Πολλοί παράγοντες μπορεί να προκαλούν οίδημα στα πόδια όπως η κόπωση, κάποια χειρουργική επέμβαση ή η εγκυμοσύνη. Συνήθως είναι προσωρινό και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ωστόσο, επειδή μπορεί να είναι άβολο και ενοχλητικό, θα χρειαστεί να πάρετε κάποια μέτρα ώστε να μειώσετε το οίδημα και συνεπώς και τον πόνο που νιώθετε ώστε να μπορέσετε να επιστρέψετε στην καθημερινότητά σας.
Αν το οίδημα στα πόδια σας παραμένει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη άλλης πάθησης. Ακολουθούν συμβουλές μείωσης του οιδήματος στα πόδια καθώς και ιατρικές παθήσεις που σχετίζονται με αυτό.
Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που το οίδημα στα πόδια απαιτεί επείγουσα φροντίδα. Θα πρέπει να λάβετε άμεσα ιατρική φροντίδα να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα ταυτόχρονα με οίδημα στα πόδια:
Το οίδημα είναι μια κοινή πάθηση κατά την οποία περίσσεια ποσότητα υγρού βρίσκεται παγιδευμένο στον ιστό του σώματός σας και προκαλεί οίδημα και φούσκωμα του ιστού που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα των ποδιών και των αστραγάλων σας. Μπορεί επίσης να επηρεάσει το ανώτερο και κατώτερο τμήμα των χεριών σας.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Ένα μέτριο οίδημα συχνά υποχωρεί από μόνο του. Άλλοι τρόποι αντιμετώπισης περιλαμβάνουν:
Είναι φυσιολογικό να παρατηρήσετε κάποιο οίδημα στα πόδια κατά την εγκυμοσύνη αφού το σώμα σας κάνει κατακράτηση μεγαλύτερης ποσότητας νερού και παράγει περισσότερα αίμα και άλλα σωματικά υγρά. Το οίδημα μπορεί να εμφανίζεται συχνότερα κατά τις βραδυνές ώρες και ιδιαίτερα αν είστε όρθια όλη μέρα. Το οίδημα γίνεται εμφανές από τον πέμπτο μήνα ως και το τέλος της εγκυμοσύνης σας.
Για να μειώσετε και να διαχειριστείτε το οίδημα των ποδιών κατά την εγκυμοσύνη:
Αν εμφανίσετε αιφνίδιο ή έντονο οίδημα στα χέρια και το πρόσωπο μπορεί να αποτελεί ένδειξη προεκλαμψίας. Πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση κατά την οποία εμφανίζετε υψηλή πίεση του αίματος και πρωτεΐνη στα ούρα. Συνήθως συμβαίνει μετά την εικοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Μπορεί επίσης να εμφανίσετε:
Επικοινωνήστε άμεσα με τον ιατρό σας αν εμφανίσετε αιφνίδιο οίδημα, ιδιαίτερα να εμφανίζεται ταυτόχρονα με τα προαναφερθέντα συμπτώματα.
Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει ως συνέπεια ένα οίδημα στα πόδια αφού το σώμα σας κάνει κατακράτηση μεγαλύτερης ποσότητας νερού μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Συνήθως υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες. Α το οίδημα δεν υποχωρήσει σε εύλογο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι αιτία ανησυχίας.
Αν το οίδημα στα πόδια σας είναι συχνό φαινόμενο όταν καταναλώνετε αλκοόλ, μπορεί να είναι ένδειξη προβλήματος στο ήπαρ, την καρδιά ή τους νεφρούς. Μπορεί επίσης να είναι ένδειξη ότι καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα αλκοόλ.
Αν θέλετε να αντιμετωπίσετε το οίδημα στα πόδια λόγω κατανάλωσης αλκοόλ, μπορείτε να:
Το οίδημα στα πόδια συχνά εμφανίζεται όταν ο καιρός είναι πολύ ζεστός αφού οι φλέβες διαστέλλονται ως συνέπεια της φυσικής διαδικασίας ψύξης που ακολουθεί το σώμα. Τμήμα της διαδικασίας αυτής είναι η μεταφορά υγρών στους εγγύτερους ιστούς. Μερικές φορές όμως οι φλέβες σας αδυνατούν να επιστρέψουν το αίμα στην καρδιά. Το αποτέλεσμα είναι η συσσώρευση υγρών στους αστραγάλους και τα πόδια σας. Τα άτομα που υποφέρουν από παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος είναι ιδιαιτέρως επιρρεπή στην κατάσταση αυτή.
Ακολουθούν κάποιες φυσικές συνταγές ώστε να μειώσετε το οίδημα:
Το λυμφοίδημα είναι το αποτέλεσμα των λεμφαδένων που έχουν καταστραφεί ή αφαιρεθεί, συχνά ως τμήμα της διαδικασίας θεραπείας του καρκίνου, και αποτελεί αιτία κατακράτησης λεμφικού υγρού η οποία προκαλεί οίδημα στα πόδια.
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
Το λυμφοίδημα δεν θεραπεύεται. Μπορείτε να διαχειριστείτε όμως την πάθηση αυτή μειώνοντας το οίδημα και θέτοντας τον πόνο υπό έλεγχο. Το έντονο λυμφοίδημα μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
Άλλοι τρόποι αντιμετώπισης περιλαμβάνουν:
Οι τραυματισμοί των ποδιών, όπως τα κατάγματα των οστών, οι θλάσεις και τα διαστρέμματα μπορούν να προκαλέσουν οίδημα στα πόδια. Όταν υποφέρετε από κάποιο τραυματισμό των ποδιών, το οίδημα που εμφανίζεται οφείλεται στην συγκέντρωση αίματος στην τραυματισμένη περιοχή.
Συχνά προτείνεται η μέθοδος αντιμετώπισης Ξ.Π.Σ.Α. για τους τραυματισμούς των ποδιών, η οποία περιλαμβάνει:
Ανάλογα με την σοβαρότητα του τραυματισμού σας, ο ιατρός σας μπορεί είτε να σας προτείνει κάποιο μη συνταγογραφούμενο φάρμακο είτε να σας συνταγογραφήσει κάποιο αναλγητικό. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να φορέσετε κάποιο στήριγμα ή ένα νάρθηκα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποδειχθεί απαραίτητη.
Επισκεφθείτε τον ιατρό σας αν ο πόνος είναι οξύς ή αν αδυνατείτε να ασκήσετε πίεση στο πόδι σας ή να το κινήσετε. Είναι απαραίτητη η αναζήτηση ιατρικής φροντίδας αν νιώθετε μούδιασμα.
Η Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (ΧΦΑ) είναι μια πάθηση η οποία προκαλεί οίδημα στα πόδια και οφείλεται είτε στην ύπαρξη κατεστραμμένων βαλβίδων είτε στην ορθοστασία ή την καθιστή στάση για εκτεταμένες περιόδους. Η κατάσταση αυτή αναγκάζει το αίμα να μετακινηθεί από τα πόδια σας προς την καρδιά σας. το αίμα συσσωρεύεται στις φλέβες των ποδιών και έχει ως αποτέλεσμα το οίδημα.
Μπορεί να υποφέρετε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
Επισκεφθείτε τον ιατρό σας αν παρατηρήσετε ενδείξεις φλεβικής ανεπάρκειας. Είναι ευκολότερο να θεραπευτεί όταν διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο.
Η θεραπεία περιλαμβάνει:
Αν υποφέρετε από κάποια νεφροπάθεια ή αν οι νεφροί σας δεν λειτουργούν κατάλληλα, ίσως να υπάρχει αυξημένη ποσότητα αλατιού στο αίμα σας. Κατά συνέπεια, κάνετε κατακράτηση νερού, στην οποία οφείλεται το οίδημα στα πόδια και τους αστραγάλους.
Μπορεί να παρουσιάσετε και τα ακόλουθα συμπτώματα επίσης:
Οι διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης περιλαμβάνουν:
Η τελική λύση αντιμετώπισης της νεφρικής ανεπάρκειας είναι η μεταμόσχευση νεφρού ή η αιμοκάθαρση.
Η ηπατική νόσος μπορεί να προκαλέσει οίδημα στα πόδια το οποίο οφείλεται στο γεγονός ότι το ήπαρ δεν λειτουργεί κατάλληλα. Ως αποτέλεσμα, συσσωρεύεται υγρό στα πόδια το οποίο προκαλεί το οίδημα. Μπορεί επίσης να οφείλεται και σε γενετικούς παράγοντες. Άλλοι παράγοντες που συνδέονται μπορούν με ηπατικές βλάβες είναι οι ιοί, το αλκοόλ και η παχυσαρκία.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Οι τρόποι αντιμετώπισης περιλαμβάνουν:
Οι θρόμβοι αίματος είναι στερεές συστάδες αίματος. Μπορεί να σχηματιστούν στις φλέβες των ποδιών σας. το γεγονός αυτό παρακωλύει την ροή του αίματος προς την καρδιά και έχει ως αποτέλεσμα τους πρησμένους αστραγάλους και πόδια. Συχνά εμφανίζεται στην μια πλευρά του σώματος.
Το οίδημα μπορεί να συνοδεύεται από:
Οι τρόποι αντιμετώπισης και τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:
Τα πρησμένα πόδια μπορεί να οφείλονται σε λοιμώξεις καθώς και την φλεγμονή που τις συνοδεύει. Τα άτομα που υποφέρουν από διαβητική νευροπάθεια ή άλλες παθήσεις των νεύρων των ποδιών είναι περισσότερο επιρρεπή στις λοιμώξεις των ποδιών. Οι λοιμώξεις μπορεί να οφείλονται σε πληγές όπως είναι οι φουσκάλες, τα εγκαύματα και τα τσιμπήματα των εντόμων. Μπορεί επίσης να νιώσετε πόνο και να εμφανίσετε ερυθρότητα ή ερεθισμό.
Ο ιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά τα οποία είτε θα εφαρμόσετε τοπικά είτε θα λάβετε από του στόματος ώστε να θεραπεύσει την λοίμωξη.
Κάποιες φαρμακευτικές αγωγές μπορεί να προκαλέσουν οίδημα στα πόδια, ως μια από τις παρενέργειές τους, επειδή προκαλούν συσσώρευση υγρού κυρίως στο κατώτερο τμήμα του σώματός σας.
Αυτές οι φαρμακευτικές αγωγές περιλαμβάνουν:
Σε περίπτωση που η φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνετε προκαλεί οίδημα στα πόδια σας, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον ιατρό σας. Μαζί μπορείτε να καθορίσετε αν υπάρχουν άλλοι τρόποι αντιμετώπισης της κατάστασης σχετικά με την φαρμακευτική σας αγωγή ή με την δοσολογία. Μπορεί να σας χορηγήσει κάποιο διουρητικό το οποίο θα σας βοηθήσει να μειώσετε την υπερβολική ποσότητα υγρών.
Η καρδιακή ανεπάρκεια προκύπτει όταν η καρδιά σας αδυνατεί να αντλήσει αίμα σωστά και να έχει ως αποτέλεσμα ένα οίδημα στα πόδια το οποίο οφείλεται στο γεγονός ότι το αίμα δεν έχει την σωστή ροή προς την καρδιά. Αν εμφανίζετε οίδημα στους αστραγάλους σας κατά τις βραδυνές ώρες μπορεί να αποτελεί ένδειξη καρδιακής ανεπάρκειας της δεξιάς κοιλίας, γεγονός που προκαλεί κατακράτηση άλατος και νερού.
Μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα αν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα.
Η καρδιακή ανεπάρκεια απαιτεί δια βίου διαχείριση. Οι τρόποι αντιμετώπισης περιλαμβάνουν την λήψη φαρμακευτικής αγωγής, την χειρουργική επέμβαση και την τοποθέτηση ιατρικών συσκευών.
Θα πρέπει να επισκεφθείτε άμεσα τον ιατρό σας αν υποφέρετε από οίδημα ποδιών το οποίο συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
Ο ιατρός σας δύναται να διενεργήσει περαιτέρω εξετάσεις ώστε να καθορίσει την διάγνωση καθώς και το σχέδιο αντιμετώπισης.
Η επιγονατίδα είναι ένα από τα τρία οστά που αποτελούν την άρθρωση του γόνατος. Η επιγονατίδα είναι επικαλυμμένη με χόνδρο στην κάτω επιφάνειά της και είναι σημαντική για την παροχή …