1Διαταραχές κυττάρων του αίματος
Τι είναι οι διαταραχές κυττάρων του αίματος; Μία διαταραχή κυττάρων του αίματος είναι μία πάθηση όπου υπάρχει πρόβλημα στα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα λευκά αιμοσφαίρια ή τα αιμοπετάλια. Και οι τρεις …
Η κόπωση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη γενικότερη αίσθηση κούρασης ή έλλειψης ενέργειας. Δεν είναι το ίδιο με το να αισθάνεστε απλά νυσταγμένοι. Όταν νιώθετε κόπωση, δεν έχετε κίνητρο ή ενέργεια να κάνετε πράγματα. Η νύστα μπορεί να είναι σύμπτωμα της κόπωσης, αλλά δεν είναι ταυτόσημα.
Η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα πολλών ιατρικών παθήσεων που ποικίλουν σε σοβαρότητα από ήπιες μέχρι πολύ σοβαρές. Είναι επίσης το φυσικό αποτέλεσμα ορισμένων παραμέτρων του τρόπου ζωής, όπως η έλλειψη άσκησης ή η κακή διατροφή. Εάν η κόπωση δεν υποχωρεί με την κατάλληλη ξεκούραση και διατροφή ή υποπτεύεστε ότι προκαλείται από ένα υποκείμενο σωματικό ή ψυχολογικό πρόβλημα, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Εκείνος θα διαγνώσει την αιτία της κόπωσης και θα σας βοηθήσει να την αντιμετωπίσετε.
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες της κόπωσης και μπορούν να ταξινομηθούν σε τρεις γενικές κατηγορίες:
Αν βιώνετε κόπωση, οι δραστηριότητες και άλλες επιλογές του τρόπου ζωής μπορεί να είναι η αιτία. Για παράδειγμα, η κόπωση μπορεί να απορρέει από:
Πολλές ιατρικές παθήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν κόπωση. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι τα εξής:
Προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε κόπωση. Για παράδειγμα, η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα αγωνίας, κατάθλιψης και εποχιακών διαταραχών της συμπεριφοράς.
Θα πρέπει να πραγματοποιήσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας εάν αισθάνεστε κόπωση και:
Εάν έχετε προσπαθήσει να διευθετήσετε τις πιο κοινές αιτίες του τρόπου ζωής, όπως η έλλειψη ξεκούρασης, η κακή διατροφή και το άγχος, χωρίς επιτυχία και η κόπωση συνεχίζει για περισσότερο από δύο εβδομάδες, καλέστε το γιατρό σας.
Σε μερικές περιπτώσεις, η κόπωση μπορεί να προκαλείται από μία σοβαρή ιατρική πάθηση. Κατευθυνθείτε αμέσως στο νοσοκομείο αν βιώνετε κόπωση σε συνδυασμό με οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα:
Το προτεινόμενο θεραπευτικό πλάνο του γιατρού θα εξαρτηθεί από την αιτία της κόπωσης. Για τη διάγνωση, θα σας κάνει ερωτήσεις αναφορικά με:
Αν ο γιατρός πιστεύει ότι μία υποκείμενη ιατρική πάθηση προκαλεί την κόπωση, θα ζητήσει διαγνωστικές εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος και ούρων.
Μία πληθώρα αλλαγών μπορούν να ανακουφίσουν από την κόπωση που προκαλείται από τις καθημερινές δραστηριότητες. Για να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και τη γενικότερη εικόνα της υγείας σας:
Αυτές οι αλλαγές του τρόπου ζωής θα βοηθήσουν στη μείωση της κόπωσης. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ακολουθείτε πιστά το θεραπευτικό πλάνο του γιατρού για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η κόπωση θα σας καταβάλλει σωματικά και πνευματικά.
Always tired? 7 hidden causes for your fatigue. (2017).
health.clevelandclinic.org/always-tired-7-hidden-causes-for-your-fatigue
Fatigue in older adults. (2016).
nia.nih.gov/health/fatigue-older-adults
Mayo Clinic Staff. (2018). Fatigue. https://www.mayoclinic.org/symptoms/fatigue/basics/definition/sym-20050894
Διαβάστε περισσότεραΤι είναι οι διαταραχές κυττάρων του αίματος; Μία διαταραχή κυττάρων του αίματος είναι μία πάθηση όπου υπάρχει πρόβλημα στα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα λευκά αιμοσφαίρια ή τα αιμοπετάλια. Και οι τρεις …
Τι είναι οι καλοήθεις όγκοι; Οι καλοήθεις όγκοι αναφέρονται σε μη καρκινική ανάπτυξη κυττάρων στο σώμα. Σε αντίθεση με τους καρκινικούς όγκους, δεν κάνουν μεταστάσεις σε άλλα μέρη του σώματος. …
Τι είναι η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια; Οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για το φιλτράρισμα των πλεοναζόντων υγρών και των παραπροϊόντων από την αιματική κυκλοφορία. Αυτά τα παραπροϊόντα ύστερα απεκκρίνονται μέσω των …
Τι είναι το σύνδρομο βραχέος εντέρου; Το σύνδρομο βραχέος εντέρου είναι μία πάθηση στην οποία μέρος του λεπτού ή του παχέος εντέρου έχει αφαιρεθεί ή δεν λειτουργεί φυσιολογικά. Ως αποτέλεσμα, …
Τι είναι η μείζων καταθλιπτική διαταραχή; Η λύπη είναι αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης φύσης. Οι άνθρωποι αισθάνονται λύπη ή κατάθλιψη όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο πεθαίνει ή όταν περνούν δυσκολίες, όπως …
Τι είναι η λευχαιμία εκ τριχωτών κυττάρων; Η λευχαιμία εκ τριχωτών κυττάρων (HCL) είναι ένας σπάνιος τύπος καρκίνου του αίματος και του μυελού των οστών που επηρεάζει τα Β-λεμφοκύτταρα (κύτταρα …
Τι είναι η πνευμονική ακτινομυκητίαση; Η πνευμονική ακτινομυκητίαση είναι μία σπάνια βακτηριακή λοίμωξη των πνευμόνων και είναι επίσης γνωστή ως θωρακική ακτινομυκητίαση. Δεν είναι μεταδοτική. Η πάθηση επηρεάζει κυρίως άτομα …
Τι είναι η πνευμονική φυματίωση; Το βακτήριο Mycobacterium tuberculosis προκαλεί φυματίωση (TB), μία μεταδοτική, αερομεταδιδόμενη λοίμωξη που καταστρέφει ιστούς του σώματος. Η πνευμονική φυματίωση εμφανίζεται όταν το βακτήριο M. tuberculosis …
Τι είναι η χημειοθεραπεία; Η χημειοθεραπεία είναι μια επιθετική μορφή χημικής φαρμακευτικής θεραπείας που αποσκοπεί στην καταστροφή των ταχέως αναπτυσσόμενων κυττάρων στο σώμα. Συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου, …
Τι είναι ο διαβήτης τύπου 2; Ο διαβήτης είναι μία χρόνια ιατρική πάθηση, στην οποία τα επίπεδα της γλυκόζης σάκχαρο αυξάνονται στο αίμα. Η ορμόνη ινσουλίνη βοηθά στην απομάκρυνση της …