθως γύρω στις 3 μ.μ.) μένοντας σε εσωτερικούς χώρους.

Αν αποφασίσετε να βγείτε έξω, φορέστε προστατευτικά ρούχα, όπως καπέλο, γυαλιά ηλίου και ένα ελαφρύ βαμβακερό κάλυμμα για να προστατεύσετε τα χέρια και τους ώμους σας – αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη του σκουρόχρωμου της υπερμελάγχρωσης.

Εάν παρατηρήσετε έντονη εφίδρωση, ζητήστε ένα ιατρικό αντιιδρωτικό, το οποίο θα είναι πιο αποτελεσματικό από ένα κανονικό αποσμητικό. Θα πρέπει να αλλάζετε συχνά τα ρούχα σας σε αυτή την περίπτωση.

Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας τον χειμώνα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας;

Όπως είναι σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα σας όταν κάνει ζέστη, θα πρέπει να προσέχετε και το κρύο, καθώς οι ξηρές και θυελλώδεις καιρικές συνθήκες μπορεί να επιδεινώσουν το δέρμα σας, το οποίο θα είναι πιο ευαίσθητο.

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, κρατήστε τα χέρια και τα πόδια σας ζεστά φορώντας γάντια και χοντρές κάλτσες. Φορέστε επίσης πολλά ρούχα, εξασφαλίζοντας ότι το καθένα από αυτά είναι βαμβακερό για να αποτρέψετε την εφίδρωση. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά ενυδατική κρέμα για το δέρμα και τα χείλη σας, να χρησιμοποιείτε σαπούνια και απορρυπαντικά πλυντηρίου που είναι απαλά και χωρίς άρωμα και να περιορίζετε το χρόνο που περνάτε στο μπάνιο και το ντους για να αποφύγετε την ξηρότητα και τη φαγούρα του δέρματος.