1Δυσμορφία Haglund
Τι είναι η δυσμορφία Haglund; Η δυσμορφία ή παραμόρφωση Haglund είναι μία ανωμαλία στο άκρο ποδός και τους μαλακούς ιστούς. Μία διόγκωση στο οστικό τμήμα της πτέρνας (εκεί που εντοπίζεται …
Το άκρο ποδός και ο αστράγαλος αποτελούνται από 26 οστά, 33 αρθρώσεις και περισσότερους από 100 τένοντες. Η πτέρνα (κοινώς φτέρνα) είναι το μεγαλύτερο οστό στο άκρο ποδός.
Εάν κάνετε υπέρχρηση ή τραυματίσετε την πτέρνα σας, μπορεί να νιώσετε πόνο. Ο πόνος μπορεί να ποικίλλει από μία ήπια δυσφορία έως ανικανότητα βάδισης. Είναι πιθανό ότι θα χρειαστεί να επισκεφτείτε ένα γιατρό ή ορθοπεδικό για τη διάγνωση της αιτίας εάν οι απλές κατ’ οίκον θεραπείες δεν ανακουφίζουν τον πόνο.
Υπάρχουν αρκετές πιθανές αιτίες του πόνου στη φτέρνα:
Αν εμφανίσετε πόνο στη φτέρνα, μπορείτε αρχικά να δοκιμάσετε κατ’ οίκον θεραπείες, όπως ξεκούραση για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Εάν ο πόνος δεν βελτιώνεται μέσα σε δύο με τρεις εβδομάδες, θα πρέπει να πραγματοποιήσετε ένα ραντεβού με το γιατρό σας.
Θα πρέπει να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας αν παρουσιάζετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
Αν εμφανίζετε πόνο στη φτέρνα, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες κατ’ οίκον μεθόδους για την ανακούφιση της δυσφορίας:
Εάν αυτές οι κατ’ οίκον μέθοδοι δεν μειώσουν τον πόνο, θα χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μία κλινική εξέταση και θα σας ρωτήσει αναφορικά με τα συμπτώματά σας και πότε ξεκίνησαν. Ο γιατρός μπορεί επίσης να ζητήσει μία ακτινογραφία ακτίνων-Χ για να καθορίσει την αιτία του πόνου στην πτέρνα. Μόλις η αιτία εντοπιστεί, θα σας παρέχει την κατάλληλη θεραπεία.
Σε πολλές περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να σας προτείνει φυσικοθεραπεία. Η φυσικοθεραπεία θα σας βοηθήσει να ενδυναμώσετε τους μύες και τους τένοντες στο άκρο ποδός αποτρέποντας περαιτέρω βλάβη ή τραυματισμό. Εάν ο πόνος είναι έντονος, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα οποία μπορεί είτε να χορηγηθούν με ένεση στο άκρο ποδός ή να ληφθούν από το στόμα.
Επιπλέον, μπορεί να σας προτείνει να υποστηρίζετε το πόδι σας όσο το δυνατόν περισσότερο χρησιμοποιώντας, για παράδειγμα, ειδικές συσκευές για το άκρο ποδός.
Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός θα προτείνει χειρουργική επέμβαση για την επιδιόρθωση του προβλήματος, αλλά ένα χειρουργείο στη φτέρνα συχνά απαιτεί μεγάλο χρόνο ανάρρωσης και δεν ανακουφίζει πάντα τον πόνο.
Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές του πόνος στην φτέρνα;
Ο πόνος στη φτέρνα μπορεί να αποτρέπει τη βάδιση και να επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Εάν αυτό συμβεί, είναι πιο πιθανό να χάσετε την ισορροπία σας και να οδηγηθείτε σε πτώσεις, αυξάνοντας τον κίνδυνο άλλων τραυματισμών.
Δεν είναι πάντα εφικτό σε όλες τις περιπτώσεις να αποτρέψετε τον πόνο στη φτέρνα, υπάρχουν όμως ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποφύγετε τραυματισμούς σε αυτό το σημείο του σώματος:
Mayo Clinic Staff. (2016). Heel pain.
mayoclinic.com/health/heel-pain/MY00081
Weatherford BM. (2017). Heel pain.
orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00159
Τι είναι η δυσμορφία Haglund; Η δυσμορφία ή παραμόρφωση Haglund είναι μία ανωμαλία στο άκρο ποδός και τους μαλακούς ιστούς. Μία διόγκωση στο οστικό τμήμα της πτέρνας (εκεί που εντοπίζεται …
Τι είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα; Η πελματιαία απονευρωσίτιδα προκαλεί πόνο στο κάτω μέρος της φτέρνας. Η πελματική λωρίδα είναι ένας παχύς σύνδεσμος που συνδέει την πτέρνα με το εμπρόσθιο μέρος …
Τι είναι η οστεοχόνδρωση; Η οστεοχόνδρωση είναι μία οικογένεια διαταραχών που επηρεάζουν την ανάπτυξη των οστών σε παιδιά και εφήβους. Η διακοπή της αιματικής ροής στις αρθρώσεις είναι συχνά η …
Τι είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα; Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που επηρεάζει πρωτίστως τη σπονδυλική στήλη. Προκαλεί έντονη φλεγμονή των σπονδύλων, κάτι που εν τέλει μπορεί να οδηγήσει …
Τι είναι η τενοντίτιδα αχίλλειου τένοντα; Ο αχίλλειος τένοντας συνδέει τους μύες της γάμπας με το οστό της πτέρνας και χρησιμοποιείται κατά το περπάτημα, το τρέξιμο, την αναπήδηση και την …
Αν έχετε προσπαθήσει να καταλάβετε ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός διαστρέμματος και μιας θλάσης, αλλά δεν τα καταφέρατε, δεν είστε οι μόνοι. Οι δύο αυτοί όροι συχνά χρησιμοποιούνται για …
Τι είναι το κάταγμα; Ως κάταγμα ορίζεται ένα σπασμένο οστό και έχει εύρος από ελαφρύ ράγισμα ως πλήρες σπάσιμο. Το οστό μπορεί να σπάσει κατά μήκος, κατά πλάτος, σε πολλά …
Τι είναι η θυλακίτιδα; Οι θύλακες είναι μικροσκοπικοί σάκοι γεμάτοι υγρό που εντοπίζονται στις αρθρώσεις και περιβάλλουν τις περιοχές όπου το δέρμα, οι τένοντες και οι μύες συναντούν τα οστά. …
Τι είναι η αντιδραστική αρθρίτιδα; Η αντιδραστική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που μπορεί να προκληθεί από μια λοίμωξη στο σώμα. Συνηθέστερα, μια σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη ή μια βακτηριακή λοίμωξη …