Πότε μπορούν να κολυμπήσουν τα μωρά;

Πολλοί γονείς ανυπομονούν να βάλουν τα παιδιά τους στο νερό και να τους μάθουν κολύμπι – είναι ένας πολύ καλός τρόπος να δεθείτε και να διασκεδάσετε μαζί του, ενώ πολλά μωρά λατρεύουν το νερό.

Είναι σημαντικό τα παιδιά να μαθαίνουν κολύμπι – και να μαθαίνουν για τη βασική ασφάλεια στο νερό – νωρίς στη ζωή τους, ώστε να βοηθήσουν στην πρόληψη των πνιγμών. Τα μωρά μπορούν να αρχίσουν να μαθαίνουν κολύμπι γύρω στην ηλικία του 1 έτους, αν και δεν θα κατακτήσουν τις κολυμβητικές δεξιότητες μέχρι να γίνουν τουλάχιστον 4 ετών.

Μπορούν τα μωρά να κολυμπήσουν;

Μπορεί να έχετε ακούσει έναν δημοφιλή μύθο ότι τα μωρά γεννιούνται με την ικανότητα να κολυμπούν. Αυτό δεν είναι αλήθεια, αν και τα νεογέννητα έχουν αντανακλαστικά που μπορούν να τα κάνουν να μοιάζουν σαν να κολυμπούν.

Ένα αντανακλαστικό που ονομάζεται βραδυκαρδιακή αντίδραση (ονομάζεται επίσης αντανακλαστικό κατάδυσης) κάνει τα μωρά να κρατούν την αναπνοή τους και να ανοίγουν τα μάτια τους όταν βυθίζονται στο νερό. Μπορείτε να προκαλέσετε την ίδια αντίδραση φυσώντας στο πρόσωπο του μωρού σας. Αυτό το αντανακλαστικό αρχίζει να υποχωρεί μετά τους έξι μήνες, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο.

Πολλά μαθήματα βρεφικής κολύμβησης βασίζονται σε αυτά τα αντανακλαστικά για να βοηθήσουν τα μωρά να “κολυμπήσουν”, αλλά τα μωρά δεν είναι αρκετά μεγάλα για να κρατήσουν την αναπνοή τους σκόπιμα ή αρκετά δυνατά για να κρατήσουν το κεφάλι τους πάνω από το νερό. Δεν είναι αναπτυξιακά έτοιμα να μάθουν να κολυμπούν μέχρι να μεγαλώσουν.

Ακόμα κι αν το μωρό σας δεν μπορεί να κολυμπήσει ακόμα, μπορείτε να το βάλετε στο νερό μαζί σας μόλις γίνει περίπου 6 μηνών. Μερικά μωρά απολαμβάνουν πραγματικά να μπαίνουν στο νερό, οπότε μη διστάσετε να κάνετε το παιχνίδι στην πισίνα ή το πλατσούρισμα σε μια θάλασσα οικογενειακή υπόθεση. Απλώς φροντίστε να βάζετε στο μωρό σας ένα καλά προσαρμοσμένο βρεφικό σωσίβιο κάθε φορά που βρίσκεται κοντά στο νερό.

Πότε μπορεί το παιδί σας να παρακολουθήσει μαθήματα βρεφικής κολύμβησης;

Όταν το μωρό σας είναι 6 μηνών, μπορείτε να εγγραφείτε σε ένα μάθημα κολύμβησης γονέα-παιδιού. Κατά τη διάρκεια αυτών των μαθημάτων θα βρίσκεστε στο νερό μαζί με το μωρό σας. Τα μαθήματα κολύμβησης μπορούν να βοηθήσουν τα μωρά να νιώσουν άνετα μέσα στο νερό και μπορεί να είναι διασκεδαστικά και για τους δυο σας. Ωστόσο, τα μωρά είναι πολύ μικρά σε αυτό το σημείο για να μάθουν να κολυμπούν.

Μόλις το παιδί σας γίνει 1 έτους, τα πρώτα μαθήματα κολύμβησης μπορούν να το βοηθήσουν να αποκτήσει αυτοπεποίθηση μέσα στο νερό, να του διδάξουν τα βασικά στοιχεία της ασφάλειας στο νερό και να το προετοιμάσουν για ανεξάρτητα μαθήματα κολύμβησης όταν μεγαλώσει. Οι ειδικοί λένε ότι η παρακολούθηση μαθημάτων κολύμβησης από το νήπιό σας σε αυτή την ηλικία μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου πνιγμού.

Όταν το παιδί σας είναι 3 ή 4 ετών, είναι πιθανότατα έτοιμο για ανεξάρτητα μαθήματα κολύμβησης. Θα μάθει βασικές δεξιότητες, όπως το να επιπλέει, να κολυμπάει στο νερό και να καταλαβαίνει πώς να βγαίνει από το νερό. Τα παιδιά μπορούν να μάθουν πιο προχωρημένες δεξιότητες, όπως διάφορες κολυμβητικές κινήσεις, όταν είναι 5 ή 6 ετών.

Το πιο σημαντικό είναι το παιδί σας να νιώθει άνετα και να διασκεδάζει κατά τη διάρκεια των μαθημάτων κολύμβησης. Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί φοβάται συστηματικά το νερό ή νιώθει άβολα σε ένα περιβάλλον τάξης, κάντε ένα διάλειμμα και περιμένετε μέχρι το να νιώσει πιο άνετα στο νερό πριν πάτε σε επίσημα μαθήματα. (Αντ’ αυτού, πάρτε μια μικρή παιδική πισίνα για να παίζουν στο σπίτι ή περάστε λίγο χρόνο μαζί σε μια πισίνα).

Αν δεν είστε σίγουροι το παιδί σας είναι έτοιμο για μαθήματα κολύμβησης, αλλά θέλετε να ξεκινήσετε, ο παιδίατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο – και να σας βοηθήσει να βρείτε το κατάλληλο πρόγραμμα κολύμβησης.

Δείτε ακόμη:

• Πρέπει να τρώτε πριν το κολύμπι; Ποια είδη τροφίμων είναι τα καλύτερα;
• Κολύμπι μετά τη χειρουργική επέμβαση: Πότε επιτρέπεται;
• Εγκυμοσύνη και κολύμβση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
• Κολύμπι σε κρύο νερό και υγεία
• Πισίνα: Τι πρέπει να προσέξετε για να μην κινδυνεύετε από λοιμώξεις;
• Στην εποχή του κορωνοϊού, είναι ασφαλές το κολύμπι σε πισίνες και θάλασσες;
• Κολύμβηση σε γλυκό νερό: Ποιους κινδύνους κρύβει