Τι είναι το οίδημα;

Το οίδημα είναι το πρήξιμο που προκαλείται από την κατακράτηση υγρών. Η πάθηση συνήθως εμφανίζεται στα άκρα ποδός, τα πόδια ή τους αστραγάλους. Ωστόσο, μπορεί να εκδηλωθεί στα χέρια, το πρόσωπο ή οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με την αιτία.

Ποιες είναι οι αιτίες του οιδήματος;

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη και αιτίες οιδήματος. Συχνά το οίδημα αποτελεί σύμπτωμα κάποιας άλλης πάθησης.

Ασθένειες

Σοβαρές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν οίδημα περιλαμβάνουν:

• Καρδιακή ανεπάρκεια
• Νεφρική νόσος
• Ηπατικά προβλήματα, όπως η κίρρωση
• Διαταραχές του θυρεοειδούς
• Θρόμβοι του αίματος
• Λοιμώξεις
• Σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις

Φάρμακα

Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν οίδημα, όπως αυτά που συνταγογραφούνται για:

• Την υπέρταση
• Το διαβήτη
• Τον πόνο
• Τη φλεγμονή

Άλλες αιτίες

Μερικές φορές, το οίδημα είναι το αποτέλεσμα κιρσών ή βλάβης στις φλέβες των ποδιών.

Ανάλογα με τη θέση, οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει αφαίρεση των λεμφαδένων μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα. Αυτή η μορφή οιδήματος είναι γνωστή ως λεμφοίδημα.

Μία μη ισορροπημένη διατροφή, ιδιαίτερα όταν περιέχει πολύ αλάτι, μπορεί να προκαλέσει ήπιο οίδημα. Όταν συνδυάζεται με άλλες παθήσεις, η κακή διατροφή μπορεί να επιδεινώσει το οίδημα.

Η παρατεταμένη καθιστή ή όρθια θέση δύναται να οδηγήσει σε οίδημα, ιδιαίτερα όταν ο καιρός είναι ζεστός.

Πότε πρέπει να αναζητήσω ιατρική φροντίδα για το οίδημα;

Εάν ξαφνικά εμφανίσετε οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καλέστε αμέσως το γιατρό σας, διότι μπορεί να αποτελεί ένδειξη επιπλοκών.

Αναζητάτε πάντα επείγουσα ιατρική φροντίδα αν έχετε δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη πνευμονικού οιδήματος, μιας σοβαρής πάθησης στην οποία οι πνευμονικές κοιλότητες γεμίζουν με υγρό.

Πώς αντιμετωπίζεται το οίδημα;

Είναι σημαντικό ο γιατρός να ταυτοποιήσει την αιτία του οιδήματος, ώστε να την αντιμετωπίσει αποτελεσματικά. Το προσωρινό οίδημα μπορεί να βελτιωθεί με μείωση της πρόσληψης άλατος και διατήρηση των ποδιών σε ανυψωμένη θέση όταν κάθεστε.

Κατ’ οίκον θεραπείες

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για τη μείωση του οιδήματος:

• Καταναλώστε υγιεινές τροφές και αποφύγετε τα συσκευασμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
• Ασκηθείτε, ώστε να βοηθήσετε στη μείωση του οιδήματος που οφείλεται στην έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
• Αποφύγετε τον καπνό και το αλκοόλ.
• Φορέστε κάλτσες συμπίεσης.
• Δοκιμάστε βελονισμό ή μασάζ.
• Δοκιμάστε εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού, το οποίο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βοηθήσει στην ανακούφιση του οιδήματος που σχετίζεται με κιρσούς και μειωμένη φλεβική λειτουργία.

Προτού δοκιμάσετε το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού, μιλήστε με το γιατρό σας για να διαπιστώσετε αν είναι ασφαλές για εσάς. Αν έχετε κάποια αιμορραγική διαταραχή ή λαμβάνετε αντιπηκτικά, δεν θα πρέπει να καταναλώσετε εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού. Επίσης, ενημερώστε τον γιατρό σας αν το καταναλώνετε και πρόκειται να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση.

Ιατρικές θεραπείες

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα λάβετε για συγκεκριμένες παθήσεις:

• Εγκυμοσύνη. Η σημαντική κατακράτηση υγρών μπορεί να είναι επικίνδυνη και θα πρέπει να λάβετε την κατάλληλη διάγνωση.
• Καρδιακή ανεπάρκεια. Τα διουρητικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα που βελτιώνουν την καρδιακή λειτουργία.
• Κίρρωση. Η πλήρης αποχή από το αλκοόλ, η μείωση της πρόσληψης άλατος και η λήψη διουρητικών μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματά σας.
• Λεμφοίδημα. Τα διουρητικά είναι επιβοηθητικά στα αρχικά στάδια της πάθησης. Οι κάλτσες συμπίεσης μπορεί επίσης να σας φανούν χρήσιμες.
• Φαρμακοεπαγόμενο οίδημα. Τα διουρητικά δεν δρουν σε αυτές τις περιπτώσεις. Η φαρμακευτική αγωγή που προκαλεί το οίδημα θα πρέπει να τροποποιηθεί ή να τερματιστεί.

Αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν το οίδημα ξαφνικά επιδεινωθεί, γίνει επώδυνο ή συνοδεύεται από πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή.

Πώς μπορεί να προληφθεί το οίδημα;

Για την πρόληψη του οιδήματος, παραμείνετε σωματικά δραστήριοι όσο περισσότερο μπορείτε, αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση άλατος και ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας αναφορικά με οποιαδήποτε παθήσεις που προκαλούν το οίδημα.

Βιβλιογραφία

Edema. (2018).
my.clevelandclinic.org/health/diseases/12564-edema

Grape seed extract. (2016).
nccih.nih.gov/health/grapeseed/ataglance.htm

Mayo Clinic Staff. (2017). Edema.
mayoclinic.org/diseases-conditions/edema/symptoms-causes/syc-20366493