Πώς θα απαλλαγείτε από τα σημάδια ακμής;

Τι είναι τα σημάδια ακμής;

Αν τα σημάδια ακμής σας κάνουν να αποφεύγετε τον καθρέφτη, να καλύπτετε το πρόσωπό σας δημοσίως ή ακόμη και να αποφεύγετε να βλέπετε φίλους και συγγενείς, δεν είστε οι μόνοι. Δυστυχώς, οι ουλές της ακμής μπορεί να αποτελούν πηγή μεγάλης στενοχώριας και χαμηλής αυτοεκτίμησης. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ακόμη και αμηχανία, αλλά αυτό το δερματικό πρόβλημα δεν είναι καθόλου σπάνιο – στην πραγματικότητα, το 40% των ανθρώπων με ακμή έχουν ουλές.

Γιατί η ακμή αφήνει τόσο συχνά σημάδια;

Οι περισσότερες επιφανειακές πληγές επουλώνονται χωρίς ουλές- ωστόσο, οι ουλές της ακμής εμφανίζονται όταν το χόριο (εσωτερικό στρώμα του δέρματος) υφίσταται βλάβη.

Οι ουλές ακμής είναι συνήθως προϊόν φλεγμονής. Αυτές οι φλεγμονώδεις κηλίδες εμφανίζονται όταν οι πόροι (μικροσκοπικές οπές στο δέρμα σας από τις οποίες αναπτύσσονται οι θύλακες των τριχών) φουσκώνουν με περίσσεια λιπαρών ουσιών, νεκρά κύτταρα του δέρματος και βακτήρια.

Όταν ο πόρος διογκώνεται μπορεί να σπάσει το τοίχωμά του. Οι ρήξεις που συμβαίνουν κοντά στην επιφάνεια του δέρματος (το στρώμα της επιδερμίδας) συνήθως επουλώνονται γρήγορα. Ωστόσο, πιο σοβαρή βλάβη συμβαίνει όταν υπάρχει βαθύτερο σπάσιμο στο τοίχωμα του πόρου. Αυτό βλάπτει το χόριο και για να επιδιορθωθεί το δέρμα σχηματίζει νέες ίνες κολλαγόνου, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ουλή.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να εξαφανιστούν οι ουλές της ακμής;

Τα καλά νέα είναι ότι οι ουλές ακμής τείνουν να ξεθωριάζουν με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, αυτό εξαρτάται από το πόσο βαθιά στο δέρμα σας φτάνει η βλάβη.

Μια ανομοιόμορφη υφή του δέρματος είναι μια ένδειξη βαθιάς ουλής. Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι ουλών ακμής.

Σε αυτούς περιλαμβάνονται:

• Ice pick scars-Βαθιά σημάδια
• Boxcar scars– Εσοχές στο δέρμα που έχουν ευρύτερο σχήμα
• Rolling scars– μοιάζουν με μικρά εξογκώματα και εσοχές
• Κελοειδή – εξογκώματα συνήθως κόκκινα ή ροζ

Πώς να απαλλαγείτε από τις ουλές της ακμής;

Εάν αισθάνεστε ότι οι ουλές της ακμής επηρεάζουν την αυτοπεποίθησή σας, θα χαρείτε να μάθετε ότι υπάρχει μια σειρά από θεραπευτικές επιλογές.

Πιο αναλυτικά:

1. Χημικά πίλινγκ

Ορισμένοι παράγοντες απολέπισης – όπως το σαλικυλικό οξύ, το γαλακτικό οξύ και το γλυκολικό οξύ – απολεπίζουν την επιφάνεια του δέρματος, απομακρύνοντας αποτελεσματικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που ευθύνονται για τις βλάβες της ακμής. Ταυτόχρονα, αυτά τα peeling διεγείρουν την ανάπτυξη νέων υγιών κυττάρων. Πιθανόν να χρειαστεί να υποβληθείτε σε μια σειρά χημικών peelings προκειμένου να δείτε σημαντική βελτίωση.

Ενώ μπορείτε να αγοράσετε φθηνότερα peelings για το σπίτι, αυτά θα έχουν μικρότερη συγκέντρωση παραγόντων απολέπισης, καθιστώντας τα αποτελέσματα λιγότερο αισθητά και πιο βραχυπρόθεσμα.

2. Micro-needling

Κατά τη διάρκεια αυτής της απλής τεχνικής, μια συσκευή με μικρές βελόνες περιστρέφεται πάνω στο δέρμα σας για να προκαλέσει το σχηματισμό κολλαγόνου. Τα αποτελέσματα είναι σχετικά ανεπαίσθητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι τέσσερις συνεδρίες θα μπορούσαν να βελτιώσουν την εμφάνιση των ουλών ακμής .

3. Κρέμες για ουλές ακμής

Αν αναρωτιέστε πώς να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με χαμηλό κόστος, τότε οι τοπικές κρέμες, τα τζελ, οι λοσιόν και τα επιθέματα που εφαρμόζετε απευθείας στις ουλές σας μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Αυτές είναι η πιο βολικές και οικονομικά αποδοτική θεραπεία, αν και το πόσο καλά λειτουργούν θα εξαρτηθεί από τον τύπο και τη σοβαρότητα των ουλών σας.

Ορισμένες διατίθενται με ιατρική συνταγή, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών και των λοσιόν με ρετινοειδή. Ωστόσο, η βιομηχανία φροντίδας του δέρματος διαθέτει επίσης πολλά προϊόντα με ένα ευρύ φάσμα συστατικών που όλα ισχυρίζονται ότι μειώνουν την εμφάνιση των ουλών ακμής.

Μερικά από τα πιο δημοφιλή προϊόντα και συστατικά της αγοράς είναι τα εξής:

Differin Gel

Το Differin Gel περιέχει αδαπαλένη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης των ουλών και των πόρων. Ως αποτέλεσμα, η χρήση του Differin Gel μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση ενός πιο ομοιόμορφου τόνου του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης των ουλών.

Sudocrem

Το Sudocrem περιέχει οξείδιο του ψευδαργύρου, το οποίο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία των πλατιών και υπερυψωμένων ουλών (υπερτροφικές ουλές).

Epiduo

Το Epiduo περιέχει δύο δραστικά συστατικά, την αδαπαλένη 0,1% και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου 2,5%. Η αδαπαλένη είναι ένα ρετινοειδές που αυξάνει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι ένα κερατολυτικό που διασπά την κερατίνη, μια πρωτεΐνη που αποτελεί μέρος της δομής του δέρματος. Μαζί, αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του κυτταρικού κύκλου εργασιών και στη μείωση των ουλών της ακμής.

Το σαλικυλικό οξύ αφαιρεί τα σημάδια ακμής;

Το σαλικυλικό οξύ είναι ένας παράγοντας απολέπισης που προκαλεί την αποκόλληση των επιδερμικών στρωμάτων. Μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων και των δερματικών κυττάρων στους πόρους σας που μπορεί να οδηγήσουν σε ακμή και βοηθά επίσης στη μείωση του πρηξίματος και της ερυθρότητας, γεγονός που μπορεί να μειώσει την εμφάνιση ουλών.

Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη για τις ουλές ακμής;

1. Φως του ήλιου

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω αποχρωματισμό για τα σημάδια ακμής. Ο ουλώδης ιστός είναι πιο ευαίσθητος στην ηλιακή βλάβη από το υπόλοιπο δέρμα σας, γι’ αυτό είναι ζωτικής σημασίας να προστατεύετε τις ουλές, αλλά και το δέρμα, από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου με έναν υψηλό δείκτη SPF (δείκτης προστασίας από τον ήλιο).

2. Σολάριουμ

Όπως ακριβώς η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου, έτσι και τα σολάριουμ μπορούν να προκαλέσουν ενεργή βλάβη και να επιδεινώσουν τις ουλές ακμής και γι’ αυτό πρέπει να αποφεύγονται.

3. Bio-Oil

Δεν συνιστάται η χρήση του Bio-Oil σε ουλές ακμής. Οι τύποι αρωμάτων μπορεί να ευαισθητοποιήσουν το δέρμα και μπορεί επίσης να φράξει τους πόρους σας και να προκαλέσει ακμή.