Παιδί

Πώς πρέπει να φροντίζετε τα δόντια των παιδιών σας;

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να βουρτσίσετε τα δόντια του παιδιού σας;

Χρησιμοποιήστε μια μικρή, μαλακή οδοντόβουρτσα και μια μικρή ποσότητα φθοριούχου οδοντόκρεμας. (Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φθοριούχο οδοντόκρεμα. Σημειώστε ότι πολλές οδοντόκρεμες που κυκλοφορούν στο εμπόριο για μωρά και νήπια δεν περιέχουν φθόριο).

Μόλις αρχίσουν να βγαίνουν τα δόντια του παιδιού σας, χρησιμοποιήστε μια λεπτή επάλειψη οδοντόκρεμας ή μια κουκκίδα στο μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού. Μετά τα τρίτα γενέθλιά του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε αυτές τις συστάσεις για να αποφύγετε να δώσετε στο παιδί σας υπερβολική ποσότητα φθορίου.

Δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ μετά το δείπνο, βουρτσίστε απαλά τα δόντια τόσο στην εσωτερική όσο και στην εξωτερική επιφάνεια, καθώς και τη γλώσσα, για να απομακρύνετε τα βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν κακή αναπνοή. Όταν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να το κάνει μόνο του χωρίς να υπάρχει ο φόβος να καταπιεί την οδοντόκρεμα, μάθετε του να ξεπλένει με νερό το στόμα του.

Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα αμέσως μόλις οι τρίχες αρχίσουν να φαίνονται φθαρμένες ή ξεφλουδισμένες.

Ο οδοντίατρος του παιδιού σας μπορεί επίσης να σας συστήσει να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μεταξύ των επιφανειών των δοντιών που εφάπτονται. Η καλύτερη στιγμή για να χρησιμοποιήσετε το οδοντικό νήμα είναι αμέσως μετά το βούρτσισμα, ώστε το νήμα να τραβήξει το φθόριο από την οδοντόκρεμα προς τα κάτω ανάμεσα στα δόντια.

Πότε μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας να αρχίσει να βουρτσίζει μόνο του τα δόντια του;

Από τη στιγμή που είναι πρόθυμο και ικανό, είναι καλή ιδέα να αφήσετε το παιδί σας να προσπαθήσει να βουρτσίσει μόνο του τα δόντια του, αν και πιθανώς δεν θα κάνει καλή δουλειά μέχρι να γίνει περίπου 7 ετών.

Μπορείτε ακόμη να βουρτσίσετε τα δόντια σας ταυτόχρονα και στη συνέχεια να “ελέγξτε” ο ένας τα δόντια του άλλου για να δείτε αν είναι καθαρά. Πείτε του ότι θα καθαρίσετε τα σημεία που δεν μπόρεσε να κάνει και αφήστε το να καθαρίσει και τα δικά σας “σημεία που χάσατε”.

Τι μπορείτε να κάνετε αν το παιδί σας δεν βουρτσίζει τα δόντια του;

Αν το παιδί σας γκρινιάζει όταν έρχεται η ώρα να βουρτσίσει τα δόντια του, μπορεί να το βοηθήσει αν του αγοράσετε μια οδοντόβουρτσα με τον αγαπημένο του χαρακτήρα κινουμένων σχεδίων πάνω της.

Μπορείτε επίσης να αφήσετε το παιδί σας να έχει πολλές βούρτσες σε διαφορετικά χρώματα, ώστε να μπορεί να επιλέγει αυτή που θέλει όταν έρθει η ώρα να βουρτσίσει τα δόντια του.

Χρειάζεται το παιδί σας φθόριο;

Τα αναπτυσσόμενα δόντια μπορούν να ωφεληθούν από λίγο φθόριο. Αυτό το μέταλλο αποτρέπει τη φθορά των δοντιών ενισχύοντας το σμάλτο των δοντιών και καθιστώντας το πιο ανθεκτικό στα οξέα και τα επιβλαβή βακτήρια. Το παιδί σας μπορεί να λάβει φθόριο από την οδοντόκρεμα, το νερό και, εάν χρειάζεται, από συμπληρώματα διατροφής. Ο οδοντίατρός του θα εφαρμόσει επίσης ένα βερνίκι φθορίου στα δόντια του κατά τον οδοντιατρικό έλεγχο.

Το εμφιαλωμένο νερό και οι χυμοί φρούτων μπορεί επίσης να περιέχουν φθόριο, αν και η ποσότητα δεν αναγράφεται πάντα στην ετικέτα.

Λάβετε υπόψη σας ότι, ενώ λίγο φθόριο είναι καλό για τα δόντια του παιδιού σας, η κατάποσή του σε υπερβολική ποσότητα με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται φθορίωση, η οποία μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση λευκών κηλίδων στα δόντια του παιδιού σας. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε υπερβολική ποσότητα οδοντόκρεμας, ειδικά πριν το παιδί σας μάθει να ξεπλένει και να φτύνει την οδοντόκρεμα που έχει στο στόμα του.

Έχουν ορισμένες τροφές περισσότερες πιθανότητες να προκαλέσουν τερηδόνα;

Ναι. Τα γλυκά (συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, των αποξηραμένων φρούτων, των χυμών και τροφίμων όπως το φυστικοβούτυρο και το ζελέ) και τα άμυλα (όπως τα ψωμιά, τα κράκερ, τα ζυμαρικά, τα κουλούρια) μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση τερηδόνας.

Προσπαθήστε να σερβίρετε αυτές τις τροφές την ώρα του γεύματος και όχι ως σνακ, ώστε να είναι πιο πιθανό να απομακρυνθούν και να μην κάθονται στα δόντια για πολύ καιρό. Το σερβίρισμά τους με νερό είναι επίσης χρήσιμο.

Πότε πρέπει να αρχίσετε να πηγαίνετε το παιδί σας στον οδοντίατρο;

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδοδοντιατρικής συνιστούν να πηγαίνετε το παιδί σας στον οδοντίατρο εντός έξι μηνών από την προβολή του πρώτου του δοντιού ή μέχρι τα πρώτα του γενέθλια, όποιο από τα δύο συμβεί πρώτα.

Εάν δεν έχετε πάει το παιδί σας για οδοντιατρικό έλεγχο, κλείστε ένα ραντεβού το συντομότερο δυνατό. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τις οδηγίες του οδοντιάτρου για τις επόμενες επισκέψεις με βάση τις ανάγκες του παιδιού σας.


+ 5 πηγές

©2022 WikiHealth All Rights Reserved

Fluoride Use in Caries Prevention in the Primary Care Setting http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2014/08/19/peds.2014-1699.abstract

Surveillance for Dental Caries, Dental Sealants, Tooth Retention, Edentulism, and Enamel Fluorosis --- United States, 1988--1994 and 1999--2002 https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/ss5403a1.htm

What should I use to clean my baby's teeth? https://www.aapd.org/resources/parent/faq/#35

Good Oral Health Starts Early https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/oral-health/Pages/Brushing-Up-on-Oral-Health-Never-Too-Early-to-Start.aspx

How to Prevent Tooth Decay in Your Baby https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/teething-tooth-care/Pages/How-to-Prevent-Tooth-Decay-in-Your-Baby.aspx