Τι σημαίνει όταν έχω κοιλιακό άλγος και ζάλη;

Το κοιλιακό άλγος, ή στομαχόπονος, και η ζάλη συχνά εμφανίζονται μαζί. Για να βρείτε την αιτία των συμπτωμάτων σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιο εμφανίστηκε πρώτο.

Ο πόνος γύρω από την περιοχή του στομάχου μπορεί να είναι εντοπισμένος ή διάχυτος, επηρεάζοντας και άλλες περιοχές του σώματος. Πολλές φορές, η ζάλη εμφανίζεται μετά το κοιλιακό άλγος ως δεύτερο σύμπτωμα.

Η ζάλη σάς κάνει να αισθάνεστε ανισορροπία ή αστάθεια. Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες της ζάλης εδώ αν είναι το κύριο σύμπτωμά σας.

Συμπτώματα

Το κοιλιακό άλγος μπορεί:

• Να είναι οξύ
• Να είναι αμβλύ
• Να είναι επίμονο
• Να είναι διαρκές
• Να εμφανίζεται και να υποχωρεί
• Να είναι τύπου κράμπας
• Να είναι περιοδικό

Ο έντονος πόνος οποιουδήποτε τύπου μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ζαλάδα. Ο στομαχόπονος και η ζάλη συχνά υποχωρούν χωρίς θεραπεία. Μπορεί να νιώσετε καλύτερα με λίγη ξεκούραση. Καθίστε ή ξαπλώστε για να διαπιστώσετε αν παρατηρείτε διαφορά.

Όμως, αν το κοιλιακό άλγος και η ζάλη επίσης συνοδεύουν άλλα συμπτώματα, όπως αλλαγές στην όραση και αιμορραγία, αυτό αποτελεί ένδειξη μιας υποκείμενης πάθησης. Πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας αν τα συμπτώματα προκλήθηκαν από τραυματισμό, παρεμποδίζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες ή επιδεινώνονται σταδιακά.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος στο στήθος μπορεί να μιμηθεί το κοιλιακό άλγος. Ο πόνος κινείται στην άνω κοιλιακή περιοχή, ακόμη και αν ξεκίνησε στο στήθος.

Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν αισθάνεστε:

• Αρρυθμία
• Πόνο στο στήθος
• Δύσπνοια
• Πόνο ή πίεση στον ώμο, τον αυχένα, τα χέρια, την πλάτη, τα δόντια ή τη γνάθο
• Υγρό και ιδρωμένο δέρμα
• Ναυτία και εμετό

Αυτά είναι συμπτώματα εμφράγματος και απαιτούν επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Πιθανές αιτίες κοιλιακού άλγους και ζάλης

• Σκωληκοειδίτιδα
• Έκτοπη κύηση
• Παγκρεατίτιδα
• Τροφική δηλητηρίαση
• Γαστρεντερική αιμορραγία
• Δηλητηρίαση από aftershave
• Δηλητηρίαση από λιπάσματα
• Τοξικό μεγάκολο
• Εντερική ή γαστρική διάτρηση
• Κοιλιακό αορτικό ανεύρυσμα
• Περιτονίτιδα
• Καρκίνος του στομάχου
• Οξεία επινεφριδιακή κρίση
• Αλκοολική κετοξέωση
• Αγχώδης διαταραχή
• Αγοραφοβία
• Νεφρική λιθίαση
• Υπογλυκαιμία
• Ειλεός
• Χημικά εγκαύματα
• Ίωση στομάχου
• Κοιλιακή ημικρανία
• Αλλεργία σε φάρμακα
• Δυσπεψία
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
• Περιφερική αγγειοπάθεια
• Δηλητηρίαση από ισοπροπυλική αλκοόλη
• Ενδομητρίωση
• Ναυτία λόγω κίνησης
• Υπερβολική άθληση
• Αφυδάτωση

Ποιες είναι οι αιτίες του κοιλιακού άλγους και της ζάλης μετά το φαγητό;

Μεταγευματική υπόταση

Εάν αισθάνεστε κοιλιακό άλγος και ζάλη μετά το φαγητό, μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η αρτηριακή σας πίεση δεν έχει σταθεροποιηθεί. Η ξαφνική πτώση στην αρτηριακή πίεση μετά από ένα γεύμα ονομάζεται μεταγευματική υπόταση.

Φυσιολογικά, όταν τρώτε, η αιματική ροή αυξάνεται στο στόμαχο και το λεπτό έντερο. Η καρδιά επίσης χτυπά ταχύτερα για να διατηρήσει την αιματική ροή και πίεση στο υπόλοιπο σώμα. Στη μεταγευματική υπόταση, η αρτηριακή πίεση ελαττώνεται στα υπόλοιπα μέρη του σώματος εκτός από το πεπτικό σύστημα. Αυτή η ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει:

• Ζάλη
• Στομαχόπονο
• Πόνο στο στήθος
• Ναυτία
• Θολή όραση

Η πάθηση είναι περισσότερο κοινή στους ηλικιωμένους και στα άτομα που έχουν βλάβη στους νευρικούς υποδοχείς ή τους αισθητήρες της αρτηριακής πίεσης. Οι πάσχοντες υποδοχείς και αισθητήρες επηρεάζουν το πώς λοιπά μέρη του σώματος αντιδρούν κατά τη διάρκεια της πέψης.

Γαστρικά έλκη

Ένα γαστρικό έλκος είναι μία ανοιχτή πληγή στο βλεννογόνο του στομάχου. Το στομαχικό άλγος τυπικά εκδηλώνεται μέσα σε λίγες ώρες μετά το φαγητό. Άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν τα γαστρικά έλκη περιλαμβάνουν:

• Ήπια ναυτία
• Αίσθηση πληρότητας
• Πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα
• Αίμα στα κόπρανα ή τα ούρα
• Πόνος στο στήθος

Τα περισσότερα στομαχικά έλκη δεν παρατηρούνται έως ότου εκδηλωθεί κάποια σοβαρή επιπλοκή, όπως αιμορραγία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στομαχικό άλγος και ζάλη από την απώλεια αίματος.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα

Θα πρέπει πάντα να αναζητάτε επείγουσα ιατρική φροντίδα για οποιοδήποτε πόνο διαρκεί επτά με δέκα ημέρες ή γίνεται τόσο έντονος ώστε να παρεμποδίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Επισκεφτείτε το γιατρό σας αν βιώνετε κοιλιακό άλγος και ζαλάδα σε συνδυασμό με:

• Αλλαγές στην όραση
• Πόνο στο στήθος
• Υψηλό πυρετό
• Ακαμψία του αυχένα
• Έντονο πονοκέφαλο
• Απώλεια αισθήσεων
• Πόνο στον ώμο ή τον αυχένα
• Έντονο πυελικό άλγος
• Δύσπνοια
• Ανεξέλεγκτο εμετό ή διάρροια
• Κολπικό άλγος και αιμορραγία
• Αδυναμία
• Αίμα στα ούρα ή τα κόπρανα

Πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας αν βιώνετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα για περισσότερο από 24 ώρες:

• Παλινδρόμηση οξέων
• Αίμα στα ούρα
• Πονοκέφαλο
• Καούρα
• Κνησμώδες εξάνθημα με πομφούς
• Επώδυνη ούρηση
• Ανεξήγητη κόπωση
• Συμπτώματα που επιδεινώνονται

Αυτές οι πληροφορίες αποτελούν μία σύνοψη των επειγόντων συμπτωμάτων. Καλέστε το 166 ή επικοινωνήστε με το γιατρό σας αν πιστεύετε ότι η κατάστασή σας χρήζει επείγουσας ιατρικής φροντίδας.

Πώς διαγιγνώσκεται το κοιλιακό άλγος και η ζάλη;

Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μία κλινική εξέταση και θα λάβει το ιατρικό ιστορικό σας για να πραγματοποιήσει τη διάγνωση. Εξηγήστε αναλυτικά τα συμπτώματά σας ώστε να βοηθήσετε στον καθορισμό της αιτίας τους.

Για παράδειγμα, ο πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα μπορεί να αποτελεί ένδειξη πεπτικού έλκους, παγκρεατίτιδας ή ασθένειας της χοληδόχου κύστης. Ο πόνος στην κάτω δεξιά κοιλιακή χώρα μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα νεφρικής λιθίασης, σκωληκοειδίτιδας ή κύστης ωοθήκης.

Θα πρέπει να παρατηρείτε τη σοβαρότητα της ζάλης. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ζαλάδα είναι η αίσθηση σαν να πρόκειται να λιποθυμήσετε, ενώ ο ίλιγγος είναι η αίσθηση ότι όλο το περιβάλλον σας κινείται.

Ο ίλιγγος είναι πιο πιθανό να υποδεικνύει πρόβλημα στο αισθητηριακό σύστημα. Συνήθως είναι μία διαταραχή του έσω ωτός και όχι ένα πρόβλημα κακής κυκλοφορίας του αίματος.

Πώς αντιμετωπίζεται το κοιλιακό άλγος και η ζάλη;

Η θεραπεία για το κοιλιακό άλγος και τη ζάλη ποικίλει ανάλογα με το κύριο σύμπτωμα και την υποκείμενη αιτία. Για παράδειγμα, ένα γαστρικό έλκος μπορεί να απαιτεί φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση.

Σε κάποιες περιπτώσεις, το κοιλιακό άλγος και η ζάλη υποχωρούν χωρίς θεραπεία. Αυτό συνήθως συμβαίνει στην τροφική δηλητηρίαση, στην ίωση στομάχου και τη ναυτία λόγω κίνησης.

Προσπαθείτε να πίνετε πολλά υγρά αν εμετός ή διάρροια συνοδεύουν το στομαχόπονο. Η καθιστή ή ξαπλωμένη θέση μπορεί να σας βοηθήσει καθώς περιμένετε να βελτιωθούν τα συμπτώματά σας. Μπορείτε επίσης να λάβετε κάποιο φάρμακο για τη μείωση του στομαχόπονου και της ζάλης.

Πώς μπορεί να προληφθεί το κοιλιακό άλγος και η ζάλη;

Ο καπνός, το αλκοόλ και η καφεΐνη έχουν συνδεθεί με το κοιλιακό άλγος και τη ζάλη. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση αυτών ώστε να ελαχιστοποιήσετε τα εν λόγω συμπτώματα.

Πίνετε νερό κατά τη διάρκεια μιας έντονης άθλησης, ώστε να μειώσετε τις στομαχικές κράμπες και την αφυδάτωση. Προτείνεται να πίνετε 120 mL νερό κάθε 15 λεπτά όταν βρίσκεστε σε θερμό περιβάλλον ή αθλείστε.

Θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική άθληση, ώστε να μη φτάνετε στο σημείο εμετού, απώλειας αισθήσεων ή τραυματισμού.

Βιβλιογραφία

ABC Health and Wellbeing. (2014). Peptic ulcers: Causes, diagnosis, and treatments.
abc.net.au/health/library/stories/2007/01/25/1832175.htm

Abdominal pain in children. (n.d.).
childdevelopmentinfo.com/child-teen-health/diseases-conditions/abdominal-pain-children/

Benign paroxysmal positional vertigo. (2015).
mayoclinic.org/diseases-conditions/vertigo/basics/treatment/con-20028216

Dizziness. (2012).
mayoclinic.com/health/dizziness/DS00435/METHOD=print

Drinking water. (n.d.).
pbs.org/americaswalking/fuel/fueldrinking.html

Hain TC. (2015). Home treatments of benign paroxysmal positional vertigo.
dizziness-and-balance.com/disorders/bppv/home/home-pc.html

Mayo Clinic Staff. (2017). Low blood pressure (hypotension).
mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/basics/causes/con-20032298

Mayo Clinic Staff. (2016). Abdominal pain: Causes.
mayoclinic.org/symptoms/abdominal-pain/basics/causes/sym-20050728

Mayo Clinic Staff. (2017). Gastritis: Symptoms.
mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/basics/symptoms/con-20021032

Oliveira EP, et al. (2011). Food-dependent, exercise-induced gastrointestinal distress. DOI:
10.1186/1550-2783-8-12

Pregnancy complications. (2010).
womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/pregnancy-complications.html

Symptoms of stomach ulcer. (2015).
nhs.uk/Conditions/Peptic-ulcer/Pages/Symptoms.aspx