Τι είναι το κοιλιακό φούσκωμα και η δύσπνοια;

Το κοιλιακό φούσκωμα συμβαίνει όταν η κοιλιακή χώρα έχει αίσθηση πληρότητας ή σφιξίματος. Αυτό μπορεί να προκαλεί την ορατή διάτασή της. Η κοιλιά μπορεί να είναι σκληρή ή σφιχτή στην αφή και να εμφανίζει δυσφορία και πόνο.

Η δύσπνοια (λαχάνιασμα) είναι η δυσκολία στην αναπνοή. Είναι το αίσθημα σαν να μην μπορείτε να πιάσετε την αναπνοή σας και να μην έχετε αρκετό αέρα. Μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα λιποθυμίας και πανικού αν συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ποιες είναι οι αιτίες του κοιλιακού φουσκώματος και της δύσπνοιας;

• Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
• Εγκυμοσύνη
• Υπεραερισμός
• Ασκίτης
• Άγχος ή διαταραχή πανικού
• Παχυσαρκία
• Δυσανεξία στη λακτόζη
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Εμμηνόρροια
• Διαφραγματοκήλη
• Χολόλιθοι
• Κήλη
• Καρκίνος των ωοθηκών
• Παγκρεατική ανεπάρκεια
• Μη-Hodgkin λέμφωμα
• Κυστική ίνωση
• Περιφερική νευροπάθεια
• Νόσος των Λεγεωνάριων
• Πολιομυελίτιδα
• Κοιλιοκάκη

Άλλες αιτίες του κοιλιακού φουσκώματος και της δύσπνοιας

Το κοιλιακό φούσκωμα έχει πολλές αιτίες. Είναι περισσότερο κοινό στα άτομα που βιώνουν λειτουργικές γαστρεντερικές διαταραχές, όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή γαστροπάρεση. Το κοιλιακό φούσκωμα μπορεί να οφείλεται σε συσσώρευση αερίων, υγρών ή τροφών στο στόμαχο.

Η υπερφαγία ή η κατανάλωση τροφών που είναι γνωστό ότι συνεισφέρουν στο φούσκωμα και τα αέρια, όπως το λάχανο, τα φασόλια και οι φακές, μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα.

Το κοιλιακό φούσκωμα μπορεί να επηρεάσει το διάφραγμα, το μυϊκό σύνορο μεταξύ του θώρακα και της κοιλιακής χώρας. Το διάφραγμα βοηθά στην αναπνοή, κάτι το οποίο σημαίνει ότι το φούσκωμα μπορεί να οδηγήσει σε δύσπνοια. Αυτό συμβαίνει εάν η πίεση στην κοιλιακή χώρα επαρκεί για να περιορίσει την κίνηση του διαφράγματος.

Η δύσπνοια σάς κάνει να παίρνετε μικρές, σύντομες αναπνοές. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κατάποση αέρα (αεροφαγία). Η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να προκαλείται από άγχος ή κρίσεις πανικού, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, πνευμονία και επεισόδια άσθματος.

Αυτές είναι παθήσεις μπορούν να δημιουργήσουν τόσο κοιλιακό φούσκωμα όσο και λαχάνιασμα.

Οποιαδήποτε πάθηση οδηγεί σε συσσώρευση αέρα ή τροφών μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και δύσπνοια. Επιπλέον, τα κόπρανα εντός των εντέρων, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η κοιλιοκάκη, η δυσανεξία στη λακτόζη, η δυσκοιλιότητα, ο ειλεός, η εντερική παρεμπόδιση και η γαστροπάρεση μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα και δύσπνοια.

Εάν το φούσκωμα η δύσπνοια είναι έντονα, αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Να θυμάστε ότι η παραπάνω λίστα δεν είναι πλήρης, αλλά περιέχει κάποιες από τις πιο κοινές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν δύσπνοια και κοιλιακό φούσκωμα.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα

Οι περισσότερες περιπτώσεις κοιλιακού φουσκώματος θα υποχωρήσουν από μόνες τους όταν το πλεονάζον αέριο, υγρό ή τροφή κινηθεί μέσω του στομάχου και των εντέρων. Ωστόσο, εάν το κοιλιακό φούσκωμα και το λαχάνιασμα διαρκούν περισσότερο από μία ημέρα, αναζητήστε ιατρική φροντίδα.

Επίσης, αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα αν παρουσιάζετε τα ακόλουθα συμπτώματα σε συνδυασμό με δύσπνοια και κοιλιακό φούσκωμα:

• Αίμα στα κόπρανα
• Πόνος στο στήθος
• Πνιγμονή
• Σύγχυση
• Σκούρα, αιματηρά κόπρανα
• Ανεξέλεγκτος εμετός
• Απώλεια ελέγχου στην ουροδόχο κύστη ή στις κενώσεις του εντέρου
• Έντονο κοιλιακό άλγος
• Εμετός που δεν υποχωρεί μετά από μία ημέρα
• Οποιαδήποτε συμπτώματα επιδεινώνονται

Πώς αντιμετωπίζεται το κοιλιακό φούσκωμα και η δύσπνοια;

Οι ιατρικές θεραπείες για το κοιλιακό φούσκωμα και τη δύσπνοια θα διευθετήσουν την υποκείμενη πάθηση. Για παράδειγμα, μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μειώνουν το κοιλιακό φούσκωμα. Οι βρογχοδιαστολείς βοηθούν στη διάνοιξη των αεραγωγών και τη βελτίωση της αναπνοής.

Κατ’ οίκον φροντίδα

Όταν βιώνετε κοιλιακό φούσκωμα, πίνετε περισσότερο νερό για τη μείωση των συμπτωμάτων. Το περπάτημα επίσης βοηθά στην απελευθέρωση των αερίων, αλλά αυτό μπορεί να μην είναι εφικτό αν ταυτόχρονα βιώνετε δύσπνοια.

Εάν το άγχος προκαλεί τα συμπτώματά σας πάρτε αργές βαθιές αναπνοές και κάνετε ηρέμησε σκέψεις για να μειώσετε τα συμπτώματα.

Η λήψη μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τη μείωση των αερίων, όπως σταγόνες σιμεθικόνης, πεπτικά ένζυμα και ενεργός άνθρακας, βοηθούν στη μείωση του κοιλιακού φουσκώματος.

Πώς μπορεί να προληφθεί το κοιλιακό φούσκωμα και η δύσπνοια;

Η αποφυγή τροφών που είναι γνωστό ότι προκαλούν κοιλιακό φούσκωμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης των συμπτωμάτων. Επίσης αποφύγετε τα ανθρακούχα αναψυκτικά.

Η αποχή από το κάπνισμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δύσπνοιας και να ελαττώσει τον κίνδυνο πιθανώς θανατηφόρων διαταραχών των πνευμόνων.

Βιβλιογραφία

Mayo Clinic Staff. (2015, August 18). Heart failure
mayoclinic.com/health/heart-failure/DS00061/DSECTION=symptoms

Short of breath after eating. (n.d.)
copdfoundation.org/COPD360social/Community/Blog/Article/222/Short-of-Breath-After-Eating.aspx