Το κοιλιακό άλγος, ή στομαχόπονος, και η ζάλη συχνά εμφανίζονται μαζί. Για να βρείτε την αιτία των συμπτωμάτων σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιο εμφανίστηκε πρώτο.
Ο πόνος γύρω από την περιοχή του στομάχου μπορεί να είναι εντοπισμένος ή διάχυτος, επηρεάζοντας και άλλες περιοχές του σώματος. Πολλές φορές, η ζάλη εμφανίζεται μετά το κοιλιακό άλγος ως δεύτερο σύμπτωμα.
Η ζάλη σάς κάνει να αισθάνεστε ανισορροπία ή αστάθεια. Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες της ζάλης εδώ αν είναι το κύριο σύμπτωμά σας.
Το κοιλιακό άλγος μπορεί:
Ο έντονος πόνος οποιουδήποτε τύπου μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ζαλάδα. Ο στομαχόπονος και η ζάλη συχνά υποχωρούν χωρίς θεραπεία. Μπορεί να νιώσετε καλύτερα με λίγη ξεκούραση. Καθίστε ή ξαπλώστε για να διαπιστώσετε αν παρατηρείτε διαφορά.
Όμως, αν το κοιλιακό άλγος και η ζάλη επίσης συνοδεύουν άλλα συμπτώματα, όπως αλλαγές στην όραση και αιμορραγία, αυτό αποτελεί ένδειξη μιας υποκείμενης πάθησης. Πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας αν τα συμπτώματα προκλήθηκαν από τραυματισμό, παρεμποδίζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες ή επιδεινώνονται σταδιακά.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος στο στήθος μπορεί να μιμηθεί το κοιλιακό άλγος. Ο πόνος κινείται στην άνω κοιλιακή περιοχή, ακόμη και αν ξεκίνησε στο στήθος.
Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν αισθάνεστε:
Αυτά είναι συμπτώματα εμφράγματος και απαιτούν επείγουσα ιατρική φροντίδα.
Εάν αισθάνεστε κοιλιακό άλγος και ζάλη μετά το φαγητό, μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η αρτηριακή σας πίεση δεν έχει σταθεροποιηθεί. Η ξαφνική πτώση στην αρτηριακή πίεση μετά από ένα γεύμα ονομάζεται μεταγευματική υπόταση.
Φυσιολογικά, όταν τρώτε, η αιματική ροή αυξάνεται στο στόμαχο και το λεπτό έντερο. Η καρδιά επίσης χτυπά ταχύτερα για να διατηρήσει την αιματική ροή και πίεση στο υπόλοιπο σώμα. Στη μεταγευματική υπόταση, η αρτηριακή πίεση ελαττώνεται στα υπόλοιπα μέρη του σώματος εκτός από το πεπτικό σύστημα. Αυτή η ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει:
Η πάθηση είναι περισσότερο κοινή στους ηλικιωμένους και στα άτομα που έχουν βλάβη στους νευρικούς υποδοχείς ή τους αισθητήρες της αρτηριακής πίεσης. Οι πάσχοντες υποδοχείς και αισθητήρες επηρεάζουν το πώς λοιπά μέρη του σώματος αντιδρούν κατά τη διάρκεια της πέψης.
Ένα γαστρικό έλκος είναι μία ανοιχτή πληγή στο βλεννογόνο του στομάχου. Το στομαχικό άλγος τυπικά εκδηλώνεται μέσα σε λίγες ώρες μετά το φαγητό. Άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν τα γαστρικά έλκη περιλαμβάνουν:
Τα περισσότερα στομαχικά έλκη δεν παρατηρούνται έως ότου εκδηλωθεί κάποια σοβαρή επιπλοκή, όπως αιμορραγία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στομαχικό άλγος και ζάλη από την απώλεια αίματος.
Θα πρέπει πάντα να αναζητάτε επείγουσα ιατρική φροντίδα για οποιοδήποτε πόνο διαρκεί επτά με δέκα ημέρες ή γίνεται τόσο έντονος ώστε να παρεμποδίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Επισκεφτείτε το γιατρό σας αν βιώνετε κοιλιακό άλγος και ζαλάδα σε συνδυασμό με:
Πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας αν βιώνετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα για περισσότερο από 24 ώρες:
Αυτές οι πληροφορίες αποτελούν μία σύνοψη των επειγόντων συμπτωμάτων. Καλέστε το 166 ή επικοινωνήστε με το γιατρό σας αν πιστεύετε ότι η κατάστασή σας χρήζει επείγουσας ιατρικής φροντίδας.
Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μία κλινική εξέταση και θα λάβει το ιατρικό ιστορικό σας για να πραγματοποιήσει τη διάγνωση. Εξηγήστε αναλυτικά τα συμπτώματά σας ώστε να βοηθήσετε στον καθορισμό της αιτίας τους.
Για παράδειγμα, ο πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα μπορεί να αποτελεί ένδειξη πεπτικού έλκους, παγκρεατίτιδας ή ασθένειας της χοληδόχου κύστης. Ο πόνος στην κάτω δεξιά κοιλιακή χώρα μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα νεφρικής λιθίασης, σκωληκοειδίτιδας ή κύστης ωοθήκης.
Θα πρέπει να παρατηρείτε τη σοβαρότητα της ζάλης. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ζαλάδα είναι η αίσθηση σαν να πρόκειται να λιποθυμήσετε, ενώ ο ίλιγγος είναι η αίσθηση ότι όλο το περιβάλλον σας κινείται.
Ο ίλιγγος είναι πιο πιθανό να υποδεικνύει πρόβλημα στο αισθητηριακό σύστημα. Συνήθως είναι μία διαταραχή του έσω ωτός και όχι ένα πρόβλημα κακής κυκλοφορίας του αίματος.
Η θεραπεία για το κοιλιακό άλγος και τη ζάλη ποικίλει ανάλογα με το κύριο σύμπτωμα και την υποκείμενη αιτία. Για παράδειγμα, ένα γαστρικό έλκος μπορεί να απαιτεί φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση.
Σε κάποιες περιπτώσεις, το κοιλιακό άλγος και η ζάλη υποχωρούν χωρίς θεραπεία. Αυτό συνήθως συμβαίνει στην τροφική δηλητηρίαση, στην ίωση στομάχου και τη ναυτία λόγω κίνησης.
Προσπαθείτε να πίνετε πολλά υγρά αν εμετός ή διάρροια συνοδεύουν το στομαχόπονο. Η καθιστή ή ξαπλωμένη θέση μπορεί να σας βοηθήσει καθώς περιμένετε να βελτιωθούν τα συμπτώματά σας. Μπορείτε επίσης να λάβετε κάποιο φάρμακο για τη μείωση του στομαχόπονου και της ζάλης.
Ο καπνός, το αλκοόλ και η καφεΐνη έχουν συνδεθεί με το κοιλιακό άλγος και τη ζάλη. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση αυτών ώστε να ελαχιστοποιήσετε τα εν λόγω συμπτώματα.
Πίνετε νερό κατά τη διάρκεια μιας έντονης άθλησης, ώστε να μειώσετε τις στομαχικές κράμπες και την αφυδάτωση. Προτείνεται να πίνετε 120 mL νερό κάθε 15 λεπτά όταν βρίσκεστε σε θερμό περιβάλλον ή αθλείστε.
Θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική άθληση, ώστε να μη φτάνετε στο σημείο εμετού, απώλειας αισθήσεων ή τραυματισμού.
ABC Health and Wellbeing. (2014). Peptic ulcers: Causes, diagnosis, and treatments.
abc.net.au/health/library/stories/2007/01/25/1832175.htm
Abdominal pain in children. (n.d.).
childdevelopmentinfo.com/child-teen-health/diseases-conditions/abdominal-pain-children/
Benign paroxysmal positional vertigo. (2015).
mayoclinic.org/diseases-conditions/vertigo/basics/treatment/con-20028216
Dizziness. (2012).
mayoclinic.com/health/dizziness/DS00435/METHOD=print
Drinking water. (n.d.).
pbs.org/americaswalking/fuel/fueldrinking.html
Hain TC. (2015). Home treatments of benign paroxysmal positional vertigo.
dizziness-and-balance.com/disorders/bppv/home/home-pc.html
Mayo Clinic Staff. (2017). Low blood pressure (hypotension).
mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/basics/causes/con-20032298
Mayo Clinic Staff. (2016). Abdominal pain: Causes.
mayoclinic.org/symptoms/abdominal-pain/basics/causes/sym-20050728
Mayo Clinic Staff. (2017). Gastritis: Symptoms.
mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/basics/symptoms/con-20021032
Oliveira EP, et al. (2011). Food-dependent, exercise-induced gastrointestinal distress. DOI:
10.1186/1550-2783-8-12
Pregnancy complications. (2010).
womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/pregnancy-complications.html
Symptoms of stomach ulcer. (2015).
nhs.uk/Conditions/Peptic-ulcer/Pages/Symptoms.aspx
Τι είναι η διάτρηση γαστρεντερικού σωλήνα; Η διάτρηση γαστρεντερικού σωλήνα συμβαίνει όταν σχηματίζεται μία τρύπα στο στόμαχο, το παχύ ή το λεπτό έντερο. Οι αιτίες περιλαμβάνουν πολλές διαφορετικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης …
Τι είναι η γαστρεντερική αιμορραγία; Η γαστρεντερική αιμορραγία είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα που εκδηλώνεται εντός του πεπτικού σωλήνα. Ο πεπτικός σωλήνας αποτελείται από τα παρακάτω όργανα: Οισοφάγος Στόμαχος Λεπτό έντερο …
Τι είναι ο εθισμός στην άθληση; Ο εθισμός στην άθληση είναι μία ανθυγιεινή εμμονή με τη σωματική άσκηση. Συχνά είναι το αποτέλεσμα διαταραχών με την εικόνα του σώματος, καθώς και …
Τι είναι ο ειλεός; Τα έντερα έχουν περίπου 8,5 μέτρα μήκος. Αυτό σημαίνει ότι οι τροφές που καταναλώνετε «ταξιδεύουν» πολύ προτού υποστούν πλήρη πέψη ή απέκκριση. Τα έντερα πραγματοποιούν αυτή …
Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ της ημικρανίας και της διάρροιας; Αν έχετε βιώσει ποτέ ημικρανία, γνωρίζετε πόσο εξουθενωτική είναι. Παλλόμενος πόνος, ευαισθησία στο φως ή τον ήχο και οπτικές αλλαγές …
Τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι η φυσιολογική απόκριση του σώματος στο στρες. Είναι ένα αίσθημα φόβου για το τι πρόκειται να συμβεί. Η πρώτη μέρα στο σχολείο, μία …
Τι είναι η παγκρεατίτιδα; Η παγκρεατίτιδα είναι η παθολογική φλεγμονή του παγκρέατος. Το πάγκρεας βρίσκεται πίσω από το στόμαχο, κοντά στο λεπτό έντερο. Απελευθερώνει ένζυμα που βοηθούν στην πέψη των …
Τι είναι η δηλητηρίαση από aftershave; Το aftershave είναι μία λοσιόν, gel ή υγρό που μπορείτε να εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας μετά το ξύρισμα. Συνήθως χρησιμοποιείται από άντρες. Αν καταποθεί, …
Τι είναι η αλκοολική κετοξέωση; Τα κύτταρα χρειάζονται γλυκόζη (σάκχαρο) και ινσουλίνη για τη φυσιολογική τους λειτουργία. Η γλυκόζη προέρχεται από τις τροφές που καταναλώνετε και η ινσουλίνη παράγεται από …
Τι είναι τα λιπάσματα και πώς σχετίζονται με τα οικιακά καλλιεργήσιμα τρόφιμα; Τα φυτικά λιπάσματα είναι ουσίες που χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν την ανάπτυξη των φυτών. Αν κάποιος καταναλώσει αυτές …