Τι είναι η κύφωση;

Η κύφωση (ή καμπούρα) είναι μία πάθηση στην οποία το άνω μέρος της σπονδυλικής στήλης έχει μεγαλύτερη από το φυσιολογικό κυρτότητα.

Η θωρακική περιοχή της σπονδυλικής στήλης έχει ένα φυσικό κύρτωμα σε όλους τους ανθρώπους. Η σπονδυλική στήλη έχει φυσιολογικά κυρτώματα στον αυχένα, τη θωρακική περιοχή και την οσφυϊκή περιοχή, τα οποία βοηθούν να απορροφά τους κραδασμούς και να υποστηρίζει το βάρος της κεφαλής. Η κύφωση εμφανίζεται όταν το κύρτωμα στο θώρακα είναι μεγαλύτερο από το φυσιολογικό.

Αν έχετε κύφωση, μπορεί να έχετε μία ορατή καμπούρα στο άνω μέρος της πλάτης. Από το πλάι, η πλάτη σας μπορεί να φαίνεται να έχει έντονη κάμψη.

Επιπλέον, τα άτομα με κύφωση φαίνονται σκυφτά και έχουν ορατή κυρτότητα στους ώμους. Η κύφωση μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πίεση στη σπονδυλική στήλη προκαλώντας πόνο. Επίσης, μπορεί να δημιουργήσει αναπνευστικά προβλήματα λόγω της πίεσης που ασκείται στους πνεύμονες.

Κοινές αιτίες της κύφωσης

Η κύφωση μπορεί να επηρεάσει άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Σπάνια εμφανίζεται στα νεογνά, διότι η κακή στάση του σώματος είναι συνήθως η αιτία. Η κύφωση λόγω κακής στάσης ονομάζεται λειτουργική κύφωση.

Άλλες πιθανές αιτίες της κύφωσης είναι οι εξής:

• Γήρανση, ιδιαίτερα αν έχετε κακή στάση σώματος
• Μυϊκή αδυναμία στο άνω μέρος της πλάτης
• Νόσος του Scheuermann, η οποία εμφανίζεται στα παιδιά και δεν έχει γνωστή αιτία
• Αρθρίτιδα ή άλλη εκφυλιστική νόσος των οστών
• Οστεοπόρωση (απώλεια της οστικής πυκνότητας λόγω γήρανσης)
• Τραυματισμός στη σπονδυλική στήλη
• Μετατόπιση μεσοσπονδύλιου δίσκου
• Σκολίωση

Οι ακόλουθες λιγότερο συχνές παθήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε κύφωση:

• Μόλυνση στη σπονδυλική στήλη
• Συγγενείς ανωμαλίες, όπως δισχιδής ράχη
• Όγκοι
• Ασθένειες του συνδετικού ιστού
• Πολιομυελίτιδα
• Νόσος Paget των οστών
• Μυϊκή δυστροφία

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα για την κύφωση

Αναζητήστε ιατρική φροντίδα αν η κύφωση συνοδεύεται από:

• Πόνο
• Αναπνευστικές δυσκολίες
• Κόπωση

Μεγάλο μέρος της κίνησης του σώματος εξαρτάται από την υγεία της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένης της ευελιξίας, της κινητικότητας και της δραστηριότητάς μας.

Η θεραπεία για την επιδιόρθωση προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη θα βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών αργότερα στη ζωή σας, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας και του πόνου στη μέση.

Πώς αντιμετωπίζεται η κύφωση;

Η θεραπεία για την κύφωση εξαρτάται από τη σοβαρότητα και την υποκείμενη αιτία. Ακολουθούν ορισμένες κοινές αιτίες και οι θεραπείες τους:

• Νόσος του Scheuermann. Το παιδί θα χρειαστεί φυσικοθεραπεία, κηδεμόνα ή επιδιορθωτική χειρουργική επέμβαση.
• Όγκοι. Τυπικά οι όγκοι αφαιρούνται μόνο αν υπάρχει ανησυχία για συμπίεση του νωτιαίου μυελού. Εάν κάτι τέτοιο ισχύει, ο χειρουργός θα προσπαθήσει να αφαιρέσει τον όγκο, αλλά συχνά αυτό αποσταθεροποιεί το οστό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η σύμφυση σπονδύλων κρίνεται απαραίτητη.
• Οστεοπόρωση. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η εκφύλιση των οστών για να προληφθεί η επιδείνωση της κύφωσης. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει.
• Κακή στάση σώματος. Οι ασκήσεις σωστής στάσης μπορούν να βοηθήσουν. Δεν χρειάζεστε επιθετική θεραπεία.

Οι ακόλουθες θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της κύφωσης:

• Τα φάρμακα ανακουφίζουν τον πόνο, εάν υπάρχει.
• Η φυσικοθεραπεία βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών, του κορμού και της πλάτης.
• Η γιόγκα αυξάνει τη μυϊκή δύναμη, την ευελιξία και το εύρος κίνησης.
• Η απώλεια πλεονάζοντος βάρους μειώνει την πίεση που δέχεται η σπονδυλική στήλη.
• Ο κηδεμόνας βοηθά κυρίως παιδιά και εφήβους.
• Η χειρουργική επέμβαση χρειάζεται σε σοβαρές περιπτώσεις.

Ποια είναι η έκβαση της κύφωσης;

Για τα περισσότερα άτομα, η κύφωση δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτό εξαρτάται και από την αιτία της. Για παράδειγμα, εάν η κακή στάση σώματος προκαλεί την κύφωση, μπορεί να βιώσετε πόνο και αναπνευστικές δυσκολίες.

Μπορείτε αντιμετωπίστε την κύφωση έγκαιρα ενδυναμώνοντας τους μύες της πλάτης και συμβουλευόμενοι έναν φυσικοθεραπευτή.

Ο στόχος της θεραπείας είναι η βελτίωση της στάσης του σώματος μακροχρόνια, ώστε να μειωθεί ο πόνος και άλλα συμπτώματα.

Βιβλιογραφία

Kyphosis. (n.d.).
hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/kyphosis

Kyphosis (roundback) of the spine. (2016).
orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00423

Mayo Clinic Staff. (2018). Kyphosis.
mayoclinic.org/diseases-conditions/kyphosis/symptoms-causes/syc-20374205