1Άσθμα σε παιδιά
Τι είναι το παιδικό άσθμα; Το άσθμα είναι μία αναπνευστική πάθηση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αεραγωγών. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ, το άσθμα …
Η κόπωση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη γενικότερη αίσθηση κούρασης ή έλλειψης ενέργειας. Δεν είναι το ίδιο με το να αισθάνεστε απλά νυσταγμένοι. Όταν νιώθετε κόπωση, δεν έχετε κίνητρο ή ενέργεια να κάνετε πράγματα. Η νύστα μπορεί να είναι σύμπτωμα της κόπωσης, αλλά δεν είναι ταυτόσημα.
Η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα πολλών ιατρικών παθήσεων που ποικίλουν σε σοβαρότητα από ήπιες μέχρι πολύ σοβαρές. Είναι επίσης το φυσικό αποτέλεσμα ορισμένων παραμέτρων του τρόπου ζωής, όπως η έλλειψη άσκησης ή η κακή διατροφή. Εάν η κόπωση δεν υποχωρεί με την κατάλληλη ξεκούραση και διατροφή ή υποπτεύεστε ότι προκαλείται από ένα υποκείμενο σωματικό ή ψυχολογικό πρόβλημα, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Εκείνος θα διαγνώσει την αιτία της κόπωσης και θα σας βοηθήσει να την αντιμετωπίσετε.
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες της κόπωσης και μπορούν να ταξινομηθούν σε τρεις γενικές κατηγορίες:
Αν βιώνετε κόπωση, οι δραστηριότητες και άλλες επιλογές του τρόπου ζωής μπορεί να είναι η αιτία. Για παράδειγμα, η κόπωση μπορεί να απορρέει από:
Πολλές ιατρικές παθήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν κόπωση. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι τα εξής:
Προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε κόπωση. Για παράδειγμα, η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα αγωνίας, κατάθλιψης και εποχιακών διαταραχών της συμπεριφοράς.
Θα πρέπει να πραγματοποιήσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας εάν αισθάνεστε κόπωση και:
Εάν έχετε προσπαθήσει να διευθετήσετε τις πιο κοινές αιτίες του τρόπου ζωής, όπως η έλλειψη ξεκούρασης, η κακή διατροφή και το άγχος, χωρίς επιτυχία και η κόπωση συνεχίζει για περισσότερο από δύο εβδομάδες, καλέστε το γιατρό σας.
Σε μερικές περιπτώσεις, η κόπωση μπορεί να προκαλείται από μία σοβαρή ιατρική πάθηση. Κατευθυνθείτε αμέσως στο νοσοκομείο αν βιώνετε κόπωση σε συνδυασμό με οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα:
Το προτεινόμενο θεραπευτικό πλάνο του γιατρού θα εξαρτηθεί από την αιτία της κόπωσης. Για τη διάγνωση, θα σας κάνει ερωτήσεις αναφορικά με:
Αν ο γιατρός πιστεύει ότι μία υποκείμενη ιατρική πάθηση προκαλεί την κόπωση, θα ζητήσει διαγνωστικές εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος και ούρων.
Μία πληθώρα αλλαγών μπορούν να ανακουφίσουν από την κόπωση που προκαλείται από τις καθημερινές δραστηριότητες. Για να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας και τη γενικότερη εικόνα της υγείας σας:
Αυτές οι αλλαγές του τρόπου ζωής θα βοηθήσουν στη μείωση της κόπωσης. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ακολουθείτε πιστά το θεραπευτικό πλάνο του γιατρού για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η κόπωση θα σας καταβάλλει σωματικά και πνευματικά.
Always tired? 7 hidden causes for your fatigue. (2017).
health.clevelandclinic.org/always-tired-7-hidden-causes-for-your-fatigue
Fatigue in older adults. (2016).
nia.nih.gov/health/fatigue-older-adults
Mayo Clinic Staff. (2018). Fatigue. https://www.mayoclinic.org/symptoms/fatigue/basics/definition/sym-20050894
Διαβάστε περισσότεραΤι είναι το παιδικό άσθμα; Το άσθμα είναι μία αναπνευστική πάθηση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αεραγωγών. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ, το άσθμα …
Τι είναι οι διαταραχές καρδιακών βαλβίδων; Οι διαταραχές καρδιακών βαλβίδων μπορούν να επηρεάσουν οποιαδήποτε από τις βαλβίδες της καρδιάς. Οι βαλβίδες έχουν γλωχίνες που ανοίγουν και κλείνουν σε κάθε χτύπο, …
Τι είναι οι παθήσεις αορτικής βαλβίδας; Οι παθήσεις της αορτικής βαλβίδας εμφανίζονται όταν η αορτή (η κυρία αρτηρία του σώματος) και αριστερή κοιλία (ο κάτω αριστερός θάλαμος της καρδιάς) δεν …
Τι είναι η πνευμονική ακτινομυκητίαση; Η πνευμονική ακτινομυκητίαση είναι μία σπάνια βακτηριακή λοίμωξη των πνευμόνων και είναι επίσης γνωστή ως θωρακική ακτινομυκητίαση. Δεν είναι μεταδοτική. Η πάθηση επηρεάζει κυρίως άτομα …
Τι είναι η πνευμονική φυματίωση; Το βακτήριο Mycobacterium tuberculosis προκαλεί φυματίωση (TB), μία μεταδοτική, αερομεταδιδόμενη λοίμωξη που καταστρέφει ιστούς του σώματος. Η πνευμονική φυματίωση εμφανίζεται όταν το βακτήριο M. tuberculosis …
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια Τι είναι η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια; Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μία ομάδα προοδευτικών ασθενειών του πνεύμονα. Οι πιο …
Τι είναι η ιγμορίτιδα; Η ιγμορίτιδα είναι μία κοινή πάθηση που επηρεάζει 31 εκατομμύρια άτομα στις ΗΠΑ κάθε χρόνο, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας. Η λοίμωξη …
Τι είναι η γρίπη των χοίρων ή αλλιώς ο ιός Η1Ν1; Η γρίπη των χοίρων ή αλλιώς ο ιός Η1Ν1, είναι ένα στέλεχος του ιού της γρίπης το οποίο μεταδόθηκε …
Τι διαφορά έχει το κρυολόγημα από τη γρίπη; Η γρίπη, όπως και το κρυολόγημα, οφείλονται σε ιική λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, ενώ διακρίνονται μεταξύ τους καθώς προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς. …
Τι διαφορά έχει η γρίπη από το κρυολόγημα; Η γρίπη, όπως και το κρυολόγημα, αποτελούν παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, οι οποίες οφείλονται σε ιική λοίμωξη, ενώ διακρίνονται μεταξύ τους καθώς …