1Αρθρίτιδα
Τι είναι η αρθρίτιδα; Αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή μίας ή περισσότερων αρθρώσεων. Υπάρχουν περισσότεροι από 100 διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας με διαφορετικά αίτια και θεραπείες. Οι πιο κοινοί εξ αυτών είναι …
Ο πόνος στον καρπό αναφέρεται σε οποιαδήποτε δυσφορία στην περιοχή του καρπού. Συχνά προκαλείται από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Άλλες κοινές αιτίες περιλαμβάνουν τραυματισμό του καρπού, αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα.
Οι ακόλουθες παθήσεις αποτελούν κοινές αιτίες του πόνου στον καρπό.
Το μέσο νεύρο είναι ένα από τα τρία κυρία νεύρα στον πήχη. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν το μέσο νεύρο υφίσταται συμπίεση. Εντοπίζεται στην πλευρά της παλάμης και παρέχει αίσθηση στα ακόλουθα τμήματα του άκρου του χεριού:
Επίσης, παρέχει ηλεκτρικές ώσεις στους μύες που οδηγούν στον αντίχειρα. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να εμφανιστεί στο ένα ή και στα δύο χέρια.
Οίδημα στον καρπό προκαλεί τη συμπίεση στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Ο πόνος οφείλεται στην υπερβολική πίεση στον καρπό και στο μέσο νεύρο.
Πέρα από την πρόκληση πόνου, το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να οδηγήσει σε μούδιασμα, αδυναμία και αίσθηση μυρμηγκιάσματος στην πλευρά του χεριού που βρίσκεται κοντά στον αντίχειρα.
Μπορεί να εμφανιστεί οίδημα στον καρπό και να πυροδοτηθεί σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα λόγω των ακόλουθων συνηθειών ή παθήσεων:
Ο τραυματισμός του καρπού μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο. Στους τραυματισμούς συγκαταλέγεται το διάστρεμμα, το κάταγμα και η τενοντίτιδα.
Οίδημα, μώλωπες ή παραμορφωμένες αρθρώσεις κοντά στον καρπό μπορεί να αποτελούν συμπτώματα ενός τραυματισμένου καρπού. Κάποιοι τραυματισμοί μπορεί να εμφανιστούν αμέσως λόγω, για παράδειγμα, κάποιου ατυχήματος, ενώ άλλοι να εκδηλωθούν αργά με την πάροδο του χρόνου.
Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος. Το ουρικό οξύ είναι μία χημική ουσία που παράγεται όταν το σώμα διασπά τροφές που περιέχουν οργανικά συστατικά που ονομάζονται πουρίνες.
Η μεγαλύτερη ποσότητα ουρικού οξέος διαλύεται στο αίμα και απομακρύνεται από το σώμα μέσω της ούρησης. Σε κάποιες περιπτώσεις, ωστόσο, το σώμα παράγει υπερβολικά μεγάλη ποσότητα ουρικού οξέος.
Το υπερβολικό ουρικό οξύ μπορεί να εναποτεθεί στις αρθρώσεις, οδηγώντας σε πόνο και οίδημα. Ο πόνος συχνά εμφανίζεται στα γόνατα, τους αστραγάλους, τους καρπούς και τα άκρα ποδός.
Κοινές αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας περιλαμβάνουν:
Η αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή των αρθρώσεων. Η πάθηση μπορεί να προκαλέσει οίδημα και ακαμψία στα πάσχοντα μέρη του σώματος. Η αρθρίτιδα έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένης της φυσιολογικής φθοράς και ρήξης, της γήρανσης ή της υπέρχρησης των χεριών.
Υπάρχουν πολλές μορφές αρθρίτιδας, αλλά οι πιο κοινές είναι οι ακόλουθες:
Ο πόνος στον καρπό μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν ο καρπός είναι θερμός και ερυθρός και αν έχετε πυρετό πάνω από 37,8ᵒC.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν σηπτική αρθρίτιδα, μία σοβαρή ασθένεια. Οφείλετε να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας αν δεν μπορείτε να κινήσετε τον καρπό σας ή αν το χέρι σας φαίνεται παραμορφωμένο. Μπορεί να έχετε υποστεί κάταγμα κάποιου οστού.
Ο γιατρός θα πρέπει να αξιολογήσει τον πόνο στον καρπό που επιδεινώνεται ή παρεμποδίζει την ικανότητά σας να πραγματοποιείτε καθημερινές εργασίες.
Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μία κλινική εξέταση και θα ζητήσει διαγνωστικές εξετάσεις για τον εντοπισμό της αιτίας του πόνου στον καρπό. Πιο συγκεκριμένα, μπορεί να πραγματοποιήσει τα ακόλουθα:
Οι θεραπευτικές επιλογές για τον πόνο στον καρπό ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία.
Η θεραπεία για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να περιλαμβάνει:
Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να περιλαμβάνει:
Εάν έχετε υποστεί τραυματισμό στον καρπό, μπορείτε να βοηθήσετε στη διαδικασία της επούλωσης:
Αν έχετε αρθρίτιδα, μπορείτε να επισκεφτείτε έναν φυσικοθεραπευτή. Εκείνος θα σας δείξει ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις για τον καρπό.
Μπορείτε να αποτρέψετε τον πόνο στον καρπό που οφείλεται στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ακολουθώντας τις παρακάτω στρατηγικές:
Για να αποτρέψετε μελλοντικά επεισόδια ουρικής αρθρίτιδας:
Μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις ακόλουθες απλές ασκήσεις στο σπίτι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στον καρπό:
Carpal tunnel syndrome fact sheet. (2018).
ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet
Mayo Clinic Staff. (2019). Rheumatoid arthritis.
mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/home/ovc-20197388
What is gout? (2016).
niams.nih.gov/Health_Info/Gout/gout_ff.asp
Τι είναι η αρθρίτιδα; Αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή μίας ή περισσότερων αρθρώσεων. Υπάρχουν περισσότεροι από 100 διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας με διαφορετικά αίτια και θεραπείες. Οι πιο κοινοί εξ αυτών είναι …