1Γενικευμένη διαταραχή άγχους

Τι είναι η γενικευμένη διαταραχή άγχους; Τα άτομα που έχουν γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD) ανησυχούν ανεξέλεγκτα για συνήθεις καταστάσεις. Η πάθηση είναι επίσης γνωστή ως χρόνια νεύρωση άγχους. Η γενικευμένη …

© Serezniy | Dreamstime Stock Photos

2Υπεραερισμός

Ο υπεραερισμός είναι μια πάθηση κατά την οποία αναπνέει κανείς πολύ γρήγορα. Ο υγιής ρυθμός αναπνοής προκύπτει από τον υγιή συνδυασμό μεταξύ της εισπνοής οξυγόνου και της εκπνοής διοξειδίου του …

© Artemlaktikov | Dreamstime Stock Photos

3Διαταραχή πανικού (Κρίση πανικού)

Η διαταραχή πανικού προκύπτει όταν βιώνετε επαναλαμβανόμενες, αλλά απροσδόκητες κρίσεις πανικού. Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, Πέμπτη Έκδοση (DSM-5) ορίζει ως κρίσεις πανικού τα απότομα κύματα έντονου φόβου …

Υπερδοσολογία καφεϊνης

4Υπερδοσολογία καφεΐνης

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που εντοπίζεται σε διάφορα τρόφιμα, ποτά και άλλα προϊόντα. Συνήθως χρησιμοποιείται για να σας κρατήσει ξύπνιους και σε εγρήγορση. Η καφεΐνη – τεχνικά μιλώντας – …