Σεξ στην τρίτη ηλικία: Γιατί αποτελεί το κλειδί της καλής υγείας;

Η αγάπη και το σεξ δεν είναι προνόμια μόνο των νέων ανθρώπων. Και οι μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι έχουν πολλά να κερδίσουν από τις ερωτικές τους σχέσεις. Τα πράγματα όμως, περιπλέκονται καθώς οι άνθρωποι γερνούν και πολλοί αφήνουν αυτό το σημαντικό μέρος της ζωής τους στην άκρη. Μάλιστα, σύμφωνα με τους ειδικούς, ελάχιστοι είναι εκείνοι που ζητούν βοήθεια από τον γιατρό τους, θεωρώντας πως από μια ηλικία και έπειτα, το σεξ δεν έχει τίποτα να τους προσφέρει.

Πόσο σημαντικό είναι το σεξ για την ανθρώπινη υγεία;

Το σεξ έχει συνδεθεί με την υγεία της καρδιάς, καθώς και με τη συνολική ψυχική και σωματική υγεία. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του σεξ απελευθερώνονται πολλές ευεργετικές βιοχημικές ουσίες από το σώμα, όπως:

• Η DHEA, μια ορμόνη που βοηθά στη γνωστική λειτουργία
• Η ωκυτοκίνη, μια άλλη ορμόνη που παίζει ρόλο στον κοινωνικό δεσμό, τη στοργή και την οικειότητα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το σεξ είναι ένα πραγματικά σημαντικό μέρος της συνολικής υγείας και ευτυχίας και οι άνθρωποι που κάνουν σεξ, ζουν περισσότερο.

Το σεξ γίνεται καλύτερο καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν;

Το σεξ γίνεται καλύτερο καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, σύμφωνα με τους ειδικούς. Συγκεκριμένα:

• Οι άνδρες μαθαίνουν να ελέγχουν καλύτερα την εκσπερμάτισή τους (Οι 8 καλύτεροι τρόποι για αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτωσης)
• Οι γυναίκες δεν ανησυχούν πλέον για ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη μετά την εμμηνόπαυση, επομένως είναι πιο ελεύθερες

Πώς επηρεάζεται το σεξ από την γήρανση;

Δυστυχώς, η γήρανση περιπλέκει τα πράγματα σε ότι αφορά το σεξ. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη σωματική τους υγεία, όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις, που μειώνουν την επιθυμία και την ικανότητα για σεξ. (Σεξουαλική ζωή: Ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν αρνητικά;)

Επιπρόσθετα, οι αλλαγές που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση και την ανδρόπαυση επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή των ηλικιωμένων. Για τις γυναίκες, η κολπική ξηρότητα είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα, ενώ για τους άνδρες, το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι η στυτική δυσλειτουργία. (Εμμηνόπαυση: Πώς επηρεάζει την σεξουαλική επιθυμία;) (Πώς θα ανακτήσετε την ερωτική σας διάθεση κατά την εμμηνόπαυση;)

Ευτυχώς, η σύγχρονη ιατρική έχει σημειώσει τέτοια πρόοδο που μπορεί να βοηθήσει και τα δύο φύλα στην αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες με τα σωματικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που παρεμβαίνουν στο σεξ, ενώ οι  άνδρες έχουν τα Viagra και άλλα φάρμακα για τη διαχείριση της στυτικής δυσλειτουργίας. (Στυτική δυσλειτουργία: Τι μπορείτε να κάνετε όταν τα χάπια δεν λειτουργούν;) (Βοηθούν οι βιταμίνες στην εμμηνόπαυση;)

Γιατί οι ηλικιωμένοι πρέπει να μιλούν για τα σεξουαλικά τους προβλήματα με τον γιατρό τους;

Όπως είπαμε και πιο πάνω, η επιστήμη έχει εξελιχθεί και υπάρχουν πλέον αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να έχουν μια υγιή σεξουαλική ζωή. Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να αφήσουν στην άκρη το όποιο ταμπού έχουν και να συζητούν με τον γιατρό τους για τυχόν σεξουαλικά προβλήματα. (Ποιες συνήθειες των ζευγαριών πυροδοτούν το καλό σεξ;)

Για παράδειγμα, οι άνδρες χρησιμοποιούν τα Viagra για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας, όμως, το συγκεκριμένο φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν κρέμα από τις γυναίκες στην περιοχή της κλειτορίδας. Όπως οι άνδρες, έτσι και οι γυναίκες πρέπει να περιμένουν περίπου 40 λεπτά για να δράσει η ουσία που λειτουργεί διεγείροντας την κλειτορίδα, βοηθώντας τις έτσι να φτάσουν σε οργασμό.

Αντιλαμβανόμαστε λοιπόν, ότι η βοήθεια από παρόχους υγείας, είναι πολύ σημαντική, διότι δίνει λύσεις που μπορεί να μην είχατε σκεφτεί καν. Το σεξ και η σεξουαλικότητα είναι μια από τις σημαντικότερες πτυχές τις υγείας του ανθρώπου και ειδικά για την τρίτη ηλικία. Ως εκ τούτου, αν αντιμετωπίζετε σεξουαλικές δυσλειτουργίες συζητήστε με τον γιατρό σας και βγάλτε εντελώς από το μυαλό σας ότι το σεξ ανήκει μόνο στη νέα γενιά.