1Πολιομυελίτιδα
Τι είναι η πολιομυελίτιδα; Η πολιομυελίτιδα είναι μια πολύ μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό, ο οποίος επιτίθεται στο νευρικό σύστημα. Τα παιδιά κάτω των 5 ετών είναι πιο …
Το κοιλιακό φούσκωμα συμβαίνει όταν ο γαστρεντερικός σωλήνας γεμίζει με αέρια. Οι περισσότεροι άνθρωποι περιγράφουν το κοιλιακό φούσκωμα ως μία αίσθηση πληρότητας ή διόγκωσης της κοιλιακής χώρας. Η κοιλιακή χώρα μπορεί να υποστεί διάταση (διόγκωση), να είναι σκληρή και επώδυνη. Το φούσκωμα συχνά συνοδεύεται από:
Το κοιλιακό φούσκωμα μπορεί να παρεμποδίζει την ικανότητα σας να εργαστείτε ή να συμμετέχετε σε κοινωνικές και άλλες δραστηριότητες. Το φούσκωμα είναι κοινό τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά.
Τα αέρια είναι η πιο κοινή αιτία φουσκώματος, ειδικά μετά το φαγητό. Τα αέρια συσσωρεύονται στον πεπτικό σωλήνα όταν οι άπεπτες τροφές καταβολίζονται ή όταν καταπίνετε αέρα. Όλοι οι άνθρωποι καταπίνουν αέρα όταν τρώνε ή πίνουν. Κάποιοι καταπίνουν περισσότερο αέρα από άλλους ειδικά εάν:
Η ερυγή και ο μετεωρισμός είναι δύο τρόποι με τους οποίους ο αέρας απομακρύνεται από το σώμα. Η καθυστερημένη κένωση του στομάχου σε συνδυασμό με τη συσσώρευση αερίων μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και κοιλιακή διάταση.
Άλλες αιτίες του φουσκώματος μπορεί να οφείλονται σε ιατρικές παθήσεις, όπως:
Αυτές οι παθήσεις προκαλούν παράγοντες που συνεισφέρουν στα αέρια και το φούσκωμα, όπως:
Το κοιλιακό φούσκωμα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σοβαρής πάθησης, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
Σε πολλές περιπτώσεις τα συμπτώματα του κοιλιακού φουσκώματος μπορούν να ελαχιστοποιηθούν ή ακόμη και να προληφθούν με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους, εάν είστε υπέρβαροι.
Για να μην καταπίνετε πολύ αέρα μπορείτε να κάνετε τα εξής:
Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην επανεγκαθίδρυση της φυσιολογικής χλωρίδας του εντέρου. Οι έρευνες δεν καταλήγουν ομόφωνα σε ένα συμπέρασμα όσον αφορά στην αποτελεσματικότητα των προβιοτικών. Μία μελέτη βρήκε ότι τα προβιοτικά έχουν μέτρια επίδραση, με 70% συμφωνία στην επίδραση ανακούφισης από το φούσκωμα. Τα προβιοτικά εμπεριέχονται στο κεφίρ και στο γιαούρτι.
Το μασάζ στην κοιλιακή χώρα μπορεί να μειώσει το φούσκωμα. Μία μελέτη εξέτασε 80 άτομα με ασκίτη τα οποία υποβλήθηκαν σε 15λεπτο μασάζ στην κοιλιακή χώρα δύο φορές την ημέρα για τρεις ημέρες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το μασάζ βελτιώνει την κατάθλιψη, την αγωνία, τη γενικότερη εικόνα της υγείας και τα συμπτώματα του κοιλιακού φουσκώματος.
Μιλήστε στο γιατρό σας εάν οι αλλαγές του τρόπου ζωής και οι διατροφικές παρεμβάσεις δεν ανακουφίζουν από το κοιλιακό φούσκωμα. Αν ο γιατρός εντοπίσει μία ιατρική αιτία για το φούσκωμα, μπορεί να σας προτείνει κάποια θεραπεία, όπως αντιβιοτικά, αντισπασμωδικά ή αντικαταθλιπτικά. Το τι ακριβώς θα χρειαστείτε εσείς εξαρτάται από την πάθησή σας.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν το φούσκωμα συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
Functional GI disorders. (2016).
iffgd.org/functional-gi-disorders.html
Gas. (2016).
my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Gas
Mayo Clinic Staff. (2017). Bloating, belching and intestinal gas: How to avoid them.
mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/in-depth/gas-and-gas-pains/art-20044739
Seo AY, et al. (2013). Abdominal bloating: Pathophysiology and treatment.
jnmjournal.org/journal/view.html?uid=327&vmd=Full
Wang TJ, et al. (2015). The effect of abdominal massage in reducing malignant ascites symptoms.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25558030
Τι είναι η πολιομυελίτιδα; Η πολιομυελίτιδα είναι μια πολύ μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό, ο οποίος επιτίθεται στο νευρικό σύστημα. Τα παιδιά κάτω των 5 ετών είναι πιο …