Τι αισθάνεσαι;

Μολυσματικές ασθένειες, Πρόληψη και θεραπεία

Εποχιακή γρίπη: Πώς να προστατευτείτε; Πότε πρέπει να εμβολιαστείτε;

Vaccination. Doctor injecting flu vaccine to patient`s arm. | © Dmytro Flask | Dreamstime Stock Photos

Τι να περιμένουμε από την εποχιακή γρίπης φέτος;

Δυστυχώς, πολλοί ειδικοί προβλέπουν μια δραστήρια και πιθανώς σοβαρή εποχιακή γρίπη. Αυτή η εικασία, βασίζεται σε δεδομένα από την Αυστραλία, όπου η εποχή της γρίπης έχει μόλις ολοκληρωθεί. Η Αυστραλία χτυπήθηκε νωρίς και άσχημα από τη γρίπη φέτος, αφού πάνω από 300.000 άνθρωποι νοσηλεύτηκαν με επιβεβαιωμένη γρίπη. Οι επιδημίες της γρίπης στο Νότιο Ημισφαίριο παρατηρούνται κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών και συχνά μας δίνουν μια ιδέα για το τι να περιμένουμε εμείς το φθινόπωρο.

Ποιοι επιβάλλεται να εμβολιαστούν:

Βασικά πρέπει να εμβολιάζονται όλοι οι άνθρωποι άνω των 6 μηνών. Τα άτομα με αλλεργίες στα αυγά πιθανόν να μπορούν να λάβουν νεότερη έκδοση του εμβολίου γρίπης.

Άτομα που ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου:

  • Άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών
  • Άτομα που έχουν καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες καρδιακές παθήσεις ή πάσχουν από άσθμα ή άλλες πνευμονικές παθήσεις
  • Άτομα που έχουν νόσο του Parkinson, σκλήρυνση κατά πλάκας, έχουν περάσει εγκεφαλικά επεισόδια ή άλλα νευρολογικά προβλήματα
  • Έγκυες γυναίκες και νέες μητέρες
  • Νοσηλευτές και προσωπικό άλλων μονάδων περίθαλψης
  • Άτομα με διαβήτη, ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα και χρόνια ηπατική ή νεφρική νόσο.

Πότε πρέπει να εμβολιαστείτε;

Γύρω στα τέλη Οκτωβρίου και αρχές Νοεμβρίου θεωρείται ότι είναι η κατάλληλη περίοδος για εμβολιασμό. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο εμβολιασμός, που γίνεται πολύ νωρίς, μπορεί να εξασθενήσει, εάν το αποκορύφωμα της γρίπης  είναι τον Ιανουάριο και τον Φεβρουάριο. Από την άλλη, αν αργήσει κάποιος να εμβολιαστεί, μπορεί να αρρωστήσει, καθώς η γρίπη μερικές φορές κορυφώνεται νωρίτερα από ότι περιμένουμε.

Ποιο είδος εμβολίου είναι κατάλληλο για εσάς;

Υπάρχουν διάφορες επιλογές για εμβόλια γρίπης. Τα περισσότερα εμβόλια είναι τετραδύναμα, τα οποία προστατεύουν από δύο είδη γρίπης Α και δύο γρίπης B. Αν είστε μεγάλοι σε ηλικία ή πάσχετε από χρόνιες ασθένειες, ρωτήστε το γιατρό σας ποιο εμβόλιο είναι καλύτερο για σας.

  • Εμβόλια με βάση τα αυγά. Τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα εμβόλια γρίπης βασίζονται σε εξασθενημένους ιούς που αναπτύσσονται σε αυγά κοτόπουλου. Παρέχεται είτε ως εμβόλιο με αδρανοποιημένους (θανατωμένους) ιούς είτε ως ρινικό σπρέι (FluMist), που περιέχει ζωντανό αλλά εξασθενημένο ιό της γρίπης. Ο ρινικός ψεκασμός χρησιμοποιείται κυρίως για τον εμβολιασμό των παιδιών και δεν πρέπει να χορηγείται σε ασθενείς με ιατρικές παθήσεις υψηλού κινδύνου.
  • Κυτταρικό εμβόλιο. Ένα νεότερο τετραδύναμο εμβόλιο που ονομάζεται Flucelvax και βασίζεται σε ιούς που αναπτύσσονται σε νεφρικά κύτταρα θηλαστικών.
  • Ανασυνδυασμένο εμβόλιο. Καλλιεργείται σε κύτταρα εντόμων. Τα αυγά δεν χρησιμοποιούνται στην κατασκευή του.
  • Εμβόλια για ηλικιωμένους και χρόνιους ασθενείς. Ηλικιωμένοι και ασθενείς με χρόνιες ασθένειες, προτείνεται να λαμβάνουν δύο τριδύναμα εμβόλια, που έχουν κατασκευαστεί για να παράγουν καλύτερη ανοσία. Το εμβόλιο υψηλής δόσης (Fluzone) περιέχει υψηλότερες δόσεις απενεργοποιημένου ιού. Το ανοσοενισχυτικό εμβόλιο (FLUAD) έχει μια προστιθέμενη ουσία που εμπλουτίζει την ανοσολογική απόκριση. Ενώ αυτά τα εμβόλια παράγουν καλύτερες ανοσολογικές αντιδράσεις στη γρίπη, καλύπτουν μόνο τρία στελέχη της γρίπης έναντι των τεσσάρων στελεχών στα τετραδύναμα εμβόλια.
  • Πρόσφατα δεδομένα υποδεικνύουν ότι το κυτταρικό εμβόλιο και το εμβόλιο υψηλής δόσης μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά από τα άλλα.

Η προστασία με το εμβόλιο της γρίπης κυμαίνεται από 30% έως 60%, ανάλογα με τον χρόνο εμβολιασμού σε σχέση με τα κυριότερα συστατικά της γρίπης που κυκλοφορεί. Επειδή η παρασκευή εμβολίων γίνεται πολύ νωρίτερα, υπάρχει πάντα το ενδεχόμενο, η γρίπη που θα εξαπλωθεί να είναι κάπως διαφορετική από αυτή που προέβλεψαν οι επιστήμονες. Ωστόσο, το εμβόλιο της γρίπης μειώνει, σε κάθε περίπτωση, τον κίνδυνο της ασθένειας.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε από τη γρίπη;

  • Συχνό πλύσιμο χεριών
  • Άπλυτα χέρια μακριά από τα μάτια, τη μύτη και το στόμα
  • Να περιορίζεστε στο σπίτι εάν έχετε συμπτώματα γρίπης.
  • Να καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας όταν φταρνίζεστε και βήχετε.
  • Να αποφεύγετε την επαφή με άρρωστους για 5- 7 ημέρες από την ημέρα που αρρώστησαν.
  • Να εμβολιαστείτε με δύο είδη εμβολίου πνευμονίας, εάν είστε άνω των 65 ετών. Αυτό είναι σημαντικό, επειδή η βακτηριακή πνευμονία είναι πολύ συχνή μετά τη μόλυνση από τη γρίπη.
  • Να τρώτε καλά, να παραμείνετε δραστήριοι και να κοιμάστε καλά.

+ 2 πηγές

©2019 WikiHealth All Rights Reserved

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο του Wiki Health

Ενημερωθείτε με και λάβετε συμβουλές υγείας, ευεξίας και πολλά άλλα.!

Αν δεν βρήκατε αυτό που αναζητάτε, βοηθήστε μας να γίνουμε κάλυτεροι

Send this to a friend