Σκλήρυνση κατά πλάκας: 7+1 τρόποι βελτίωσης της σεξουαλικής ζωής!

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που ωθεί το σώμα να επιτεθεί στα νεύρα και στους προστατευτικούς ιστούς τους, γεγονός που δυσκολεύει τον εγκέφαλο να στέλνει μηνύματα στους μυς και το σώμα. (Σκλήρυνση κατά πλάκας: Το κρέας αυξάνει τον κίνδυνο;)

Δεδομένου ότι τα νεύρα, η σπονδυλική στήλη και ο εγκέφαλος εμπλέκονται στη σεξουαλική ευχαρίστηση, είναι συνηθισμένο φαινόμενο για τα άτομα με ΣΚΠ να αντιμετωπίζουν σεξουαλικά προβλήματα. (Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Πώς προκαλείται; Ποια η ευθύνη του ανοσοποιητικού;)

Πώς θα βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή αν έχετε ΣΚΠ;

1. Δοκιμάστε νέες στάσεις

Η ΣΚΠ προκαλεί έντονο πόνο και μυϊκούς σπασμούς, αδυναμία και δυσκαμψία. Ως εκ τούτου, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ορισμένες στάσεις του σεξ είναι πλέον άβολες και επώδυνες. Μιλήστε με τον σύντροφό σας και δοκιμάστε νέες στάσεις, οι οποίες υποστηρίζουν το σώμα σας και μειώνουν τον πόνο που προκαλεί η ΣΚΠ. (6 συμβουλές προς τους άνδρες για καλύτερο σεξ)

2. Αυνανιστείτε για περεταίρω διέγερση

Η ΣΚΠ επιτίθεται, όπως είπαμε πιο πάνω, στα νεύρα και ως εκ τούτου προκαλείται μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή και απώλεια της αίσθησης στην κλειτορίδα και τον κόλπο. Για να περεταίρω διέγερση και επανάκτηση της αίσθησης, χρησιμοποιείστε δονητή. (Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Πώς προκαλείται; Ποια η ευθύνη του ανοσοποιητικού;)

3. Χρησιμοποιήστε λιπαντικό

Η ΣΚΠ μπορεί να προκαλέσει κολπική ξηρότητα, η οποία κάνει το σεξ επώδυνο. Χρησιμοποιήστε πολύ λιπαντικό με βάση το νερό για καλύτερη διείσδυση και αποφύγετε προϊόντα με βάση το λάδι, όπως η βαζελίνη, που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση.

4. Δοκιμάστε φαρμακευτική αγωγή για τη στύση

Μερικοί άνδρες με ΣΚΠ αντιμετωπίζουν πρόβλημα με την διατήρηση της στύσης τους. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα κακής διάθεσης, προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως το άγχος ή νευρολογικών προβλημάτων. Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τις στύσεις σας, συζητήστε με τον γιατρό σας, ο οποίος θα σας συνταγογραφήσει την φαρμακευτική αγωγή που χρειάζεστε. (Στυτική δυσλειτουργία: Τι μπορείτε να κάνετε όταν τα χάπια δεν λειτουργούν;)

5. Ξεκουραστείτε πριν το σεξ

Η κόπωση είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της ΣΚΠ. Μετά από μια δύσκολη μέρα, η κόπωση γίνεται ακόμη πιο έντονη, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η σεξουαλική ευχαρίστηση και επίδοση. Με βάση αυτό, η ξεκούραση πριν το σεξ κρίνεται απαραίτητη. (6 συμβουλές προς τους άνδρες για καλύτερο σεξ)

6. Ρωτήστε για τις παρενέργειες των φαρμάκων σας

Ορισμένα φάρμακα για τη ΣΚΠ μειώνουν τη λίμπιντο, προκαλούν προβλήματα με τον οργασμό και επηρεάζουν τη διάθεση. Συζητήστε με τον γιατρό σας και ενημερωθείτε αν τα φάρμακά σας έχουν κάποια από αυτές τις παρενέργειες. Ζητήστε του να σας προσαρμόσει την φαρμακευτική σας αγωγή. (Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι σκλήρυνσης κατά πλάκας;)

7. Κάντε μασάζ

Οι μυϊκοί σπασμοί επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή των ατόμων με ΣΚΠ. Αν έχετε μυθικούς σπασμούς, ζητήστε από τον σύντροφό σας, να σας κάνει μασάζ. Το βαθύ μασάζ βελτιώνει την κινητικότητα και μειώνει τον πόνο. Το πιο αισθησιακό μασάζ αυξάνει την διέγερση. (Κάνει καλό το μασάζ στο μωρό μου;)

8. Διαχειριστείτε την ουροδόχο κύστη και τα έντερά σας

Τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης και του εντέρου, είναι κοινά στα άτομα με ΣΚΠ, πράγμα που προκαλεί αμηχανία. Μπορείτε να λάβετε μέτρα που να μειώνουν τα συμπτώματά σας, να ενεργείστε πριν το σεξ και να καταναλώνετε λιγότερα υγρά λίγες ώρες πριν το σεξ. (6 μύθοι για την Σεξουαλική Υγεία: Μάθε τι απαντούν οι ειδικοί)