Πόσο σοβαρή αναμένεται να είναι η περίοδος της γρίπης φέτος;

Η εποχή της γρίπης ξεκινά συνήθως τον Οκτώβριο και κορυφώνεται τον Φεβρουάριο. Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας προβλέπουν ότι η περίοδος της γρίπης 2022-2023, θα μπορούσε να είναι σοβαρότερη από τα δύο προηγούμενα χρόνια, κατά τα οποία εφαρμόζονταν περισσότερο οι κανόνες προστασίας για τη νόσο COVID-19, οι οποίοι παράλληλα μείωναν και τον κίνδυνο γρίπης. (Πόσο διαρκεί η γρίπη; Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;)

Κάθε χρόνο κυκλοφορούν διαφορετικά στελέχη γρίπης, με μερικά να είναι χειρότερα από άλλα, όμως υπάρχουν πτυχές της γρίπης που τείνουν να είναι ίδιες κάθε χρόνο, όπως η περίοδος επώασης της γρίπης. Η περίοδος επώασης είναι η περίοδος από τη στιγμή που ένα άτομο εκτίθεται στον ιό της γρίπης μέχρι τη στιγμή που αρχίζει να έχει συμπτώματα. Αυτή η περίοδος διαρκεί περίπου 4 μέρες και δεν διαφέρει από χρόνο σε χρόνο. Η μόνη διαφορά που χαρακτηρίζει αυτή την περίοδο είναι η σοβαρότητα της νόσου που βιώνει ο ασθενής, ανάλογα με το στέλεχος που τον έχει μολύνει. (3+1 τρόποι αντιμετώπισης της γρίπης)

Γιατί είναι σημαντική η γνώση του χρόνου επώασης της γρίπης;

Για τους επιστήμονες, είναι δύσκολο να προβλέπουν με ακρίβεια, ποια στελέχη γρίπης θα κυκλοφορήσουν κάθε χειμώνα, αλλά η κατανόηση της περιόδου επώασης της γρίπης, τους βοηθά να δημιουργήσουν σωστές κατευθυντήριες γραμμές για:

• Σωστή πρόληψη
• Μείωση των συμπτωμάτων
• Επιβράδυνση της εξάπλωσης της νόσου

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η περίοδος επώασης της γρίπης είναι τυπικά συνεπής για όλα τα στελέχη, αλλά οι περίοδοι μεταδοτικότητας διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία του ασθενή και τους παράγοντες κινδύνου που έχει. Σε γενικές γραμμές:

• Τα άτομα με γρίπη είναι πιο μεταδοτικά 3 – 4 ημέρες μετά την έναρξη της ασθένειάς τους.
• Οι υγιείς ενήλικες μπορούν να μεταδώσουν τη γρίπη μία ημέρα πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων τους και παραμένουν μεταδοτικοί για 7 περίπου ημέρες μετά την έναρξη της ασθένειάς τους.
• Παιδιά και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι συνήθως μεταδοτικά για λίγο περισσότερο από 4 μέρες.

Μπορείτε να διακόψετε την περίοδο επώασης της γρίπης;

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορούν να διακόψουν την περίοδο επώασης της γρίπης, αν χορηγηθούν στο χρονικό διάστημα ανάμεσα στην έκθεση και την εμφάνιση συμπτωμάτων. (CDC: Το εμβόλιο της γρίπης δεν ήταν πολύ αποτελεσματικό φέτος)

Για παράδειγμα, σε άτομα υψηλού κινδύνου, όπως οι ηλικιωμένοι σε οίκους ευγηρίας, μπορούν να χορηγηθούν προληπτικά αντιικά φάρμακα, όπως το Tamiflu (οσελταμιβίρη) ή το Xofluza (μπαλοξαβίρη), τα οποία μπορούν να αποτρέψουν την γρίπη αν χορηγηθούν αμέσως μετά την έκθεση και πριν την έναρξη των συμπτωμάτων ή να μειώσουν την σοβαρότητα των συμπτωμάτων αν χορηγηθούν εντός 48 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων. (6 τρόποι για να προστατέψετε το μωρό σας από το κρυολόγημα και τη γρίπη)

Το CDC απαριθμεί τέσσερα αντιιικά φάρμακα που είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία ύποπτων ή επιβεβαιωμένων περιπτώσεων γρίπης:

• Αντιιικό χάπι oseltamivir (Tamiflu)
• Ζαναμιβίρη σε εισπνεόμενη μορφή (Relenza)
• Ενδοφλέβια περαμιβίρη (Rapivab)
• Αντιιικό χάπι baloxavir (Xofluza)

Επιπρόσθετα, ο ετήσιος εμβολιασμός κατά της γρίπης μπορεί να διακόψει την περίοδο επώασης και να μειώσει κατά 40-60% τις πιθανότητες να χρειαστεί ιατρική φροντίδα σε περίπτωση ασθένειας. («Flurona»: Κορωνοϊός και γρίπη μαζί σε έναν ασθενή! Τι πρέπει να γνωρίζετε;)

Γιατί η φετινή περίοδος γρίπης αναμένεται σοβαρή;

Τα τελευταία δύο χρόνια οι περίοδοι της γρίπης ήταν σχετικά ήπιες. Φέτος όμως αναμένεται ότι δεν θα παρατηρηθεί το ίδιο. (Εποχική γρίπη: Προβλέπεται έξαρση της γρίπης και συνιστάται ο εμβολιασμός)

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να κάνουν την εποχή της γρίπης πιο σοβαρή φέτος, όπως:

• Χαμηλότερη ανοσία λόγω απομόνωσης COVID-19
• Κατάργηση προληπτικών μέτρων για την COVID-19 (π.χ. χρήση μάσκας, κοινωνική απόσταση).
• Επιστροφή στις προπανδημικές δραστηριότητες
• Αυξημένα κρούσματα γρίπης σε συνδυασμό με αυξανόμενα κρούσματα COVID-19 (« διδημία»)
• Χαμηλό ποσοστό εμβολιασμένων ατόμων

Πώς θα παραμείνετε υγιείς φέτος την περίοδο της γρίπης;

Για να παραμείνετε υγιείς φέτος, την περίοδο της γρίπης:

• Εμβολιαστείτε
• Αποφύγετε την στενή επαφή με άρρωστα άτομα
• Παραμείνετε στο σπίτι αν νιώθετε άρρωστοι
• Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε
• Φροντίστε να πλένετε σωστά και συστηματικά τα χέρια σας
• Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας
• Φροντίστε να απολυμάνετε συχνά τις επιφάνειες του σπιτιού και του χώρου εργασίας σας